doj

no puedo evitar ponerme nervioso,no es que trate de estar tranquilo,es que me pongo nervioso incluso antes de los partidos...no lo puedo evitar.he oido casos de gente que han tenido infartos por esto mismo...¿pero y que hago?no lo puedo evitar,no me puedo tranquilizar,aparecen los nervios solo,siento impotencia por no poder hacer nada para calmar eso.y bueno no solo en los clasicos,en otras cosas tambien,cuando viajo..etc supongo que no me va a dar ningun infarto,pero joder...la preocupación esta ahi...el caso es que no puedo evitarlo,mi sistema nervioso lo causa sin yo poder hacer nada.¿es normal esto en la ansiedad no?no me va ha pasar nada no?

aintzane

Me vas a obligar a enviarte un blister de ansiolíticos por correo...


¡¡Ve al psiquiaaaaaatra doj!!

CitroenDS23

uy si que nervios, a ver si gana el barça y me pagan algo por ello

wolfman

hombre,en normal dentro de un trastorno de ansiedad...es lo que se denomina ansiedad anticipatoria!
A mi me pasa cuando voy al estadio(por la tele no),toda la gente...unos aplaudiendo,otros pitando,otros insultando...Asi que me meto un alprazolam una hora antes y paso la tarde tan tranquilo
No obstante,por el infarto quédate tranquilo,basicamente es antagònico a un ataque de ansiedad...

AshesInTheGrain

Probablemente (casi seguro) sí puedes evitar esos nervios, sino no surgirían en un Barça - Madrid.

Lo primero que has de saber es que eres tú quien crea esa ansiedad, principalmente por pensar de una forma errónea, y de la misma manera que la creas puedes no crearla.

Lo segundo que debes saber es que esto no se supera en un día ni en una semana, sino que lleva tiempo y esfuerzo.

Lo tercero que debes saber es que preocuparse excesivamente por el resultado de un Barça - Madrid es una soberana estupidez. Preocuparse excesivamente por algo siempre es una estupidez, pero en este caso estamos hablando de un partido de fútbol, y salvo que hayas apostado millones, gane o pierda tu equipo tu vida seguirá igual y podrás ser feliz. Que quede claro que que hagas una estupidez no significa que seas estúpido, todos hacemos estupideces y todos somos algo estúpidos, nunca completamente estúpidos.

Lo cuarto es que no intentes evitar sentir ansiedad cuando ya la estás sintiendo, porque la aumentarás. Es como intentar no pensar en una palabra; acabas pensando en ella.


Saludos, paz y saludos otra vez!

Sociofobia

Nadie se ha dado cuenta de que el partido fue AYER

doj

el problema es que no puedo evitarlo.se que yo mismo la provoco,pero no puedo evitarlo,sucede y no puedo hacer nada.no es como decir...´´ya esta,se acabo,tranquilizate´´no,siento los nervios y no puedo hacer nada para evitarlo.mañana mismo voy ya de una **** vez a pedir cita a mi medico de cabecera para el psicologo,ya son 3 años asi...por cierto, soy del barsa jaja y no pasa nada,es el mejor equipo del mundo jaja.ya se que es una soberana tonteria que me ocurra en una partido,pero me ocurre tambien cuando viajo y cosas asi...

dadodebaja25316

Tomate un trago antes de ir i verás como se te pasan esos nervios