ary*

Hola a todos,
queria preguntar si alguien ha estado en situación de empezar nuevo en un trabajo, trabajando en una oficina o similar con varias personas ( en mi caso unas 25).
Hace varios meses que empecé a trabajar en un equipo de gente que ya se conocía y me cuesta un montón integrarme. Nunca sé de que hablar con eyos, me da vergüenza dirigirme a eyos y muchas veces no se como hacerlo porque no se ni de lo que hablar! y claro, veo que todos eyos se llevan tan bien, q me siento muy incómoda. Cuando nos reunimos todos para tomar el café nunca intervengo, me es imposible!! Es como si me bloquease y no me salieran las palabras del cuerpo, una sensacion horrible.... Y claro, me siento como un bicho raro, pq todos eyos intervienen animadamente y yo estoy ahi toa callada y no se ni para donde mirar.
Vamos, q no consigo integrarme... Yo siempre he sido muy timida y me cuesta mucho dar confianza, pero es q esto está haciendo q cada día yegue a casa triste y desanimada.
Si a alguien le ha pasado algo similar y o cualquiera que tengais un consejo, contestar por favor. Beso!

fobicoanonimo

consejos? por mi parte ninguno. A mí me pasa lo mismo, bueno, no me cuesta meterme en una conversación, el problema es que como yo soy nueva y todos en clase se conocen y forman grupos, cuesta entrar y normalmente voy sola por los pasillos.

Doustin

Pues a los tios les dara igual si estas buena y las tias te envidiaran si es asi, pero si lo que quieres es tener tema de conversacion pues no te quedes bloqueada sino que piensa que podrias decir y en que momento seria adecuado decirlo. Aunque a mi personalmente me la suda estar callado, y si me preguntan pues les digo que no me apetece hablar, que cojones en esta sociedad parece que todos tienen que ser papagayos cotorreando todo el dia y sino son raritos, como para preocuparse de semejantes simios. Ahora bien me parece que lo que tu quieres es una pastillita para cambiar la personalidad, si tu eres callada pues asi eres, y ser otra cosa te va a costar, asi que si eso quieres ya sabes, a esforzarte.

Jean

Habla de ti misma, cuenta alguna cosa que te haya pasado, aunque sea una tontería. A mi me pasa algo muy parecido a tí: soy muy callado porque creo que a nadie le interesa escuchar nada de mí, pero si te fijas, seguro que ellos es lo único que hacen; hablar de ellos y de ellos, de lo que les acaba de pasar, lo que le pasó hace 5 años, y los escuchas, e incluso puede que lo encuentres interesante, entretenido o divertido, pero que seguro a ti no se te habría pasado por la cabeza el contarlo si te hubiera pasado a ti, ya que te parece insignificante. Y es tan insignificante como lo que ellos dicen, así que habla de tí! si quieres.... si no.. siempre puedes hablar del tiempo que hace... jeje

Un saludo.

selen

Hola ari!
Llevo un año y medio trabajando "en equipo" y despues de todo este tiempo y de leer tu post me he dado cuenta de que esto que nos pasa de no intervenir en conversaciones ajenas con gente que no conocemos es de lo más normal. Pero dejando de lado la fs. Es decir que no los conoces, y eres nueva. Un poquito de tolerancia a la timidez no? No te exprimas tanto, pq además posiblemente sea eso lo que te ronda siempre por la cabeza al estar con ellos. No dejamos de pensar en tener que decir algo, lo que nos lleva al hecho de agobiarnos hasta que nos bloqueamos y eso pasa en decimas de segundo. Intenta relajarte, ya se que es un consejo penoso, pero de eso le pasa a muuuuuuuuuuuuuuuuucha gente que te repito que no padece de fs. Tu no te desmoralices, que se que cuesta, y sique adelante. Yo utilizo una táctica que con el tiempo da algo de resultado. Es como lo de "mañana será otro dia". Date el placer de empezar el dia olvidando lo de ayer. A mi me va bien. A veces miramos más por ellos que por nosotros. Siempre preocupándonos de lo que pensarán de nosotros. Acaso van a llevar las riendas de nuestra vida?. No. No crees que nos merecemos más? Deberíamos querernos más. Gracias por tu post, me ha hecho reflexionar. Un abrazo y adelante!

ary*

Muchísimas gracias a todos por vuestras respuestas me habéis ayudado un montón. Supongo q eso de llegar nueva a un grupo ya hecho no es cosa fácil para nadie y menos para alguien tímido, aunque la verdad es q a mi me gusta hablar, solo que cuando no conozco a la gente y no tengo confianza me ocurre eso, el bloqueo, el no saber q hablar, el sentirse incómodo... No puedo hablar en grupos grandes pq me da vergÜenza y me pongo muy roja, por eso huyo muchas veces de esas situaciones, pero ahora la tengo día a día y se me hace muy cuesta arriba.
Doustin me ocurre exactamente eso, no paro d pensar q tengo q intervenir en la conversación y eso empeora las cosas. Pero es q no quiero q me cataloguen de rara ni nada parecido. Me gustaría "encajar". Pero claro de algunos temas q ablan no estoy al corriente, y de otros temas más generales cuando hay mucha gente no soy capaz. El "mañana será otro día es un buen consejo" pero cuando ves q día tras día las situaciones se repiten y no cambian me desmoralizo. Además tengo muchas inseguridades y miedo a que lo que diga sea una tontería, o me ponga roja...etc

Lo dicho muchísimas gracias a todos y animos!

Jean

A mi siempre me cuesta mucho más trabajo hablar en un grupo grande, y no hablemos de dar mi opinion si nadie me la pide. Cuando más cómo me siento es hablando de tú a tú, ó 3 ó 4 personas si ya conozco a alguna de ellas. Si te pasa algo parecido, tampoco es mala idea intentar coger confianza con la gente por separado que luego te sentirás mucho más a gusto con todos juntos.

AGNI123

A mí desde hace mucho tiempo me ha estado ocurriendo algo similar y lo único que ha podido hacer es aislarme completamente del entorno que me rodea. Sé muy bien que esa no es la mejor solución, pero me es imposible hallar otra.

myrna_17

A mi me pasa igual yo no se que decir y mejor me quedo callada veo que en grupos hablan y se rien
se les ve muy felices y en confianza y yo simplemente no se a donde pertenecer.
Lo cierto es que una persona con fs no le gusta ser seria quedarse sin opinar lo que pasa es que es el temor a la opinion de otros asi que para un fs nunca es bueno decirle que prefiera quedarse callado porque eso le incomoda lo que quiere es expresarse pero no haya como.
Yo creo que mi vida es mucho menos importante que los que me rodean sus vidas estan llenas de actividades gratas siempre tienen quien se les acerque quien les adule algo bueno alguien que les apruebe y yo no.
Todos ya tienen tema de conversacion cuando llegan al empezar el dia ya saben de que hablarse entre todos o de inmediato abren la boca y comienzan a hablar de sus experiencias de tal cual suceso y como siempre estoy alejada no se a donde acercarme donde pueda estar con gente que me de confianza. Pareciera que ya es normal ser asi pero no me es fastidioso ser asi de opaca no encuentro un lugar donde quedarme.

Igual sobrevivo llevo ventaja voy ganando experiencia. No me rindo cada pequeño esfuerzo mio no lo subestimo.[/

selen

He pensado que otra solución sería observar un poco al otro en vez de a uno mismo. Creo que estamos tan inmersos en nuestros propios prejuicios que no nos damos cuenta de los de los demás. Seguro que en muchas ocasiones si prestamos atencion a lo que alguien comenta se nos puede ocurrir algo critico con respecto a esa persona, una broma que no nos ha hecho gracia, un comentario del que discrepamos totalmente, algo que lo haga más vulnerable y asi nos daremos cuenta de que no son dioses, solo personas como nosotros. Y así nos relajaremos un poco. Siempre nos encontraremos a alquien que nos impresione mucho, a mi me pasa, pero con el tiempo al final le encuentras su punto debil. Es cuestión de tiempo, mucho esfuerzo y paciencia.
La idea de divide y vencerás tb es muy buena
Un abrazo de nuevo!!