Hola a tod@s los q m leais..
Soy hipocondriaca,si no m ekivoco dsd q tngo recuerdos.
Dsd muy pekeñita y en cuanto a salud se refiere,m preocupaba todo lo q m podia pasar a mi o a mis seres más cercanos..Empecé muy niña a tener un comportamiento obsesivo-compulsivo,cerraba el gas d la cocina 1000 veces,repetia una serie d cosas continuamente,como limpiar una puerta cada vez q la rozaba con un pié por si se había manchado,en fin,una serie d cosas absurdas q mi cabecita me dcía q tnía q hacer si no kería q a mí,a mi madre o a mi abuela nos pasase algo malo.Si no hacía esas cosas y ocurría algo yo sería la culpable.
Yo m daba cuenta d lo absurdo q era,pero aun así no sentía alivio hasta q lo hacía.Poco a poco m fuí revelando y con el tiempo djé d hacer esos rituales q m hacían sentir tan impotente.
A los 19 años m dió mi primer atake de ansiedad fuerte,en ocasiones m había sentido similar,pero muxo mnos intenso y siempre pnsaba q simplemente era xq soy una persona nerviosa,pero ese primer atake kmbió mi vida.Tuve tanto miedo a morir q cuando m dijeron q no era nada no kedé convencida,mis síntomas habían sido reales,como podía ser q no tuviese nada físico??
Comencé a deambular x todo tipo d médicos para q dscartaran una u otra enfermedad.
M daba un miedo horrible q se repitiera ese primer episodio y como estaba tan pendiente imagino q lo puse aún más fácil.Se repitió!! A partir d ahí se fueron repitiendo cada vez en menos espacio d tiempo,hasta q se convirtió en una ansiedad latente q ya vivía conmigo siempre,mucho menos intensa pero a la espera d q volviese una crisis fuerte.LLené carpetas con informes d urgencias.
Fuí evitando los sitios donde m daban las crisis x miedo a q si volvía se repitiesen.
Entonces tuve mi primer atake d panico(MUXÍSIMO PEOR).
Con el primer atake d ansiedad tuve un miedo horrible a morir,pero con el primer atake d pánico estaba segura d q moriría.No creo q exista sensación más parecida a la muerte.
Fueron pasando los días,los meses,los años..Y m convertí en agorafóbica,no era capaz d salir d mi habitación,así estuve un año..
Volví a revelarme,no m kería morir y eso estaba akbando conmigo.
Por fin un psikiatra d tantos q m habían visto,m mandó un tratamiento d tantos q había tomado y este x suerte m vino genial.Empecé a tener una vida medianamente normal.Comencé a salir aunke las crisis se repetian en momentos concretos y mi ansiedad latente no m abandonaba en ningún momento,pero aun así ya m sentia muxo más persona..El tratamiento lo tomé varios años y hace varios años q ya no lo tomo (solo tomo el ansiolítico).
Ahora tngo 36 años y dspués d tanto lo controlo mjor,pero aun así no soy capaz d djar d pnsar ni un momento,d analizar cada sensacion y d sentir MIEDO.
Cuando tienes un atake d ansiedad o d pánico experimentas muxísimos síntomas (yo los conozco casi todos) y x dsgracia para mi,muxos d ellos son síntomas d otras muxas enfermedades,así q vuelta a empezar una y otra vez.Núnca djo d tmer si la siguiente vez será un infarto real,una trombosis real,un cancer real,etc,etc..y a eso le sumo q tngo 17 años más dsd la primera vez y x supuesto más factores d riesgo y lo hace más insoportable.
Es una agonía vivir así..Ncsito pensar muxísimo mnos,ncsito fuerza d voluntad para kmbiar mi forma d pnsar,para aprender tcnicas q m ayuden y siento q estoy otra vez en el principio,siento q no he aprendido nada..
Gracias a akellos q m hayan escuchado.
