bueno, a todos los fobicos sociales les pasa, a casi todos nos da verguenza comer en publico, a mi tambien me da verguenza, pero mas el tener que comer helados, platanos , por ejemplo, siempre cuando voy con mis amigas, nunca pido un helado de esos de cono, la gente es muy mal pensada, ya me entendeis, lo malo es que me pierdo el irrestible sabor del helado :( pero bueno, con tal de no tener que lamer el helado durante unos instantes mientras los demas te estan mirando, me da igual perderme su sabor. Y cuando me invitan a un helado de estos, no puedo evitar ponerme roja, es muy embarazoso. Una pregunta, por curiosidad: a vosotros tambien os pasa? tambien os da verguenza tener que comer platanos, helados,...? no lo entiendo, a veces pienso que son ralladas mias, no creo que a nadie le pase, es bochornoso, en fin. No es que sea una salida, solo me da verguenza comer en publico estos alimentos.

yo tambien me pongo mala cuando tengo que comer en publico. como muy poco y sobre todo cuando vas a comer con familiares que hace mucho tiempo que no ves y se juntan 25 y la abuela. en fin en esos casos me quiero morir. y aun peor si hay algo que no te gusta. que haces, comes un poco y el resto lo dejas? entonces siempre hay alguien que te dice: no has comido nada no te gusta? y entonces tu no sabes si decir que no te gusta, que no tienes hambre o que estas llena... o algo parecido. nunca sabes. como yo estoy muy delgada siempre está el espabilado que te recomienda "tienes que comer mas, estas delgadisima" tu sonries y coges una aceituna que te dura una hora. Lo que mas detesto es que te metan la comida por los ojos diciendote que comas y tratandote como si fueras boba.

Montiko

Pues es muy fácil, Invitada. Yo me como los platanos diciendo directamente que de lo que se come se cria jajaja. Y de los conos pues ni lo pienso.
En cuanto a ti, Isla, come lo que te apetezca y lo que no pues lo dejas. Yo al menos lo hago así y me va muy bien. Al final te dejan tranquilo. Si es una ocasión super especial pues se hace un esfuerzo y punto.
Saludos.

¿se hace un esfuerzo y punto?
Vaya, que bien! Has resuelto el enigma de mi existir!
El esfuerzo lo hago cada vez que me levanto por las mañanas.
Pero gracias por el consejo.

Montiko

Isla, he pillado tu ironia (creo) sin embargo, lo que te he dicho es acertado. Claro que si tus problemas van más allá no te parecerá tan sencillo.

TEKA

Holita
a mi me da por ir al baño, al principio ir a orinar, Dios, era la amiga petardo que en cada bar decía, me meooooooooooo.
Y eso que no bebo, lo cual no cabía la excusa de será la cervecita.
Durante un tiempo no tomaba autobuses urbanos, (ahora no cojo autobuses interurbanos si no me aseguro que hay WC, por eso adoro el tren), con la universidad y más tarde el trabajo pasaba un verdadero horror, "y si me meo encima". Un día una amiga me dijo, pues te meas y punto.
Así que cada vez que se aproximaba una parada yo pensaba, en esta no me bajo en la siguiente y así hasta hoy, creo que problema resueltl en viajes cortos.
Pero luego empezé con descomposición, esto es peor porque en fin, si no lo aguantas se va mas....
Pero lo mismo que antes poco a poco y punto. a ver tenemos una enfermedad, y punto y al que no le guste pues que no mire.
Besos

patri19

[a mi tambien me da pero a mi me da es un temblor, mas que todo en las manos, cuando estoy comiendo con amigos o gente conocida

Dechile

Hola amigos:

Que les puedo decir, entiendo que la solución es afrontar los miedos pero creo hay que hacerlo de a poco pues los pequeños triunfos a mi me inspiran a intentarlo de nuevo, en cambio cuando no logro salir bien de una situación me recrimino bastante. Me es difícil muchas veces no ser implacable conmigo mismo...

A mi el comer también me provoca mucha aflicción pero más que por los alimentos es por las bebidas, gaseosas, el vino etc por un temor descontrolado a verter algo, cuando me ofrecen una copa o un vaso tengo que tomarla a dos manos pues tirito en exceso..muchas veces termino rechazando los líquidos a no ser que yo mismo me los sirva. Un psiquiatra me recomendó que hiciera pruebas en un lugar seguro como mi casa y ejercitará el tomar vasos y copas para ver que por un temblor no se va a caer o derramar... y en algo, poco, me ha resultado. :(

SI ALGUIEN MÁS HA SUFRIDO ESTE PROBLEMA LE AGRADECERÍA ME CUENTE COMO LO HA ENFRENTADO...

UN ABRAZO A TODOS DESDE ACÁ, DEL FIN DEL MUNDO.

yon

Veo q este mensaje es mas viejo q la orilla del mar, pero la cosa es que yo tengo este miedo desde hace 10 años. Caí en depresion despues de tener la ansiedad generalizada todo el dia y estuve con medicacion 4 o 5 años. Despues me quité la medicacion poco a poco (me costo muchisimo). Ahora llevaba una vida normal, pero con le miedo de comer en restaurantes y cosas asi. Un dia decidí q no podía estar mas tiempo asi, fui a un psicologo y estoy en terapia. No es el primero al q voy.....es la tercera vez q lo intento. El problema esq me voy exponiendo a mi miedo y parece q le voy cogiendo mas miedo en vez de perderselo, me da la impresion de q voy hacia atras y eso me desanima muchisimo. Despues del desanimo viene la tristeza, y la verdad no quiero tomar otra vez medicación porque me costó mucho dejarla.