leo88

El sicoanálisis nunca fue científico, ni lo va a ser puesto que no se pueden falsar sus teorías. Hubo un estudio científico de un sicólogo que descubrió que los no se sometían a sicoterapia mejoraban de la misma forma que lo que si la tenían. Ergo el sicoanalisis peca de ser ciencia puesto que no soporta el método científico.
Por otro lado la única manera de salir de la ansiedad es con tiempo. Yo hace dos años que vengo con una fobia a dormir y después del año me siento mejor. Esto fue muy paulatino y muy pero muy de a poco. Yo me refugie en mis creencias (Dios) para que me diera fuerzas y así lo hizo, después buscar apoyo en la flia, amigos, hacer ejercicios, estudiar en la facultad... Se sale de esto pero tiempo al tiempo, solo te haces mas insensible al miedo, ya no tenes tantas preocupaciones como antes y te das cuenta que estas mejor.

fs79

yo si quiero curarme lo que no creo que sea posible.

zombiesmiles

Creo que cuando se habla en psicología de una curación no se usa un término adecuado, puesto que no se habla de una varita mágica que cambia totalmente quien eres para empezar a ser feliz. La gente lo malentiende porque quiere que sea así, porque eso sería fácil, y quién de nosotros no querría que fuera fácil, me incluyo. Pero el verdadero trabajo interno es presentar una mejoría respecto a la manera en que te sientes. Si ser fóbico social te causa inquietudes acerca de lo que vas a hacer y de tu desempeño con las personas y situaciones que están allá afuera no quiere decir que esté mal ser solitario o algo así, sino que una mejora se trata de sentirte mejor con la manera en la que puedes lidiar con lo que te causa ansiedad. Por mi parte yo he encontrado que es excitante enfrentarte a las cosas que piensas no te pueden salir bien. Cuando sales de tu zona de confort, al principio nunca es precisamente agradable, pero en eso radica el reto.
Entre más situaciones enfrentas, más creces como persona. Eso en mí nunca cambiara que soy una persona solitaria, pero si me hace ser una persona diferente, en el sentido en el que sé que la dueña de mi misma voy a ser yo, y no mis miedos hacia aquello que me resulta difícil. Y eso es plenamente satisfactorio. Claro que nadie me ha obligado a hacer esto, lo hecho yo por mi voluntad, porque si no de nada me hubieran servido las tardes sentada en el silloncito de la psicóloga. Al salir de ahí es cuando debe aplicarse esa experiencia. Nadie puede obligarnos a cambiar, o decirnos como se hace, el cambio está en nosotros. Y, aclaro, el cambio no es volverte otra persona, es descubrirte y conocerte para poder ser tú, de una manera más plena. Más libre.
Espero no ofender a nadie, no pretendo verme como coach o algo así, es solo mi experiencia. Y también pienso que esto lo deberían hacer las personas en general, no solo los fóbicos sociales. Hay muchas personas, que no tienen fobia social, y se encuentran estancadas en muchos puntos de su vida. Todos lo hemos estado, o lo estaremos en algún punto, después de todo, todos somos personas.

IsukeKennedy

No les conlleva mucho esfuerzo, mas bien poco dinero.

Yo siempre lo he dicho, en el mundo la salud es una mercancía (cuando hablo de salud me refiero a todo el sentido de la palabra, es decir, físico, mental y social) el cual los países se hace más millonarios y más corruptos.

Apoyo lo que dices, el método es hallar la raíz del problema y decir como ponemos "desenraizarnos" pero, como dije más arriba. si lo dejan a lo "facil" o más bien.... a lo "corto" les conlleva menos dinero que a lo "dificil" o más bien "largo".

Este sistema esta mal.. el mundo esta mal

nukaman

Todos queremos una varita magica para todo, no es ninguna novedad.
Es una estupidez decir que uno no se quiere curar, lo que uno no quiere es sufrir, y el proceso de curación (por lo menos para los trastornos de ansiedad) es muy sufrido,
el tratamiento se basa justamente en pasarla mal hasta que te acostumbres y NADIE quiere pasarla mal.

Lobo84

Yo no quiero "curarme", ¡quiero vivir!

Empecé con la FS y terminé agorafóbico, por lo cual me siento muerto en vida, porque uno está bloqueado para vivir.. Creo yo realmente que se puede salir de esto mientras uno mismo se esfuerce por trabajar en la autoestima, con determinación y fuerza de voluntad.

Lo más difícil, por lo menos para mi, es el tema de la ansiedad que me genera estar con gente y salir solo... Me cansé de depender de los demás, eso no es, por lo menos en mi opinión, vivir.

¡Saludos, paz y que estén bien! =)

Anacleta

En mi caso, concuerdo. Jamás me he esforzado lo suficiente, es más, me pregunto si alguna vez llegué siquiera a intentarlo

tim17

No queremos esforzarnos*

Nishi

Vaya tocada de miembro este hilo.

Si soy sincero creo que el usuario que ha abierto el hilo no escribió por escribir, sino que expone un hecho claro, aunque claro, desde un ángulo bastante desagradable (es como mirar a un cerdo desde el culo o desde dentro de sus tripas), y si lo pienso hay algo de verdad en todo ello, ya que cualquiera necesita apoyo, y son pocos los que REALMENTE DESEAN esforzarse hasta lograr sus metas, no por deshacerse de su problema, sino porque de esa forma se sienten independientes, o los hace sentir fuertes, o qué sé yo qué chorrada.
Lo que me molesta y pone mis huevos a hervir en fluidos gástricos es eso de que los que padecemos de la larguísima lista de cosas que padece la gente en este foro nos "enamoramos" de nuestro sufrimiento, cuando lo odiamos más que nada, yo por lo menos lo maldigo todos los días, porque en cuierto modo es una maldita serpiente que me tiene aprisionado y no me permite moverme y defenderme de ella. Es ese troyano instalado en nuestro disco duro, el que activa un módulo de autodefensa para evitar ser detectado, y el sistema envía señales erróneas, y lo que es peor, el sistema no tiene claro si es su culpa o no, pero en ciertos casos es uno mismo el que se culpa, pensando que es uno mismo el que sabotea su vida (cuando ciertamente hay veces que así es), cuando es una porción de uno, los complejos o traumas, o una falla de cualquier naturaleza en nuestro sistema, lo que al final nos hace pensar que es parte de nosotros.

Yo pensé que podía librarme de esa serpiente, y por un momento tuve una pequeña esperanza de lograrlo, pero no, fue todo un fracaso.

Dalton

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