Anonimo

Pues eso desde una crisis fuerte de palpitaciones hara 3 semanas, me tire toda la tarde sintiendo esos latidos desagradables como si se me parara el corazon o yo q se. La cuestion esq cada vez q me hacen los electros esos latidos no me dan y los electros salen bien, tengo miedo a que sea algo mas y lo peor esq me estan dando palpitaciones muy frecuentes estos dias, He ido al medico y lo mas que ha podido hacer es mandarme a q mña me haga otro analisis para ver, realmente me asusta un monton todo este tema y eso q hasta hace poxo pensaba q estaba saliendo de toda esta movida...q me aconsejan? tb sigo en tratamiento psicologico , pero el lexatin sinceramente no creo q me hace nada.

Loveless

Quiza, como dicen los medicos… no sea nada fisico, sino mas bien de los nervios. A mi me a pasado varias veces lo mismo, incluso una vez que fui a hacer deporte me dieron nauseas, me e hecho pruebas y dicen que estoy hecho un “campeon” a pesar de yo sentirme echo polvo, pero bueno a ver que te dicen los resultados del medico, a mi los medicamentos tampoco me hacen mucho que digamos.

Suerte

hechizo

te entiendo, yo a veces parece ke estoy poseido, el korazón se me sale, me mueve incluso todo el kuerpo de la fuerza, siento los latidos en todas las partes del kuerpo... me hago análisis y electros y me dicen ke todo bien, ke son nervios/ansiedad; vale, me lo puedo creer, pero luego me komo la kabeza pensando: vale ke el motivo de ke me pase todo eso sea la ansiedad, pero por ke no ven esos sintomas en los analisis o en los electros? así ke me meto en un církulo vicioso. Llevo así mucho tiempo, y la verdad es ke me va mejor kuando logro olvidarme del asunto, aunke claro, latiendo el korazón komo un poseido ke se te va a salir es dificil olvidarse o koncentrarse en kualkier actividad. Luego me dicen: haz ejercicios de relajación! ja! no me valen, intento tomar aire y me sale la respiración entrekortada, nada sueve, kon el korazón komo loko. En fin, un suplicio esto de la ansiedad, pero yo te rekomiendo ke hagas actividades para no estar todo el día pensando en el asuto, de veras ke ayuda mucho. Y ánimo ke no es nada, los electros nos los tienen ke hacer en la kabeza ke es donde esta el problema; lo malo es ke esto lo provoka una parte ke no podemos kontrolar konscientemente, y es dificil de adiestrar.

RAKELIYA

estoy totalmente deacuerdo con hechizo, yo pienso que tu problema son crisis de ansiedad te lo digo porque yo las he estado sufriendo mucho tiempo, ahora ya llevo bastante tiempo en tratamiento con tranxlilium y ya no me dan tanto pero te comprendo perfectamente lo de las palpitaciones esa sensacion de ahogo como que te falta el aire y el corazon se te va a salir por la boca. yo pediria ayuda medica a nadie nos gusta tomar medicamentos pero hay casos en los que son necesarios

marisol33

hola, q tal espero q bien a mi tambien me dan palpitaciones y mi sicologa dice que son crisis de ansiedad. Lo que tienes que hacer es intentar respirar profundo ( te pille donde te pille ) eso te ayudara a pasarlo suelen durar poco pero habeces mas de una vez al dia no te preocupes que eso no es nada de corazon eso son nervios acumulados que te sale asi acude aun sicologo y habla del tema te ayudara mucho intenta estar relagado todo lo q puedas aun que te se imposible. Y un cosejo que te doy por experiencia, marcate metas pequeñas en tu vida cotidiana eso te ayudara mucho.Un besote.

marisol33

Semz

A mi me pasaba exactamente lo mismo........ y es por lo que he tenido mayor miedo en mi vida... nunca he sufrido tanto....

Tube una crisis de ansiedad durante 6 meses.... Y por experiencia propia puedo decir sin ningun tipo de duda y sin peros, que eso es todo mental, debes entender que tu imaginacion te está jugando muy malas pasadas... pero debes entender que no es mas que eso, imaginación, confusion, miedo... Todo está en tu mente.

Me pregunto si tu, al igual que yo... te pondras la mano en el pecho para saber por donde te duele... intentando confirmar si es algo del corazon realmente... Debes saber que no es mas que una obsesion.

Cuando te vienen las crisis de ansiedad no puedes evitar pensar en ella... en los sintomas etc... en que me pasa, por que etc.... Bien... Lo que necesitas es distraerte... así olvidarás todo eso y se te pasará...

Yo para distraerme, si estaba en la cama, me levantaba y estaba 1 hora en la cocina bebiendome un baso de leche caliente.... Mi madre... que eh mu lista.... me distraia hablando y era lo que mejor me iba para que se me pasase....

podia pegarme 7 horas tranquilamente con crisis de ansiedad.... hablando en una horita se me pasaba....

Pero la ansiedad sobretodo es aprender a evitarla y a vivirla... a base de crisis de ansiedad aprenderás a soportarlas... perderás el miedo... DEBES.... lo primero es perder el miedo...

La medicación, que debe dartela un psiquiatra, es importante, a mi me daban tranquilizantes ( diazepam ) y psicotropicos creo que son.... (besitran) Mucho ojo... estas medicinas no son aspirinas... no pueden tomarse a la ligera...

La respiración para relajarse debe ser, onda y lenta, inhalar por la nariz y exhalar con la boca....

Un buen ejercicio es irse a una habitación, apagar las luces y respirar ondo y lento....

Espero que lo que a mi me sirvió, pueda servirte de algo...
Suerte

PD: para lo que quieras este es mi e-mail [email protected]
escribeme cuando quieras.... y si alguien quiere hablar o preguntarme algo.... ya saben mi mail...

hipos

Lo que tienes tú, lo tuve cuando comencé con el trabajo actual y tuvieron que ponerme un aparato llamado holter o algo parecido, que sirve para ver tu frecuencia cardíaca, es como un electrocardiograma pero durante 24 horas. Así pueden ver lo que te ocurre y la solución que se le puede dar en el caso de tener algo. En mi caso, eran sólo, y por suerte, la ansiedad, el estrés, los nervios, pero nada más, pero la verdad es que cuando lo tienes, te asusta un poco, cuando notas como se te para el corazón y de repente vuelve a latir con más fuerza y más velocidad hasta que se estabiliza.