Hola a todos,
Ya he comentado por aquí antes que estoy asistiendo desde hace un par de meses a la consulta de un psiquiatra, el cual me está proporcionando terapias basadas en una tecnología llamada "Neurofeedback". Esta tecnología consiste básicamente en conseguir que el cerebro auto-regule sus niveles de ansiedad mediante distintas técnicas.
En mi caso, me colocan unas gafas que emiten luces de colores a gran velocidad y haciendo distintas "formas", así como unos auriculares colocados sobre mis oídos que emiten sonidos cadenciales que siguen el mismo ritmo que las imágenes que se me presentan ante las gafas.
A fecha de hoy he recibido unas 10 terapias basadas en Neurofeedback, y lo cierto es que ya estoy empezando a notar una cierta disminución en mis niveles de ansiedad, así como menos agresividad (la ansiedad y la agresividad están intrínsecamene unidas) , mayor relajación, etc. Y desde luego también noto una menor propensión a ponerme rojo. Eso sí, sigo poniéndome rojo todavía, pero creo que con bastante menos frecuencia que antes. En mi caso el médico me ha dicho que tendré que asistir a esta terapia durante un año aproximadamente, que puede ser menos tiempo según cómo yo reaccione a ella. Así que si en sólo 2 meses he mejorado, no quiero ni imaginarme cómo estaré en otros 10 meses más
Sinceramente, creo que este método puede ser la solución a nuestro terrible problema. Aunque tampoco puedo estar seguro al 100% a día de hoy. Lo único que os puedo decir es que a la consulta de este señor van desde psicólogos, hasta médicos, pasando por abogados, actores, gente famosa...de todo. Y que tiene tanta gente apuntada, que yo más de un día he tenido que ir a terapia a las 10 de la noche y he salido a las 12 y media de la madrugada. Trabaja incluso los sábados. Al parecer es la única persona que tiene la licencia necesaria para poder utilizar Neurofeedback en España. Está en Madrid, y vienen personas de toda España a su consulta. El otro día estuve hablando con una mujer que venía desde Huelva nada menos, y que estaba muy contenta con los resultados que está teniendo. Yo creo que todo ésto es muy esperanzador, pero el tiempo lo dirá.
Si queréis leer cosas sobre Neurofeedback, podéis hacerlo en estos URLs:
http://www.ederbide.com/webs/vslzvitali ... dback.html
http://www.neurofeedback.com.mx/
Un afectuoso saludo a todos.
Sergio.