miedo a comer

valmar · 19-jul-2003

jooooooooooooooooo..... a mí lo que más me provoca ansiedad es el hecho de tener que ir a algún sitio y tener que comer fuera. Primero me pongo mala nada más que de pensarlo..y luego por supuesto me pasa... el final es que acabo vomitando la comida...lo que me hace sentirme horriblemente mal. A alguien le ocurre como a mí. Por faaaaaaaaa.....decidme que se puede solucionaaaaaaaaaar

valmar · 20-jul-2003

Cita:

Iniciado por webmaster

En mi caso creo que esto tambien es uno de mis principales problemas, al tener que ir a un sitio esto es lo que mas ansiedad me provoca, a parte de otras cosas claro, creo que ya lo ha comentado alguien mas por el foro, y de echo en la encuesta que he puesto por lo que veo va ganando lo de "cena/comida" aunque no se si sera por el echo de comer o del que haya mucha gente, en mi caso el echo de tener que afrontar situaciones de estas me hace tener muchos nervios, y estos digamos que se me ponen en el estomago, entonces claro no tienes nada de hambre y lo que comes se te pone mal dandote ganas de vomitar a veces, eso si es complicado disimularlo.. Soluciones? haber si hay alguien que la tenga, la solucion seria hacer todas las comidas que pudieras fuera hasta acostumbrarte un poco mas y no tener tantos nervios, ademas creo que hay algun medicamento para los nervios de estomago, eso supongo que podria ser de ayuda, alguien conoce alguno?

Saludos

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Muchas gracias Webmaster por contestarrrrrrrrrrrrrrr!. La verdad es que sí...debe ser esa la solución, en realidad es esa para todo....afrontar la situación...aunque se hace muy difícil...yo hasta ahora lo que he hecho es evitar salir a comer fuera de mi casa. Cuando no lo he hecho lo he pasado muy mal pq al final siempre he acabado vomitando la comida....weno, mentira...alguna vez me he escapado...pero poquitas... y el acompañante se queda extrañado/a pregúntandose qué te puede pasar y por qué te pones tan nervioso. No sólo me preocupo por el hecho de la misma situación sino por lo que pueda pensar la persona que está conmigo cuando me ocurre...Empiezo a pensar en los comentarios y en lo que va a pensar el camarero cuando venga a recoger la comida.... Bueno, y lo más gracioso es que después de vomitar la comida.... me da por seguir comiendo como si nada...Pa matarme!!!!
Oye web... yo sé de francés...por si puedo echar una mano para lo de traducir la página.
saludos y gracias

Buendia · 22-jul-2003

Ese es el problema que me ha aquejado desde siempre. Si bien he salido bien librado y no he vomitado nunca en algún restaurante, me la he pasado bastante mal. Mi miedo es diferente pues en mi casa estubimos más acostumbrados a comer fuera y yo comiendo fuera sin ningún acompañante o acompañado de algún familiar no me sentía nervioso a menos que ese acompáñante fuera un amigo o una persona que acababa de conocer o alguna novia. Es terrible y pienso que vomitar es lo más espantoso que existe en el mundo. Me he obsesionado tanto con eso que me he hecho mucho daño.

No tengo solución e igual que tú quisiera encontrarla. El Webmaster tiene razón, hay que afrontar los miedos. Falta que nos atrevamos.

A veces me gustaría vomitar de verdad frente a todos para saber si es tan malo como me lo he hecho ver, pero me da mucho pánico, siento que si lo hago todos ma van a despreciar por el resto de mis días.

cristian · 22-jul-2003

ami tb me pasaba la cuestion esta en hacerlo y cuantas mas veces mejor,
me apoye en los ansioliticos "2 o 3" para afrontar las situaciones y poco a poco ir borrando ese miedo,yo vomitaba pero por la tension acumulada que tenia al aestar con cierta gente en la mesa. cosa que ahora es raro que me pase un aludo a todos.

valmar · 22-jul-2003

Cita:

Iniciado por cristian

ami tb me pasaba la cuestion esta en hacerlo y cuantas mas veces mejor,
me apoye en los ansioliticos "2 o 3" para afrontar las situaciones y poco a poco ir borrando ese miedo,yo vomitaba pero por la tension acumulada que tenia al aestar con cierta gente en la mesa. cosa que ahora es raro que me pase un aludo a todos.

Me alegra mucho ver que tú lo has superado. Estoy de acuerdo que la solución es enfrentarse e intentarlo muchas veces....aunque se pase muy mal. Eso es lo que me ocurre a mí...que me provoca mucha tensión el hecho de comer fuera con gente sobre todo...pero tb por el mismo hecho que estoy pensando todo el tiempo que acabaré vomitando la comida... Empiezo a comer forzada...no disfruto del momento pensando en que no voy a poder....me empiezo a poner mal y acabo poniendo una excusa a mi acompañante para ir al servicio y vomito la comida....Entonces me quedo aliviada y vuelvo y soy capaz de seguir comiendo...Pero entonces luego me siento muy, muy mal...pensando lo que puede creer la otra persona de mí..Es como si yo misma provocara que los demás me rechacen... No será una maniobra defensiva inconsciente?...Yo así lo he pensado....Que antes de que la otra persona nos rechace..lo hacemos nosotros mismos?...No sé ..pero la verdad es que es algo que hace que lo pasemos bastante mal.
El año pasado estuve en casa de una amiga durante una semana....a lo que me vi en cierto modo tb obligada pq me planteó que iba a dejar de ser mi amiga si no lo había....y me fui... tomaba valeriana... y logré estar esa semana sin vomitar.... me pareción increible... eso que estuve en una casa desconocida...con sus padres... Después de ese viaje me sentí muy bien... He recaído más veces...pero supongo que no lo he intentado suficientemente.. Ojalá un día se me quite del todo y pueda ser más feliz que ahora..besitos... Me alegro saber que compartimos las mismas inquietudes y además que estamos dispuestos a dejar esto de lado.
Besos
Una amiga

garp · 24-jul-2003

hola a todos!.
Ante todo decir que me alegra que exista internet y sobretodo esta web. Hoy me he registrado y me siento mejor al compartir mi sufrimiento con todos vos. Sinceramente, uno lo lleba mejor al saber que no es el único que padece de este terrible defectillo.
Yo lo he ido llevando más o menos bien hasta que rompí con mi novia. Creo que eso me hizo bajar la autoestima y ahora la comida se ha convertido en un calvario, a parte de otras cosas. A veces cuando quedo con los amigos y proponen ir a comer o a cenar se me derrumba todo hasta que no paso el mal trago. Es un coñazo`pq se sufre desde que te dan la noticia de ir a comer/cenar hasta que se acaba de comer/cenar. Y luego a aguantar las tonerias tipicas de los colegas (que eso es lo de -, claro). Asi que solo como agusto en casa.
En fin, que no queda más remedio que afrontarlo. Aunque cuesta mucho, pq se sufre. Un abrazo a todos!!!

ville82 · 02-oct-2003

Hola a todos, a mi me pasa lo mismo con eso de comer fuera, me pongo mu nervioso y se me quitan las ganas de comer. Pero este Sábado me fui a ver el partido del Madrid a un bar con unos colegas y querían cenar (yo no había cenao, pero con tal de no pasar un mal trago...

me lo pensé y al final me decidí por cenar, ke no estoy como pa pasar hambre

), y antes de ke nos llevaran lo ke habíamos pedido, me pregunté a mi mismo: "porké me va a dar vergüenza comer delante de toda esta gente del bar, acaso son mejores ke yo? y en el caso de ke lo fueran, tengo ke morirme de hambre por eso?", con lo cual me dediqué a mirar cómo comía la gente ke estaba en las mesas de mi alrededor y fue un espectáculo

, a uno se caían trozos de chorizo del bocata, a otro se le cayó una aceituna al paquetillo

... amos no me jodas!, los ke se tendrían ke poner nerviosos son ellos. Aunke yo tampoco kiero decir ke sea perfecto, ke a mi también m pasan cosas de estas, nadie es perfecto. Lo ke nos pasa a muchos fs es ke pretendemos ser perfectos, y eso nos lleva a no ser naturales... Yo no se si he superado esto de comer fuera pero, el Domingo volví a repetir experiencia y fué la primera vez ke me sentí a gusto; vamos progresando!. SED NATURALES!, COMO LOS YOGURES

10-oct-2003

a mi me produce horror el tener que comer fuera, en unos restaurantes por ejemplo. Siento verguenza, demasiada verguenza comer delante de los demas, siempre que llego a un restaurante pienso: ahora se me caera la comida, hare el ridiculo y todos se me quedaran mirando, es por eso que me horroriza, y siempre huyo de estas situaciones. El otro dia por ejemplo, no tuve mas remedio que ir a una cena familiar, no lo pude evitar, y teniais que haberlo visto, comia lentamente y despacio para que no ocurriese lo peor, siempre suelo terminar la ultima de comer, es normal en mi. Y lo peor de todo, es que noto que la gente me mira cuando estoy comiendo, noto que todas las miradas van dirigidas hacia mi, no lo se, a lo mejor son manias, vale, pero esto es horrible, no puedo huir de esto, todo es intentar cambiar mi forma de pensar, diciendome a mi misma que nadie me mira, que todos miran a su plato, pero inconscientemente pienso que me observan, y me pongo nerviosa, y al ponerme nerviosa, se me cae la comida, entonces si se me cae la comida, aun me miran mas, al mirarme mas, me pongo rogisima, y al ponerme... aaaaaay, dios mio!! me estoy volviendo locaaaaaaa

Montiko · 10-oct-2003

A mi me costó mucho comer con normalidad fuera de casa. Para conseguirlo tuve que hacerlo muchisimas veces, hasta que me convencí de que nadie se fijaba en mi manera de comer. Además, era de leeeeeeeento comer y lo pasaba fatal. Incluso algún familiar me decia que que lento y mal comia. Al final comprendí que como en todo, uno tiene que ir a su ritmo y si a los demás no les gusta pues que se aguanten. Ahora como normal y a una velocidad standard

En fin, hacedlo todas las veces que sean necesarias hasta que se convierta en un acto natural.

11-oct-2003

Para mi la comida es uno de los grandes placeres de esta vida, la mayoria de la gente come demasiado deprisa, hay que comer mas despacio y con tranquilidad, saborear a tope los platos y asi dijerirlos mejor, a la gente que se lo comento dice estar de acuerdo y me envidian por ello, masticar mas los alimentos nos ayuda a hacer mejor la digestion y engorda menos, yo sufro la fs pero en este sentido tengo la fortuna de sentirme mas seguro que en otros, yo voy a mi ritmo no dejo que el rebaño me guie como otras veces. Fijaros como lo hacen muchas personas, algunas ni cierran la boca e incluso hablan con comida y no pasa nada, yo cuando estoy con gente simplemente mantengo las normas de educacion impuestas y disfruto de mi plato que es lo primordial y por un rato tengo la escusa perfecta para no decir ni pio.

Animo y palante.