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Dices que antes no te pasaban estas cosas, alguna situación te debió haber hecho tener ese miedo a intervenir en publico, mira si alguna vez pudiste hacerlo con una vez que lo hayas hecho en tu vida quiere decir que eres muy capaz de hacerlo. Pero para volver a hacerlo tienes que enfrentar ese miedo para solucionarlo, la única forma de que pierdas el miedo es enfrentar ese miedo, hablar en publico y ver que no pasa nada si lo haces, que alguna vez te puedes equivocar si te va a pasar pero no por eso te des por vencido es como cuando para aprender a andar en bici cuantas veces no te caíste y hasta te pudiste haber lastimado y no por eso lo dejaste de intentar por miedo a volverte a caer, si ese miedo te hubiese paralizado nunca hubieras aprendido, aunque te de de miedo y a veces fracases tienes que hacerlo; recuerda que la practica hace al maestro, intenta seguir intentando sin miedo a morir, no va a pasaste nada.
Te lo digo por experiencia a mi tbn me da mucho miedo participar en publico y es peor porque mi voz es muy bajita y luego no me escuchan, aun asi a veces cada que puedo poco a poco respiro intento relajarme, decir que todo esta bien, que lo voy a hacer bien y finalmente intervengo cada vez que puedo.
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me pongo muy nerviosa y ultimamente me sudan las manos tambien 
pero cuando no tengo mas remedio que leer me intento tranquilizar un poco y que pase rápido 
