Podrías aprender clases de defensa personal, ir a un gimnasio.. con esto no te estoy diciendo que te agarres a golpes con esa gente
La mayoría de la gente trata de aprovecharse de los que consideran mas débiles, si tu pareces débil por tu físico o tu actitud entonces es muy probable que alguien quiera molestarte.
No se que tan frecuente sea el bulling en los trabajos
La idea de ir a un gimnasio y aprender defensa personal es para que tengas mas confianza, disciplina y control sobre tus emociones, en el fondo tu sabrás que puedes enfrentar a alguien y eso te de tranquilidad, además en los trabajos hay normas y si alguien se pasa contigo puedes quejarte
También debes tener mucho cuidado a quien le brindas tu confianza, nunca faltan los que se pasan de la raya porque están "bromeando"