FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Últimas Presentaciones > Archivo Presentaciones
Respuesta
 
Antiguo 19-nov-2010  

Hola a tod@s los q m leais..
Soy hipocondriaca,si no m ekivoco dsd q tngo recuerdos.
Dsd muy pekeñita y en cuanto a salud se refiere,m preocupaba todo lo q m podia pasar a mi o a mis seres más cercanos..Empecé muy niña a tener un comportamiento obsesivo-compulsivo,cerraba el gas d la cocina 1000 veces,repetia una serie d cosas continuamente,como limpiar una puerta cada vez q la rozaba con un pié por si se había manchado,en fin,una serie d cosas absurdas q mi cabecita me dcía q tnía q hacer si no kería q a mí,a mi madre o a mi abuela nos pasase algo malo.Si no hacía esas cosas y ocurría algo yo sería la culpable.
Yo m daba cuenta d lo absurdo q era,pero aun así no sentía alivio hasta q lo hacía.Poco a poco m fuí revelando y con el tiempo djé d hacer esos rituales q m hacían sentir tan impotente.
A los 19 años m dió mi primer atake de ansiedad fuerte,en ocasiones m había sentido similar,pero muxo mnos intenso y siempre pnsaba q simplemente era xq soy una persona nerviosa,pero ese primer atake kmbió mi vida.Tuve tanto miedo a morir q cuando m dijeron q no era nada no kedé convencida,mis síntomas habían sido reales,como podía ser q no tuviese nada físico??
Comencé a deambular x todo tipo d médicos para q dscartaran una u otra enfermedad.
M daba un miedo horrible q se repitiera ese primer episodio y como estaba tan pendiente imagino q lo puse aún más fácil.Se repitió!! A partir d ahí se fueron repitiendo cada vez en menos espacio d tiempo,hasta q se convirtió en una ansiedad latente q ya vivía conmigo siempre,mucho menos intensa pero a la espera d q volviese una crisis fuerte.LLené carpetas con informes d urgencias.
Fuí evitando los sitios donde m daban las crisis x miedo a q si volvía se repitiesen.
Entonces tuve mi primer atake d panico(MUXÍSIMO PEOR).
Con el primer atake d ansiedad tuve un miedo horrible a morir,pero con el primer atake d pánico estaba segura d q moriría.No creo q exista sensación más parecida a la muerte.
Fueron pasando los días,los meses,los años..Y m convertí en agorafóbica,no era capaz d salir d mi habitación,así estuve un año..
Volví a revelarme,no m kería morir y eso estaba akbando conmigo.
Por fin un psikiatra d tantos q m habían visto,m mandó un tratamiento d tantos q había tomado y este x suerte m vino genial.Empecé a tener una vida medianamente normal.Comencé a salir aunke las crisis se repetian en momentos concretos y mi ansiedad latente no m abandonaba en ningún momento,pero aun así ya m sentia muxo más persona..El tratamiento lo tomé varios años y hace varios años q ya no lo tomo (solo tomo el ansiolítico).
Ahora tngo 36 años y dspués d tanto lo controlo mjor,pero aun así no soy capaz d djar d pnsar ni un momento,d analizar cada sensacion y d sentir MIEDO.
Cuando tienes un atake d ansiedad o d pánico experimentas muxísimos síntomas (yo los conozco casi todos) y x dsgracia para mi,muxos d ellos son síntomas d otras muxas enfermedades,así q vuelta a empezar una y otra vez.Núnca djo d tmer si la siguiente vez será un infarto real,una trombosis real,un cancer real,etc,etc..y a eso le sumo q tngo 17 años más dsd la primera vez y x supuesto más factores d riesgo y lo hace más insoportable.
Es una agonía vivir así..Ncsito pensar muxísimo mnos,ncsito fuerza d voluntad para kmbiar mi forma d pnsar,para aprender tcnicas q m ayuden y siento q estoy otra vez en el principio,siento q no he aprendido nada..
Gracias a akellos q m hayan escuchado.
 
Antiguo 19-nov-2010  

gracias a ti por hablar de tu padecimiento pues esto nos hace saber a todos los enfermos que padecemos problemas de ansiedad severos que no somos los unicos que sufrimos y la pasamos mal, ya vez, no estas sola, yo tambien tengo tu misma edad y sufro de lo mismo que tu, agregando otro tipo de trastornos en mi caso. Ojala podamos platicar e intercambiar informacion de la enfermedad mas a fondo ya que solo los que sufrimos de este tipo de trastornos sabemos lo que se sufre y lo que cuesta seguir adelante pero si estamos acompañados de otros con lo mismo, pues es mas llevadero el problema y las soluciones.
 
Antiguo 19-nov-2010  

.




Hola!

Precisamente ayer se impartió una conferencia online con el título "ANSIEDAD, UN MAL DE NUESTRO TIEMPO". Creo que todavía está disponible en la web.

Tal vez te resulte útil.

Saludos.

R.Rodriguez
Psicologo Online




.
 
Antiguo 19-nov-2010  

Muxas gracias x tu interés..1bsito
 
Antiguo 19-nov-2010  

Muxas gracias x agregarme y x preocuparte..Cual es tu problema?Imagino q seran varios como suele ocurrir en estos casos..Bueno!!Cualkier cosa m dices y hablamos.1bsazo enorme..
 
Respuesta


Temas Similares to Mis pensamientos dominan mi vida..
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Pensamientos. Fobia Social General 45 04-ene-2010 17:10
Pensamientos III Textos, Poemas, Sueños, Frases.. 6 04-ago-2009 20:23
Pensamientos II Textos, Poemas, Sueños, Frases.. 3 01-ago-2009 15:19
Pensamientos... Foro Ansiedad 17 08-ene-2009 08:43
Pensamientos... Fobia Social General 4 27-dic-2008 19:34



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 21:20.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0