Adbeel

Llevo 6 años con ataques de pánico con agorafobia y ocultando lo que padezco a todo el mundo, solo un grupo muy reducido conoce lo que tengo, pero el problema es que ya a esta altura de juego, no se que excusas inventar para no salir cuando alguien me invita a vernos, por ejemplo algún conocido de Facebook, un viejo amigo, (pero que no tengo la confianza de contarle mis cosas) y no se como responder a tanta gente lo mismo, la verdad me cansa...

Una mentira se puede mantener un tiempo pero no toda la vida, y la verdad la gente cuando le explico no entiende bien de lo que hablo ya no se en verdad que cosa hacer, la verdad me da mucha vergüenza decir que tengo miedo a salir… ayuda por favor alguien le ha pasado???

linkmty

wow .. sin duda es una carga muy grande la que te has llevado a cuestas. supongo que ya estas medicado. que te puedo decir amigo. que se lo dificil que uno pasa con la ansiedad.

Si en facebook tienes un amigo que quiere verte, lo unico que tienes que decirle es "NO", si le explicas tu padecimiento correr la voz con todos los que conozca y corres el riesgo de que se aleje.

Ojala y algun dia te recuperes de tu problema que hace que tu vida sea tan infrahumana y miserable.

Adbeel

Ese es uno de mis miedos, que se corra la voz y me vean como alguien distinto.. la verdad no se que hacer :/

AshesInTheGrain

Hola Adbeel.

¿Has ido a un psicólogo? La agorafobia se puede superar si se trata adecuadamente.

Respecto a la cuestión que planteas, creo que lo mejor es que digas la verdad. Si algunas personas te rechazan por ello, no es el fin del mundo. Realmente, ¿qué más da? Hay miles de millones de personas que no te rechazarán porque tengas ataques de ansiedad o no quieras salir de casa.

Recuerda: Nada es vergonzoso por sí mismo, sino que es uno el que se inventa que las cosas son vergonzosas. Nada, absolutamente nada, es vergonzoso.

Adbeel

Amig@s la verdad que las palabras correctas en el momento oportuno hacen maravillas

Creo que ya es hora de hacer frente a las cosas y no darle mente al que dirán, la verdad se me hace un poco difícil pero tengo que lograrlo.

Mi autoestima es muy baja, yo era un chico muy popular, sociable y hoy soy todo lo contrario por eso he tenido un choque entre lo que era y lo que soy..

Y como dice Elodin en parte he sido objeto de burlas, creo, no estoy seguro que mi principal evasion es que he quedado calvo a temprana edad y todos se reía y hacían chistes de mal gusto.
Hasta el día de hoy no salgo sin una gorra, la verdad no se si eso sea el motivo a que me haya dado esta agorafobia y fobia social.. a veces uno dice, "que importa el que dirán", pero personas como nosotros en mi caso, si le hacemos caso y nos hiere algunas burlas delante de todos y mas delante de chicas.

Naadiaaf

Hola! Yo también sufro de ansiedad con agorafobia y ya fui al psiquiatra me receto fármacos y si efectivamente mientras los tome me sentía de maravilla y podía salir sin problema a mi me dan nauseas al grado de vomitar cada que salgo no puedo salir a tomar un café o al cine aunque yo lo intento pero al estar ahí tengo que salir corriendo al baño a vomitar es horrible. Deje el medicamento porque no quiero depender de ellos aunq los necesito para llevar una vida normal, tuve que dejar la escuela, me metí a trabajar y me tuve que salir ya no se que hacer en verdad. Ve con un especialista a lo mejor lo tuyo lo puedas controlar. Suerte!

mt70

no coincido en que debas quedarte en tu casa! busca un profesional cognitivo conductaul y buena medicacion y saldras adelante!te lo digo x experiencia
tenes q empezar si o si gradualmente con exposiciones mas una reestructuracion cognitiva y te ayudara mucho!suerte!

chica_triste

q feo tu caso ....
Pues yo diria algo asi como
No se me da la gana de salir ... y Listo
No tienes por que andarle diciendo a todos tu enfermedad ni mintiendoles al respecto ¿?Me entiendes?......
Si no quieres salir por lo q sea pues No salgas y yaaa....

yo no he pasado por eso
asi que no se exactamente q es padecer eso pero solo te puedo decir que si quieres salir o asi
Necesitas sin tanto agobio decir
pues si Tengo miedo a salir por tal cosa o etc... si te aprecian lo entenderan y si no ... Pues da =..... y yaaa !!!!

hito

Respondé: estoy LOCO.

dadodebaja34283

Para dejar de mentir tendrías que superar tu problema y para eso necesitas ayuda y apoyo de tu familia. Ve con un psicólogo y comienza de una vez a hacer algo contra tu mal.