lucascba1877

Necesito ayuda, quiero saber si a alguien le pasa lo mismo que a mi, según mi psicóloga tengo una fobia social y toc, tengo todos los síntomas, el de abusar del alcohol para desinhibirme, hipersensibilidad al rechazo, y como una fobia a las mujeres que me gustan y lo que quiero saber es si a alguien le pasa lo mismo que a mi, resulta que estoy haciendo terapia y estoy en la parte de exposición y no logro establecen un dialogo en el boliche con una chica que me guste, es como que me da miedo, cuanto mas me gusta mas miedo me da, y ni estando borracho logro decirle algo, no se que decir, el viernes le dije a una que era muy linda, y se me quedo al lado, pero no me salio nada mas que decirle, me atraen mucho algunas mujeres pero por ahí dudo si en realidad me gustan o no, por que no les puedo hablar, pienso que si me gustaran realmente tendría que encantarme hablar con ellas, el tema es que por esto empecé a dudar de mi sexualidad, y pensar que por ahí en realidad las mujeres no son para mi, pero nunca me paso que me atrajera un hombre, entonces no se que hacer, mi psicóloga dice que lo de la homosexualidad es un TOC una obsesión, que me genera la duda por que tengo fobia a estar con una mujer, quiero saber si a los fóbicos sociales les pasa lo mismo, si sentís como una impotencia al querer hablar con una chica que te guste, yo se que me gustan por que me ah pasado muchas veces de que una mina sin querar me apoya una teta y se me para, o que me baile y se me pare, es algo que me pasa seguido, mas alla que me gustan y me siento atraído, pero ahora me entro la duda si realmente me gustan o no, por el hecho de no poder establecer un dialogo con alguna que me atraiga, la verdad que me siento muy confundido y perdido, creo que aparte de la fobia social, el miedo al rechazo es algo que sufro mucho, pero creo que también tengo como una fobia a las mujeres lindas, por que cuanto mas lindas son mas miedo me dan y es algo que me pasa desde chico.
Saludos

Desahuciado

Lucas, sin duda estamos viviendo la misma tortura. Es propio de la FS, especialmente si has intentado acercarte y te han rechazado de mala manera, si has tenido malas experiencias en la infancia o juventud más temprana. Como dices, no es de ahora. Tampoco en mi caso.

NO ERES HOMOSEXUAL. Te lo aseguro. Yo tambien he tenido mis paranoias sobre mi sexualidad. NO SOY HOMOSEXUAL por el hecho de no poder acercarme a una chica y decirla que me gusta o que estaria bien pasar un rato juntos, o hablar de lo que sea. Me encantaria comportarme como un hombre pero al dia de hoy, como tú, me atemoriza acercarme a alguien. Y no digamos cuando nos acercamos al plano fisico. Me aterra.

Solo te puedo decir una cosa para ayudarte. No dejes de intentarlo. Terriblemente yo si lo he hecho. Y me arrepiento. Simplemente no puedo hablar a una chica que no conozco (no conozco a casi ninguna).

Me vienen a la mente escenas de rechazo brutales. Yo intentando hablar con una chica que me gustaba y ella huyendo de mi como si fuese un psico-pata. Son experiencias que calan muy hondo dentro de ti y te hacen sentir una mierda. Afortunadamente esta en tramite de superarse, pero sigo sin poder hablar con nadie. Estoy solo aunque se que mañana podria hablar con chicas medianamente accesibles y no me matarian por ello. Posiblemente...

Bueno, solo saludarte y tu sigue intentandolo. Ten la imagen en la cabeza de la chica que crees que podria ser tu novia (expectativas realistas por favor ) y a por todas. No te puedo decir mucho más.

ph-neutro

Hola, como he dicho otras veces formo parte de este club.

Si salieras con un chico... ¿echarías de menos una mujer? ¿si obtuvieras cariño de las chicas pensarías en la homosexualidad? Creo que preguntas como estas deberían ayudarte a aclarar esos sentimientos. Coincido con desahuciado en que al final piensas cosas raras que no son.

Creo que la única manera de superarse es practicando hasta que nos damos cuenta de que es algo normal que no hay que temer. Lo malo, como he dicho también otras veces, es que se me hace dificil tener situaciones para practicar y que "atacar" supone una barrera infranqueable por tanto por muy simpático que consiga ser no me vale si no soy capaz de lanzarme.

johnny76

Hola a todos:
Yo nunca tuve ningun tipo de FS hasta los 16 años, es mas tuve hasta 3 enamoradas todas lindas ellas,pero luego al entrar a la Universidad comenze a tener verguenza de toda la gente, me´ponia rojo, ponía unas caras raras, la cosa es que todos comenzaron a darse cuenta de mi problema y me abandonaron, las chicas me veian asi nervioso,sonrojado y sudoroso y se iban riendose de mi o de lo contrario se alejaban con cara de extrañeza. Ahora soy un hombre de 42 años que no pudo terminar su carrera de ingenieria civil por culpa de la FS que me aquejaba. En este momento solo hago taxi para solventar mis gastos pese que yo ocupe el tercer lugar de mas de 60,000 postulantes a la universidad de san marcos de lima pero que la Fobia social jamas me dejo terminar. En verdad no se que hacer.

Bar-Nabas

si yo tambien debo de confesar que las pocas amistades que tengo son hombres ninguna mujer si conosidas pero no intimas amigas
cuando era pequeño detras de mi casa vivia una amiga jugaba con ella muñecas y mariquitas....no porque me gustaban las muñecas pero porque me gustaba la compañia de mi amiga pues conversabamos y nos llevabamos muy bien creo que fue la mejor amistad que eh desarrollado que gran paradoja no frecuento a las mujeres y con una de ellas entable tremenda amistad de niño. Gina no tenia igual ni aun Yoel quien fue mi mejor amigo se le asemejaba.

chispa

este post tambien pude haberlo escrito yo. he salido con algunas chicas feas e incluso me acosté con algunas con exito. pero cuando he intentado ahcerlo con alguna que me gustaba mucho... me temblaron hasta las axilas. es el cuento de siempre.

begul

Hola! el miedo al rechazo yo creo que todos lo tenemos dentro solo k unos es algo mas fuerte k otros.Tienes k trankilizarte y pensar k las mujeres no mordemos xD es normal k te pongas nervioso ante la xica k te gusta pero debes pensar k el alcohol xejemplo no te va ayudar xk no te vas a mostrar como realmente eres tu,lo mejor k hay esk alguien se muestre tal y como es ante cualkiera y si es ante la persona k te gusta si tu le gustas a ella no le importara k estes nervioso probablemente ella tb lo este pero no lo demuestra.En fin muxaxo no te comas la cabeza pensando k eres homosexual solo piensa ke sea mujer o hombre a kien kieras siendo tu y si el/ella te kiere ke importa lo demas?
un saludito

locomotion

Hola lucas

Que tal? mira amigo asi como muchos en este foro lo que te pasa ahora es casi el fiel reflejo de lo que me pasaba a mi, con excepcion de creer que era homosexual, siempre tuve claro que era muy y muy heterosexual es mas demasiado para mi gusto, ja,ja. En fin Yo te cuento que estaba traumado, pensaba que no tendria las mujeres que a mi me gustaban, habia tenido unas poca novias, entre los 13 a los 20, 4 para ser exacto, pero no estaba con las mujeres que mas me gustaban sufria mucho, despues de la ultima relacion de esas 4 yo termine con fobia social, comenze a ir a los psicologos, pero me di cuenta que una razon fuerte para ir eran las mujeres. Fui a muchos psicologos, durante 2 años tuve el porblema de mi gran inseguridad bajo una lupa las 24 horas del dia, y a pesar de que gastaba dinero en todas esas sesiones no lograba borrar esos miedos. Es mas parecian multiplicarse.

Hasta que entendi las siguientes cosas:


1 - Todo es una cuestion de enfoque depende de lo que esperes de las cosas.

2 - Sal del estado de obsesion, la seduccion es una cuestion espontanea y necesita que te relajes no que estes pensando tanto en eso, vas a ver que tu mente es una caja de pandora y te dara sorpresas que ni imaginas.


3 - El miedo es algo que se controla, no desaparece del todo, tu seguridad puede aumentar pero siempre habra una dosis de temor, asi que no te asustes si lo sientes, relajate. Avanza con el miedo como si fuera un compañero. y no como un enemigo

4 - Eres un chico que por ahora es timido, no pretendas hablarle a una chica linda y conquistarla en 5 minutos, eso me pasaba todo el tiempo, no te presiones por saber que decirle. Puedes hablarle o preguntarle un par de cosas y luego te quedas callado, si ¿porque no? disfruta del silencio. Y antes de que se valla le dices un piropo o le sacas el msn.


5 - No te presionas avanza a prueba de fallos, felicitate si logras hablarle aunque sea un poco, si le haces alguna invitacion, es mejor intentar que quedarse callado, no importa si te rechaza, el paso es enorme.

6 - Luego de que tengas exito tu confianza automaticamente aumentara, es algo supernatural el exito estimula positivamente la seguridad.


Mira lo que digo no lo digo con el animo de presumir, pero ahora me va muy bien, es raro que lo diga pero logre algo que mucho tiempo desee y crei que no lo iba a poder hacer. La psicologia es buena, pero yo creo que el cambio no puede ser obsesivo o demasiado rigido sino, mitad espontaneo, mitad controlado(pisologo) hay que saber darle peso a las cosas, y creo que podras lograrlo. animo amigo...locomotion

lucascba1877

gracias, voy a tener en cuenta los consejos, lo de la homosexualidad de hecho se que no lo soy por que no me gustan los hombres, pero por ahi la paranoia es tal que pienso que se puede ser homosexual lo mismo, el jueves sali y de solo charlar con una chica que me gusta tube una ereccion, pero no se por que no puedo establecer una dialogo normal, es como si me hubieran comido la lengua, no me sale nada que decir, mi psicologa dice que tengo que practicar en casa, que decir, o proponerme temas de conversacion para tener algo preparado que decir, es lo que voy a intentar hacer, la verdad es que me siento un muerto vivo, estas semanas estube pensando en suicidarme, estoy re mal, estoy tomando medicamentos y llendo a terapia, pero no se que mas puedo hacer, estoy muy deprimido, y no tengo fe en poder superar esto, tengo muchas ganas de estar con una mujer que me guste, pero a su ves siento que no puedo, creo que me estoy volviendo loco, me sirvio de mucho el consejo de como ir encarando la situacion, espero poder ponerlo en practica
Saludos