precision

Hola a todos, tengo un problema desde hace mucho tiempo. Necesito a alguien que me ayude porque yo ya no puedo mas. Creo que sufro TOC desde hace mucho tiempo. Los pensamiento dominan mi mentey mi ser. Si hay alguien que sabe lo que que hablo por favor que me comente este mensaje gracias un saludo

Kadu

Mira, leyendo tu mensaje se me llenan los ojos de lágrimas precisamente porque una persona como tu, desesperada acude a otra persona tambien desesperada en busca de consejo. Y pienso, puedo ayudarte realmente? Qué puedo hacer para ayudarte sabiendo que yo tambien soy muy paranoico? pero no se por que me pongo en mi situacion y al ver que tu situacion no me afecta puedo ayudarte en parte porque como te he dicho tienes un elevado poder de imaginacion y tu GRAN FALLO O ERROR esta en precisamente RELACIONAR lo de un caso, una persona o cualquier cosa EXTERNA A TI, es decir, que NO tiene que ver EN ABSOLUTO contigo y te la haces tuya, porque haces que eso depenga de ti y cuanto más te resistas peor. Me siento igual de frustrado que tu con mi situacion, eso se debe a que somo hipersensibles, tenemos una sensibilidad llevado al extremo y eso puede ser muy bonito pero mira como se acaba si no se controla ... un desastre. Lo peor de todo es que yo tmb me siento como raro y diferente, cuando veo a los mios no los veo como antes, es como si no me acordara ... eso es debido a que constantemente estamos luchando en LO NUESTRO, porque assumelo, des de fuera todo es igual tio, intenta hacer este ejercicio, tenemos MUCHA imaginacion, ya que la tenemos utilizemosla a favor nuestro, que pueda derrotar cualquier estupidez, de modo que intena visualizarte a ti mismo, eso se llama autobservación, es muy importante hacerlo, ya que te permite establecer contacto CONTIGO MISMO, asi intentas evitar que el pensamiento te bañe por completo. Si quieres hablar más sobre el tema, si crees que puedo ayudarte y si sobretodo crees que hablando conmigo sobre lo que nos pasa no te coger más manías aun ni nada podemos hablar por correo electrónico o msn. Intenta tambien técnicas de respiración, y sobretodo, apréndete a reir de ti mismo, intenta asmir "joder vayas parras que me cogen" utiliza frases asi que intenten derrumbar tu obsesion. Me quedo flipado con lo que digo porque esto precisamente me lo tendria que aplicar a mi tmb peró sabes porque no me funciona? porque no creo en ello; si quieres salir de esta tienes que ser actor, fingir i CREER en lo que te propones. Actúa i venceras. Si quieres hablar más conmigo podemos hacerlo por msn. Estate tranquilo. A veces la vida chico dá un vuelco y canvia de la noche a la mañana sin quererlo y hay que asumirlo, primero lloras, lloras, lloras y lloras, te preguntas "por que a mi?" "por qué yo?", y luego tienes que aceptar que tienes una crisis; pero no te asustes, pues CRISIS significa en griego CAMBIO asi que date el gustazo de cambiar. Lo sé, no es fácil, mirame a mi, un tio obsesivo que siempre ha vivido en su castillo encantado, en su perfecto mundo, un peter pan y ahora se me derrumba todo y todo me resulta catastrófico. Que he pensado en abandonar y tirarlo todo por la borda? pues si, pero no me da la **** gana! al fin y al cabo somos personas y TODOS tenemos nuestras cosas, nuestros pensamientos, nuestras manías, TODO se basa en función de la IMPORTÁNCIA que demos a las cosas. Y es así. A veces pienso, cuando veia cosas "raras de la gente" sobre sus paranoias y esas cosas, pensaba, dios, la gente esta muy mal i mírame ahora tio, pero piensa por un instante, quieres? Si tu no puedes controlar tus pensamientos quien los controlará por ti, hay que coger las riendas tio. Yo mismo cuando llevo el coche que mi padre conducia antes, miro hacia atras y me veo yo de pequeño sentado en la parte derecha (detras del sillon del copiloto) observando a través del cristal, y mira donde estoy ahora, delante, eso que significa, que tu tienes el volante de tu vida en tus propias manos, tu eres quien decide hacia donde girar, qué camino tomar, SOLO TU, tu mente es un complemento, un "pepito grillo". Yo actualmente me medico, porque lo he pasado muy mal, el medicamento ayuda pero tengo que poner de mi parte, hecharle huevos, ¿si me ha cambiado la vida? por supuesto que si, estoy contento de ello? pues no, por ahora, peró sé que en un futuro lo agradeceré. Mira, solo tenemos dos opciones, dos caminos; o seguir con la misma MIERDA de siempre o CAMBIAR; lo sé, es radical peró hay que tomar decisiones, la vida es asi, está llena de decisiones, es lo que tiene dejar de ser un Peter Pan para convertirse en un adulto. Si quieres hablar más conmigo no dudes, podemos conversar tranquilamente por dónde quieras. Cuidate, y créeme que te entiendo perfectamente, yo llevo 1 puto año asi, y no es vida, porque es un círculo vicioso y lo unico que haces es encerrarte, encerrarte y encerrarte, te haces más pequeño y vulnerable y eso no es así. Te resultará rídiculo, lo sé; pero cuando puedas hecha un vistazo a cualquier peli Disney, si, lo digo en serio, aprende a interpretar la película como adulto, intenta leer entre línias y sobretodo examina de raíz a sus personajes; TODOS són héroes con problemas, ¿por qué són héroes? porque simplemente luchan por lo que quieren y creen, Pocahontas, luchó contra el amor y la desigualdad entre blancos y indios, El Jorobado de Notre Dame, un tipo "feo" encerrado en una dichosa catedral, y lo que más ansia es la LIBERTAD, de hecho el mismo lo dice, "daría lo que fuese por pasar un dia allí"; o Dumbo, un elefante marjinado por tener un defecto físico peró es ése defecto lo que le hace ser especial; eso son dos bastos ejemplos, espero que no te suenen cursis peró creeme todos tenemos un héroe en nuestro interior mira a tu alrededor, TODOS tenemos problemas y hay que enfrentarnos a ellos y mirarlos de frente. Que ves o oyes que alguien ha muerto y luego ves numeros y TU MISMO estableces tu fecha de muerte?, pues dices y que? que tiene que ver eso conmigo, vaya estupidez macho" dilo, grítalo y sobretodo CREETELO. Escucha la letra de la canción "When you believe" de Whitney Houston y Mariah Carey, hay un fragmento que dice asi: "ahora no tenemos miedo, a pesar que hay mucho a lo que temer; movímos montañas incluso antes de que lo supieramos. Puede haver milagros, cuando creas, a pesar de que la esperanza es delicada y sensible, es dura de matar; quien sabe qué milagros puedes conseguir? Cuando creas, lo sabrás; en estos tiempos donde nos hacecha el miedo, cuando rezar se convierte en una práctica en vano, la esperanza parece un pájaro en un caluroso dia de verano, vuela delicadamente y se va" No soy religioso ni nada por el estilo, pero creeme, el hecho de creer en ti mismo es un acto de fe y te ayuda a confiar en ti mismo, te hace más fuerte porque TODO lo que te propongas lo podrás conseguir si crees en ello y quieres. Te paso este video, míralo con tranquilidad y grabate cada frase en tu mente, recuerda las más importantes; és un video alucinante "http://www.youtube.com/watch?v=ZkYdFRRbpuY"

Kadu

Mira, leyendo tu mensaje se me llenan los ojos de lágrimas precisamente porque una persona como tu, desesperada acude a otra persona tambien desesperada en busca de consejo. Y pienso, puedo ayudarte realmente? Qué puedo hacer para ayudarte sabiendo que yo tambien soy muy paranoico? pero no se por que me pongo en mi situacion y al ver que tu situacion no me afecta puedo ayudarte en parte porque como te he dicho tienes un elevado poder de imaginacion y tu GRAN FALLO O ERROR esta en precisamente RELACIONAR lo de un caso, una persona o cualquier cosa EXTERNA A TI, es decir, que NO tiene que ver EN ABSOLUTO contigo y te la haces tuya, porque haces que eso depenga de ti y cuanto más te resistas peor. Me siento igual de frustrado que tu con mi situacion, eso se debe a que somo hipersensibles, tenemos una sensibilidad llevado al extremo y eso puede ser muy bonito pero mira como se acaba si no se controla ... un desastre. Lo peor de todo es que yo tmb me siento como raro y diferente, cuando veo a los mios no los veo como antes, es como si no me acordara ... eso es debido a que constantemente estamos luchando en LO NUESTRO, porque assumelo, des de fuera todo es igual tio, intenta hacer este ejercicio, tenemos MUCHA imaginacion, ya que la tenemos utilizemosla a favor nuestro, que pueda derrotar cualquier estupidez, de modo que intena visualizarte a ti mismo, eso se llama autobservación, es muy importante hacerlo, ya que te permite establecer contacto CONTIGO MISMO, asi intentas evitar que el pensamiento te bañe por completo. Si quieres hablar más sobre el tema, si crees que puedo ayudarte y si sobretodo crees que hablando conmigo sobre lo que nos pasa no te coger más manías aun ni nada podemos hablar por correo electrónico o msn. Intenta tambien técnicas de respiración, y sobretodo, apréndete a reir de ti mismo, intenta asmir "joder vayas parras que me cogen" utiliza frases asi que intenten derrumbar tu obsesion. Me quedo flipado con lo que digo porque esto precisamente me lo tendria que aplicar a mi tmb peró sabes porque no me funciona? porque no creo en ello; si quieres salir de esta tienes que ser actor, fingir i CREER en lo que te propones. Actúa i venceras. Si quieres hablar más conmigo podemos hacerlo por msn. Estate tranquilo. A veces la vida chico dá un vuelco y canvia de la noche a la mañana sin quererlo y hay que asumirlo, primero lloras, lloras, lloras y lloras, te preguntas "por que a mi?" "por qué yo?", y luego tienes que aceptar que tienes una crisis; pero no te asustes, pues CRISIS significa en griego CAMBIO asi que date el gustazo de cambiar. Lo sé, no es fácil, mirame a mi, un tio obsesivo que siempre ha vivido en su castillo encantado, en su perfecto mundo, un peter pan y ahora se me derrumba todo y todo me resulta catastrófico. Que he pensado en abandonar y tirarlo todo por la borda? pues si, pero no me da la **** gana! al fin y al cabo somos personas y TODOS tenemos nuestras cosas, nuestros pensamientos, nuestras manías, TODO se basa en función de la IMPORTÁNCIA que demos a las cosas. Y es así. A veces pienso, cuando veia cosas "raras de la gente" sobre sus paranoias y esas cosas, pensaba, dios, la gente esta muy mal i mírame ahora tio, pero piensa por un instante, quieres? Si tu no puedes controlar tus pensamientos quien los controlará por ti, hay que coger las riendas tio. Yo mismo cuando llevo el coche que mi padre conducia antes, miro hacia atras y me veo yo de pequeño sentado en la parte derecha (detras del sillon del copiloto) observando a través del cristal, y mira donde estoy ahora, delante, eso que significa, que tu tienes el volante de tu vida en tus propias manos, tu eres quien decide hacia donde girar, qué camino tomar, SOLO TU, tu mente es un complemento, un "pepito grillo". Yo actualmente me medico, porque lo he pasado muy mal, el medicamento ayuda pero tengo que poner de mi parte, hecharle huevos, ¿si me ha cambiado la vida? por supuesto que si, estoy contento de ello? pues no, por ahora, peró sé que en un futuro lo agradeceré. Mira, solo tenemos dos opciones, dos caminos; o seguir con la misma MIERDA de siempre o CAMBIAR; lo sé, es radical peró hay que tomar decisiones, la vida es asi, está llena de decisiones, es lo que tiene dejar de ser un Peter Pan para convertirse en un adulto. Si quieres hablar más conmigo no dudes, podemos conversar tranquilamente por dónde quieras. Cuidate, y créeme que te entiendo perfectamente, yo llevo 1 puto año asi, y no es vida, porque es un círculo vicioso y lo unico que haces es encerrarte, encerrarte y encerrarte, te haces más pequeño y vulnerable y eso no es así. Te resultará rídiculo, lo sé; pero cuando puedas hecha un vistazo a cualquier peli Disney, si, lo digo en serio, aprende a interpretar la película como adulto, intenta leer entre línias y sobretodo examina de raíz a sus personajes; TODOS són héroes con problemas, ¿por qué són héroes? porque simplemente luchan por lo que quieren y creen, Pocahontas, luchó por el amor y en contra de la desigualdad entre blancos y indios, El Jorobado de Notre Dame, un tipo "feo" pero con gran corazón encerrado en una dichosa catedral, y lo que más ansia es la LIBERTAD, de hecho el mismo lo dice, "daría lo que fuese por pasar un dia allí fuera bajo el sol"; o Dumbo, un elefante marjinado por tener un defecto físico peró es ése defecto lo que le hace ser especial; eso son dos bastos ejemplos, espero que no te suenen cursis peró creeme todos tenemos un héroe en nuestro interior mira a tu alrededor, TODOS tenemos problemas y hay que enfrentarnos a ellos y mirarlos de frente. Que ves o oyes que alguien ha muerto y luego ves numeros y TU MISMO estableces tu fecha de muerte?, pues dices y que? que tiene que ver eso conmigo, vaya estupidez macho" dilo, grítalo y sobretodo CREETELO. Escucha la letra de la canción "When you believe" de Whitney Houston y Mariah Carey, hay un fragmento que dice asi: "ahora no tenemos miedo, a pesar que hay mucho a lo que temer; movímos montañas incluso antes de que lo supieramos. Puede haver milagros, cuando creas, a pesar de que la esperanza es delicada y sensible, es dura de matar; quien sabe qué milagros puedes conseguir? Cuando creas, lo sabrás; en estos tiempos donde nos hacecha el miedo, cuando rezar se convierte en una práctica en vano, la esperanza parece un pájaro en un caluroso dia de verano, vuela delicadamente y se va" No soy religioso ni nada por el estilo, pero creeme, el hecho de creer en ti mismo es un acto de fe y te ayuda a confiar en ti mismo, te hace más fuerte porque TODO lo que te propongas lo podrás conseguir si crees en ello y quieres. Te paso este video, míralo con tranquilidad y grabate cada frase en tu mente, recuerda las más importantes; és un video alucinante "http://www.youtube.com/watch?v=ZkYdFRRbpuY"

precision

Ok, me gustaria hablar contigo mas trankilamente dame tu msn y te agrego. Y de verdad me estas ayudando muxo, por lo menos se que alguien sabe lo que siento y que no estoy solo, porque si ya d epor si es dura esta situacion para mi, es dura el pensar que estaba solo. POR FA DAME TU CORREO Y HABLAMOS TE LO AGREDECERIA

chicoayuda

Quizas no sea TOC, quizas sean ideas obsesivas que es parecido al toc pero no llega a ser igual, porque yo tambien tengo muchas ideas que me hacen sentir mal y mi psicologa dice que son ideas que me aparecen y me hacen sentir malestar,a mi me recomendo que cada vez que me encontrara mal empezara a escribir como me sentia en una libreta y cuando pase una semana o asi lo lees y ves tu evolucion, a mi me ayudo . Un Saludo!

Kadu

mi msn és [email protected]

Kadu

dame el tuyo tmb por si acaso! que a veces me funciona mal el msn.

precision

[email protected], mira ya melo he exo aki lo llevas. hablamos