Genesis

hola a todos, como veran soy nueva por aqui, pero me he identificadon con muchos de ustedes.

tengo fobiasocial desde niña, por tal razon no tengo habilidades patra relacionarme cpon los demas y mucho menos tengo la habilidad de defenderme cuanso meagreden .
hoy en una clase una persona me hecho la culpa de haber dejado el salon abierto,pero yo no pude decirle que no era cierto....me entra tanta rabia no poder decir lo que siento que hasta me dan ganas de llorar y me siento mal.

ya no quier ser tan debil
genesis

Sammael

Sabes,a mi tambien me pasaba eso antes, antes no decia a nada, pensando que era mejor quedarse callado, pero me di cuenta que no fue asi, debes darte an respetar, darle a entender a la gente que no se pueden meter contigo (claro si es que te estan molestando jeje), sobre todo cuando sabes que no hiciste nada malo, seria bueno que la proxima vez que te encontraras en una situacion parecida respondieras a la agresion, no con insultos, ni con golpes, sino con una respuesta clara, mamona, y tajante, que sera mas que suficiente para poner en su lugar a esa gente molesto, de esta manera sabran que no podran meterse contigo, sobre todo cunado tu no les has hecho nada, espero haberte ayudado genesis, mucha suerte, adios

Nihilista

¿Qué edad tienes? Puedo adivinar que eres muy joven todavía y es natural que tengas dificultades para poder protegerte. No es algo para lo que nos preparen en la vida porque hay la estúpida creencia la cual da por supuesto que lo normal es que no nos hagan daño cuando es justo lo contrario.

Si sientes que te están agrediendo reclama tus derechos a las autoridades competentes (tutores o padres). En el caso -desgraciadamente habitual- que prefieran mirar para otro lado no dudes en utilizar cualquier medio para hacerte respetar. La mayoría de ocasiones no es que no nos sepamos defender es que pensamos que si obramos de una determinada manera para hacerlo estamos siendo incorrectos en nuestro comportamiento. Y no debe haber duda que los únicos que provocan una respuesta contundente son aquellos que se dedican a atosigar al que ven más débil. ÁNIMO.

jhrsis

Puedes participar tal vez en un curso de artes marciales, o en algun deporte, yo se que eso puede ayudar bastante.

Te ven algo callado algo diferente siempre te probaran, donde sea buscan alguien con quien divertirse y si se quiere vivir una vida libre es necesario mostrar que estas dispuesto hasta llegar a los golpes si es necesario.

Alex Crow

Esto es precisamente lo que llevo peor de todo.. defenderme de agresiones gratuitas. Me suelo quedar en blanco, flipando porque alguien me vacile o me falte al respeto (o crea yo que me falta al respeto) sin venir a cuento de ninguna forma. En esos momentos me asalta la duda: ¿soy yo, que exagero o es una agresión real? ¿lo ha hecho porque le he dado algún motivo, o simplemente esta persona es ********** sin más y me ha hecho algo totalmente injusto porque sí?
Me detiene no poder calibrar rápidamente el grado de respuesta adecuado para la situación.. cuando llevas años reprimiendo tu agresividad, llega un pequeño detalle y entonces explotas.. y a lo mejor metes la pata.
Me falta asertividad, la llaman. Ni siquiera sabría definir que es exactamente, pero la necesito con urgencia...

HUMANIDAD

Yo tengo 31 años y me pasa lo mismo,no sé ser asertivo,igual en situaciones de intercambio verbal y ni que decir en situaciones que puedan terminar en violencia física,simplemente la ansiedad se apodera de mí y ya no sirvo para nada,mi cuerpo se vuelve débil,simplemente es imposible,y eso es muy duro creo mucho más para un hombre adulto,cómo daría la cara en un hipotético futuro por un hijo o una esposa,la verdad es muy duro ser así,no poder defender tus derechos o lo que uno crea justo hace mucho daño a la ya baja autoestima de uno,ojalá hubieran técnicas efectivas para superar eso completamente.Saludos.

miguell

Yo tampoco, pero esta maldita enfermedad nos hace cobardes, yo recuerdo una vez que un tipo flacucho y debil me busco pleito y yo quede paralizado del miedo, es como si me diera un ataque de amnesia, de paralisis, despues me senti tan humillado de haberle tenido miedo a ese tipo con apariencia de delicado.