El aloe vera (sábila en mi país) es buena para la gastritis
Es muy bueno que cuides tu alimentación pero también es bueno que te des un gusto de vez en cuando, sólo docificalo.
Creo que lo mejor que puedes hacer para tratar de disminuir ese temor es fortalecer tu sistema digestivo, protegerlo para que no vuelvas a tener problemas con la gastritis, sin duda el mejor tratamiento es la prevención
Además puedes probar licuados naturales para la gastritis, hay muchos en internet, yo tengo una experiencia con eso, hace tiempo hacía un licuado para mi madre, servía para el colon irritable y entre sus ingredientes esta el aloe vera, antes tenía dolores en el pecho y mucha nausea, los doctores me decían que era gastritis aunque nunca me hicieron el examen donde te meten una cámara pero sí me mandaban pastillas para eso y me aliviaba por un tiempo, pero después de un tiempo de tomar este licuado, poco a poco dejé de tener esas molestias, podrías probar, no tienes nada que perder y mucho que ganar
En youtube puedes encontrar muchos licuados para la gastritis, el que le hacía a mi madre es este:
Aunque este lleva limón, naranja y piña, como dije, sirve para el colon irritable, deberías probar uno específicamente para la gastritis, si aún tienes tu estómago dañado este puede ser perjudicial para ti aunque conmigo no lo fue.
Y sí, a veces nosotros provocamos los malestares con nuestra mente, me ha pasado, deberías probar distraerte y no pensar en ello, si el dolor sigue ahí puede ser porque realmente tienes problemas con la gastritis nuevamente.
Para quitarte ese temor lo mejor es ir probando poco a poco y ver si te hace mal o no.
