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Si, secundo lo que comentas. Lo cierto que la natación es un medio para relajar tensiones. Yo lo he podido comprobar porque suelo ir en ocasiones y porque ultimamente la tengo un poco olvidada.. Y se nota. Cuando no haces ejercicio te sientas, empieza tu mente a cabilar,a pensar que no haces nada a excepción de lamentarte, seguido de un pequeño malestar y de ansiedad... Per ¿qué pasa? El problema llega cuando aun pensando todo esto nos machacamos la cabeza por permanecer ahi, por orgullo por comodida o bien por lo que sea. Debemos aprender a cambiar de pensamientos para seguir adelante y si es posible haciendo natación o cualquier otra cosa para mantenernos distraidos.
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