andros1983

Hola. Os comento mi problema.
Desde siempre he tenido una timidez extrema, me avergonzaba todo, siempre tuve miedo a ir a la clase de educacion fisica por si se reian de mi, a quedarme solo en un sitio lleno de gente por si me miraban o a que me juzgaran. Hace poco descubri el termino "fobia social" y me vi identificado.

Hasta ahora he sobrellevado el tema, digamos....que he huido de el, si algo me creaba ansiedad simplemente lo evitaba.
El problema viene ahora.....

Resulta que me estoy sacando el carnet de conducir, el otro dia tuve mi primer examen practico, estaba relativamente tranquilo o eso pensaba, hasta que se monto el examinador en la parte de atras, y tan solo de pensar que estaba ahi, MIRANDOME, JUZGANDOME, me puse fatal, me empezo a temblar todo, me quede en blanco, me quede paralizado, incluso hasta ganas de llorar o salir corriendo, lo pase fatal, fue una sensacion muy desagradable. Hubo que suspender el examen.
Por motivos de trabajo necesito sacarme el carnet, y se que cada vez que me examine me va a ocurrir lo mismo, tan solo de pensar que tengo a alguien ahi juzgandome y mirando todos los movimientos que hago.

El otro dia fui al medico y me receto Lexatin 3, me estoy tomando uno al dia, pero sinceramente....yo no noto nada.
Me examino el martes que viene y tengo miedo de que me ocurra lo mismo. ¿Creeis que en esa situacion tomando el Lexatin podre controlarme? O quiza deberia doblar la dosis ese dia?....

Os agradeceria mucho vuestras opiniones.

lucia26

Hola,

Si el trankilizante no te hace efecto, prueba a tomarte más dosis, es lo que te recomendaría el médico. Pero pruebala antes del examen, no vayas al examen sin antes haber probado que tal te va una nueva dosis. De todas formas el lexatin es flojillo.

Hay otro medicamento que se llama Sumial40, se vende sin receta y es para los temblores y la taquicardia. No te va a relajar pero si tienes takicardia puedes evitarla. Eso sí, no puedes tener problemas del corazón para tomarlo.

Espero haberte ayudado, suerte.

BRAVO_AR

man solo duplica la dosis ese dia para sacar el carnet una vez que lo tengas ya podes volver a mermarla a ver son metas que necesitas realizar sacar el carnet para que no te perjudique tu trabajo ok duplica la dosis y vas por tu carnet pero para curarse la cuestion de la pastilla es no necesitarla a si alguien me pone nervioso yo me lo imagino como seria de feo desnudo completamente sin ropas gordo horrible y ensima seguro lo deve tener tan chiquito que no se lo deve encontrar entre los huevos asi lo visualizo asi me lo imagino esta sentado alli en la parte trasera del veiculo esa bola de grasa desnuda juazzz me causa un poco de gracia se me va un poco el nerviosismo y bue terminemos con esto rapido que tengo otras obligaciones que cumplir bye y suerte con el examen de conducir

lucecita

Te entiendo muy bien Andros..a mi antes tb me pasaba lo mismo q no soportaba q la gente me mirase, yo creo q en parte era pq pensaba q la gente a traves del solo hecho de observarte..podia aceder a tu intimidad..a lo q eres..y por lo tanto podian hacerme daño solo con la mirada..por ello intentaba controlar cada gesto cuando alguien podia estar mirándome..y me sentía muy incomoda..Yo creo q tendemos a pensar esto pq cuando estas con alguien..pero sin interactuar con el..a la vez estas solo con tus pensamientos..y tendemos a pensar q la otra persona puede aceder a tus pensamientos y a tu yo más intimo...lo cual no es cierto pq a la hora de la verdad solo con mirar a alguien no se puede saber nada, además q todo el mundo anda a lo suyo y no se ocupa de los demás..NO se si será eso lo q te pasa a ti..o se trata de simple ansiedad de juicio, en cualquier caso piensa q el examinador no te va a juzgar a ti como persona..en primer lugar pq no puede y en segundo lugar pq tiene q estar pendiente en ver como conduces..q es su trabajo...
Por otro lado no te preocupes pq te vean nervioso...todo el mundo está nervioso cuando se va examinar del carnet de conducir..tomalo como algo normal...ý verás como después te iras habituando y la ansiedad disminuirá, además si te ven nervioso el examinador será más benevolente contigo....Procura no pensar q nadie te está mirando..centraté en conducir bien q es lo importa...ESPERO Q TE SIRVA ESTO Q TE CONTE, BESOS,yo ya me saque el carnet..cuando lo tengas veras q no era pa tanto

larama

Hola Andros, mira yo cuando noto ansiedad empiezo a temblar y me he sacado el carnet a las 1ª eso si con una ayudita extra.

Como tenia miedo de que la pierna me empezara a temblar y no poder controlar ni el embrague, me tome SUMIAL el principio activo es el propanolol (ya te lo han recomendado x ahi arriba), en mi caso fue de 10 mg una hora antes de que me tocase examinarme.

No se como te sentará el de 40 mg, puede que bien o no. Antes del examen te aconsejo que hagas una prueba, ya que este medicamento es un beta bloqueante y uno de sus efectos por su acción farmacológica es disminuir la frecuencia cardiaca (bradicardia). A mi el de 40 me lo produjo.

Bueno, mucha suerte y ya nos contaras

CarlaC78

Hola Andros, soy psicóloga y te doy mi opinión basada en la experiencia con este tipo de trastorno. Lo más importante, antes que nada, antes de modificar dosis de cualquier medicamento o cambiar por otro es:
1. realizar también tratamiento psicológico (no solamente utilizar la medicación)
2. consultar todas tus dudas con un psiquiatra que realice tus controles (e inclusive también puede ser con quien hagas el tratamiento).

Espero haberte ayudado.
Carla
http://www.psicoterapiasonline.com