Anonimo

Hola

Soy una chica de 23 años y este ha sido el primer año en la universidad. Me gusta lo que estoy estudiando pero siempre he sido una persona tímida, muy nerviosa, etc. El caso es que no me quiero dejar la uni pero ya sabeis lo duro que puede llegar a ser en determinados momentos para gente tímida como nosotros. Realmente la situación no llega a ser insoportable en la universidad pero por ejemplo, sí que hay situaciones donde me invade mucha vergüenza, nerviosismo, sonrojo, sudor... y se puede contar sólo con los dedos de la manos la gente que ha podido acabar una carrera siendo así. Es totalmente comprensible.

A veces cuando estoy en la cafeteria me siento como: que diablos pinto yo aqui? :S pero yo no me lo quiero dejar porqué caray! es algo que me gusta, xk no voy a conseguirlo? me repatea que la gente sociable solo lo pueda conseguir y gente como nosotros, al final nos rindamos y somos los que perdemos.

Se hace difícil pero que me aconsejais? Si me lo dejo se que me arrepentiré toda mi vida

Saludos

fobicoanonimo

Muy importante una cosa: tolerancia a la frustración, que es algo que me decçia mi psicóloga que yo no tenía. Te digo que es muy importante por lo que cuentas, que hay momentos en los que pasas verguenza, nervios... la vida es éso: una mezcla de sensaciones agradables y otras desagradables. No puedes evitar lo malo. Lo único que puedes hacer es tolerarlo, llevarlo mejor. Yo hace años estaba como tú, era buena estudiante y por una cosa y por otra: por los nervios... lo fui dejando y luego te ves que no ienes nada, que sigues dependiendo de tus padres, que has desaprovechado años de tu vida y que cada vez más cosas te asustan. Te sientes más débil, más fracasada y más asustada.

Mi consejo, y ésto te lo digo con toda la experiencia en este tema es que NO DEJES LA CARRERA POR LOS NERVIOS. Puede que te sientas mejor el día que no vayas a clase, el día que evites, pero a la larga saldrás perdiendo. lOS NERVIOS los vas a tener en un montón de situaciones, no los vas a evitar siempre: cuando tengas una entrevista de trabajo, cuando conozcas a alguien nuevo... piensa Todo lo que te pierdes por no soportar esas emociones. Si ves que necesitas ayuda profesional, pídela. Lee libros sobre ansiedad, pero NO DEJES DE VIVIR TU VIDA por ésto.

Recuerda ésto: NADIE, ni los sociables se libran del dolor y de las emociones desagradables de la vida. porque la vida es éso, no hay ninguna ley que diga que la vida debe ser fácil, la vida es lo que tú hagas con ella y con las circunstancias que te tocan. La diferencia entre alguien que gana y alguie que pierde no es la ausencia de dificultades, sino saber reponerse a ellas, saber levantarse cuando se caen, saber aguantar, y aguantar y aguantar. Cuanto más aguantas, verás que te cuesta menos cada vez y que te vas sintiendo mucho más fuerte y mucho más capacitada. Te lo aseguro.

Ánimo que puedes.

Anonimo

Mira, si yo lo conseguí no veo por qué tú no. A mí no me gustaba lo que estudiaba, los pocos amigos que podía tener allí los veía muy poco, no entré ni una vez a la cafetería de la ansiedad que me provocaba, alguna vez me quedaba en la biblioteca pero me sentía desubicado, a mitad de la carrera tuve una enfermedad bastante grave, no hacía vida social (de la uni a casa y de casa a la uni) y al final lo conseguí.

Así que si te gusta lo que estudias ya has ganado muchos enteros para seguir adelante. Ánimo y piensa que los años no vuelven atrás y probablemente no tengas otro momento en la vida en el que puedas estudiar algo que te gusta.

malapecora

Estoy de acuerdo con fobico, si evitas tu problema de ansiedad (y lo ves como una catastrofe, no como una emocion mas) lo que haras sera ocultarlo, y cuando socialices en otro sitio (Porque te va a tocar llegar nueva a otro sitio) tu ansiedad seguirá ahi, incluso mayor porque tu mente habra entendido que lo mejor es evitar las situaciones sociales y las vera como mas peligrosas. Y si encima te gusta tu carrera, mas razones para seguir adelante.

Ponte en tratamiento, haz ejercicios de relajacion, sientate al final de clase...y luego poco a poco disminuiras tu sensacion de ansiedad, pero no huyas. Animo. Ademas fobicoanonimo es el claro ejemplo de la supeacion de tu caso, si quieres preguntale a ella o mira en post antiguos.

Res_funciona

Pero nada. Si te gusta no lo dejes. Si lo dejas será peor, no sólo porque perdrás la oportunidad, sino porque tu inseguridad crecerá. Los problemas seguiran ahí por mucho que dejes la uni.

Así que ni se te ocurra dejarlo.

Cuando termines el primer año tendrás ganas de disfrutar el verano y a la vuelta el segundo año ya tendrás experiencia, te conocerás el sitio, cambian las asignaturas, los profesores y la gente. El primer año yo también lo pasé mal y solo, el segundo fue mejor, y a tí también te irá a mejor, ya verás. Es cuestion de tiempo.

Jim83

tienes 2 posibilidades:
O seguir en un infierno que se multiplica cada vez que vas a clase y terminar la carrera en peor estado que cuando entrastes para tener un bonito título en la pared y "sentirte segura".
O aparcar la carrera (q no es el fin del mundo) para solucionar primero tus problemas de ansiedad y nerviosos mientras haces algo que requiera menos tensión emocional o ir poco a poco con la carrera.
El tiempo no lo vas a perder hagas lo q hagas.

mito

A ver, no hacer una carrera no es el fin del mundo. Pero siempre que se busque una alternativa. Y si no es la carrera, pues tendrán que ser otro tipo de estudios o trabajar directamente. El problema es cuando dejar la carrera significa no hacer nada. Porque luego, cuando quieres reengancharte (porque tienes ciertos caprichos, como vivir en una casa y no debajo un puente), te dicen muy educadamente (o sin educación, directamente), que NO.
Y eso sin entrar en cosideraciones sobre si la mejor manera de enfrentar un miedo es evitarlo.

Jim83

He dicho aparcarla mientras hace algo que le ponga menos nerviosa y le ayude: llamese trabajo o llamese cursos o llamese mismamente la carrera pero sin tensar la cuerda.
Como se junte la presión social y sus luchas internas tener la carrera no le va a servir de mucho.Y no es esquivar el miedo,es enfrentarte con él y luego poder hacer una vida normal como ir a la universidad.
Yo he tenido muchos trabajos y creeme que la gente que no va a la universidad no es menos inteligente o menos capaz que los que van y tampoco es que sean vagos (al contrario), muchos la han dejado por que han acabado hasta el gorro de la hipocresia que hay allí o los nervios o la tensión le pueden a la hora de exponer,dar opiniones,enfrentarse a los profesores y a compañeros o simplemente las circunstancias no acompañan y necesitan ganar dinero,así que si la chica esta desesperada,que respire y luego vaya.

mito

Creo, haber dicho que el problema sería si no hiciese otra cosa. Si se pone a trabajar, o a hacer otros estudios y luego retoma la carrera (o no), no pasa nada. Bueno salvo, que tendría que estudiar y trabajar a la vez, porque las facturas tendría que seguir pagándolas (salvo que quisiera volver a depender de sus padres, y los padres estuvieran de acuerdo)
Es que desgraciadamente este mundo no está montado para que nosotros podamos tener "respiros".
Y que conste que no creo que la chiquilla quiera hacelo por gusto, sino por necesidad, solo digo que eso va tener sus consecuencias y que debe ser muy consciente de cuales son antes de tomar una decisión (la relidad es así de cruel, ya me gustaría a mí que las cosas fueran de otra manera).

Anonimo

No me parece un buen consejo, lo siento... Es claramente el error típico de la gente como nosotros. Como dice mito, la manera de solucionar un problema es afrontarlo y enfrentar las cosas, no evitarlo o posponerlo indefinidamente. Ése es el error que cometemos muchas veces, además de que cuando "posponemos" estas cosas, en realidad nos engañamos a nosotros mismos, porque un 99% de las veces nunca llegaremos a retomar aquello.

Cloee, estoy totalmente de acuerdo con Res funciona, lo fundamental y determinante para continuar en la universidad es que a tí te gusta esta carrera, verdad? entonces, por qué la vas a dejar? por no enfrentarte a tus miedos, por permanecer en tu burbuja sintiendote mal y lamentandote por no haber hecho lo que de verdad querías? Haz como te dice malapecora, ve a clase, si quieres sientate al fondo, si no quieres no hace falta que te obligues a hablar con todo el mundo, pero de verdad, no dejes que esta mierda arruine tu sueño...
Que cuesta muchísimo? SÍ, estoy en tu misma situación, llevo ya 3 años en la universidad, y me cuesta horrores asistir a clase, falto mucho, luego no le pido los apuntes a nadie, con lo que no me presento a exámenes, etc... De hecho, ahora mismo debería estar allí. Pero esto me pasa porque me he permitido a mí misma faltar a clase cuando me sentía mal y han sido muchas, demasiadas veces, con lo que ahora me cuesta mucho más seguir el ritmo, tiendo a evitar el problema y sigo faltando mucho, y mi ansiedad y mis temores han aumentado... Pero cuando iba regularmente, por mucho que me costara, cuando volvía a casa me sentía bien conmigo misma, porque había hecho lo que tenía que hacer, me sentía llena, y así, día a día, me costaba mucho menos ir. Actualmente me está costando mucho, hay días en que me gustaría dejar la carrera y no volver a pisar nunca más la universidad, pero... no voy a rendirme.
Ahora mismo... no tengo relación con nadie allí y es duro, pero... trato de pensar que yo voy allí a estudiar, a tomar apuntes para luego estudiarmelos y examinarme, nada más, no estoy obligada a hacer miles de amigos, ni tengo que ser como todos los que están allí, ni compararme con ellos, ni parecerles una persona increible... voy a clase para sacarme la carrera que me gusta. Y si con ello conozco a gente, perfecto, si no... igualmente tengo que seguir adelante. Lo que quiero decir es que a mí también me angustia muchísimo no saber cómo hablar con los demás, no saber si sentarme con alguien o no, tener que hacerlo todo sola, muchísimas cosas... pero tenemos que quitarle importancia a eso, verlo así, porque así es... A la universidad vamos a estudiar, no vamos por la gente ni nada de eso... y los demás hacen lo mismo, cada uno va a lo suyo, no van juzgando a los demás...

Me ha gustado mucho el mensaje de fobicoanonimo, me ha llegado mucho, porque tiene toda la razón...
Intenta no dejar que estos miedos te hagan llegar a plantearte algo como dejar la carrera que te gusta, no dejes que ganen ellos o te causen perjuicio. Miralo así: no hemos sufrido ya bastante, que encima tenemos que seguir todo lo que dicta nuesta fobia, y causarnos perjuicio a nosotros mismos? no merecemos ser felices? pues estudiar lo que te gusta para luego poder dedicarte a ello y tener un trabajo que te haga sentir bien es un paso muy importante para ser felíz. No dejes que la fobia te lo arrebate.

Escribenos si te sientes mal, cuenta con nosotros para aconsejarte, desahogate... pero enfrentate siempre a los temores, no dejes nunca de luchar contra ellos y te rindas o te resignes a lo más fácil o cómodo. Nada es fácil en esta vida y tenemos que luchar por lo que queremos. Si quieres algo... por qué no lo vas a tener? Piensa que además, qué es lo peor que puede sucederte por ir a clase? es peor que lo que te sucederá por quedarte en casa? yo creo que yendo a clase puedes ganar mucho: aprender sobre cosas que te gustan y te llenan, puedes conocer a gente con tus mismos gustos... quedandote en casa estarás resignandote, aburriendote, viendo las cosas cada vez más difíciles, negandote esto... no pierdes nada por ir, pero... creo que sí pierdes cosas si no vas. Es decir, si haces algo para conseguir otra cosa, puedes conseguir esa cosa e incluso otras, por el camino. Si no haces nada... no consigues nada. No crees que merece la pena arriesgarse?

También estoy de acuerdo en lo que te han comentado de que, si dejaras la carrera, en algún momento tendrías que volver a enfrentarte a esta situación, exponerte a la gente de un modo u otro, mediante un trabajo, algún estudio... y entonces te costará mucho más, y como te dijeron, automáticamente te irás a la opción más cómoda por costumbre: dejarlo o posponerlo.
Y... si se está un tiempo sin hacer nada, todo se magnifica, se hace más difícil, luego cuesta mucho más volver a empezar...

Lo siento si este mensaje suena algo ofuscado, pero no pude evitarlo, me sentí identificada con lo que contabas y... me salió todo lo que sentía... Te mando muchos ánimos.