Miedo a comer y que me siente mal
 

Mi gastritis empezó hace un par de meses, yo antes disfrutaba mucho de la buena comida, hasta que me vino esta enfermedad y me jodió bastante, cada día era comer lo mismo, una dieta estricta y insípida. Me recetaron pastillas y me calmaba los dolores de estomago, nauseas y acidez, pero por las noches seguía pasándolo mal a veces. Terminé el tratamiento y se supone que estoy curada, pero no me atrevo a comer nada de lo que comía antes, lo que como ahora es arroz blanco, verdura, carnes a la plancha, pescado y poco mas...
Y me molesta cuando sin motivo alguno me empieza a doler el estomago y me dan nauseas, me da miedo comer algo que hace ya que no lo he comido meses, incluso a veces me dejo la mitad de la comida pensando que si me lo como todo es demasiado, he perdido 10kg... todo esto es psicológico mio al pensar que me va a sentar mal?

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El aloe vera (sábila en mi país) es buena para la gastritis

Es muy bueno que cuides tu alimentación pero también es bueno que te des un gusto de vez en cuando, sólo docificalo.

Creo que lo mejor que puedes hacer para tratar de disminuir ese temor es fortalecer tu sistema digestivo, protegerlo para que no vuelvas a tener problemas con la gastritis, sin duda el mejor tratamiento es la prevención :bien:

Además puedes probar licuados naturales para la gastritis, hay muchos en internet, yo tengo una experiencia con eso, hace tiempo hacía un licuado para mi madre, servía para el colon irritable y entre sus ingredientes esta el aloe vera, antes tenía dolores en el pecho y mucha nausea, los doctores me decían que era gastritis aunque nunca me hicieron el examen donde te meten una cámara pero sí me mandaban pastillas para eso y me aliviaba por un tiempo, pero después de un tiempo de tomar este licuado, poco a poco dejé de tener esas molestias, podrías probar, no tienes nada que perder y mucho que ganar :bien:

En youtube puedes encontrar muchos licuados para la gastritis, el que le hacía a mi madre es este:


Aunque este lleva limón, naranja y piña, como dije, sirve para el colon irritable, deberías probar uno específicamente para la gastritis, si aún tienes tu estómago dañado este puede ser perjudicial para ti aunque conmigo no lo fue.

Y sí, a veces nosotros provocamos los malestares con nuestra mente, me ha pasado, deberías probar distraerte y no pensar en ello, si el dolor sigue ahí puede ser porque realmente tienes problemas con la gastritis nuevamente.

Para quitarte ese temor lo mejor es ir probando poco a poco y ver si te hace mal o no.

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dicen que el aloe vera es malo si lo bebes o lo comes, yo no me arriesgaria, puede causar insuficiencia renal

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Yo lo he comido a veces y no me ha sentado mal

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Es malo si no le quitas el líquido amarillo que está entre la cáscara y la gelatina de adentro, esta es la forma de sacarla

http://www.sangrefria.com.es/images/salud/aloe4.jpg

Y yo también la he comido y no me ha echo ningún daño :nolose:

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Perdí 8 kg este año debido a mis continuos ataques de ansiedad y ansiedad generalizada por tensiones personales y demás. Me afectó doblemente porque practico deporte y sin comer no vas a ningún lado.

Me temo que casi todos los problemas así son psicológicos y te recomiendo consultar a un especialista cuanto antes para manejar la situación. De hecho, he aliviado mi ansiedad y recuperado algo de peso sin necesidad de ninguna medicina (excepto dosis bajas cuando tengo picos de ansiedad) desde que voy al médico.

Sé lo desagradable que es verse así. Si quieres hablar con alguien puedes mandarme un mensaje cuando quieras

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hombre, digo a la larga

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Yo creo q todo esta en tu cabeza, se puede comer de todo en su justa medida.
Los extremos son malos, no se puede comer arroz todos los dias o comer papas fritas todos los días.... Es buscar un intermedio

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Yo tengo gastritis y colitis, y también es estar pensando en si me caerá mal o no la comida. Lo peor es cuando hago viajes y comparte cuarto con mis amigas, por mucha confianza que haya si algo cae mal, ir al baño es un martirio....

Por eso cuando salgo modero lo que como, en casa ya me relajo un poco, pero sí, es un sufrir pensando en eso. :cabezazo: