dadodebaja28439

Bueno, este hilo básicamente es para exponer una serie de objetivos simples que vamos a realizar a corto plazo (3 días como mucho) y que nos cuesta mucho llevar a cabo por culpa de nuestro problema.
Una vez se pongan aquí, es OBLIGATORIO realizarlos. Así que pensadlo bien.

El máximo sera 5, ya que vale más ir poco a poco esforzándose en cada uno de ellos al 100%.

Podemos ir cogiendo ideas de otros, comentando cómo nos ha ido en cada uno de nuestros objetivos y aconsejando a aquél que lo necesite.
Se pueden repetir todas las veces que consideremos necesarias.

Creo que puede ser de ayuda el hecho de obligarnos a hacer pequeñas cosas que tememos, darnos cuenta de que no son para tanto y así superarlas.

Empiezo yo:


Hoy:

- Caminaré sin mirar al suelo en ningún momento.

- Preguntaré a un desconocido la hora.

- Me esforzaré por hablar más con mis amigos.


Animaos, no perdemos nada por intentarlo. Todo sea por superar la fobia/depresión o lo que tengamos.

AshesInTheGrain

MUY buen tema

- Iniciaré una conversación con 5 desconocidos e intentaré alargarla al menos 5 minutos. No cesaré hasta conseguir alargar al menos una de las conversaciones hasta los 5 minutos, salvo que ya haya iniciado 20 conversaciones. Prohibidos dependientes de establecimientos comerciales.

- Me levantaré de cama nada más sonar el despertador (Sé que no tiene que ver con la FS, pero permitidme que lo ponga aquí a ver si así lo consigo).

Cumplir ambos objetivos antes del 15 de enero a las 21:00

Extrasystole

1. Intentaré no cagarme en tó lo que se menea en la primera hora de la mañana despues ya es imposible evitarlo

dadodebaja28439

Me alegro que te guste.

En principio era poner sólo cosas que tuviesen relación directa con nuestro problema, pero es igual, que cada uno ponga lo que quiera.
Lo de la cama también puede estar relacionado. Superar la fobia, al igual que levantarse de la cama, da pereza.

Suerte con tus objetivos.