Si bien estuve en tratamiento, y superé muchos miedos, actualmente vuelve a peocuparme volver a sufrir miedos.
Es decir, tengo miedo al miedo y aquí no se que ejercicio ni tecnica aplicar.
¿Me ayudan con ejemplos? gracias!!! marilai2008
No hay tecnicas, simplemente cuando conscientemente no le tengas miedo, porque se haya ido la causa o porque ya no te importe ( eliminacion de valores y ego ). Y he aqui las dos direcciones que puede tomar un ser humano, luchar toda tu vida por ser alguien en la vida para eliminar las causas y triunfar en el materialismo o que ya no te importe el "ser alguien". Este ultimo es realmente el fuerte de caracter pues no cambia su caracter por nadie.
Dale la vuelta al miedo y conviertelo en valor,el miedo nunca se librara de ti,es algo que es parte de nosotros y sirve para recular o para seguir adelante.
La eleccion en cada circunstancia depende de lo que tu quieras realmente.
