que puntualmente decidi empezar la terapia porque se me hace imposible trabajar, mi ultimo trabajo me duro dos semanas y el penultimo 8 meses y con un gran sacrificio porque la pasaba muy mal. Hasta que no empece a hacer terapia que ya llevo casi dos meses no sabia, no tenia claro el motivo por el cual dejaba los trabajos y en el transcurso de las sesiones me di cuenta que el problema son: mis pensamientos (creo que toda la gente que esta alrededor mio , en el trabajo piensa cosas de mi, o que siempren estan hablando de mi, que soy rara, que me aislo, que no atiendo bien a la gente, que no hablo, etc)
El otro problema es: que me inhibo, cuando yo tengo que atender el telefono, atender a la gente, etc y hay gente alrededor mio, no me gusta sentirme observada, no lo soporto.
Simplificando esos son los motivos. Mi psicologa me dijo que tengo que cambiar mis pensamientos, que tengo que concentrarme en el trabajo, que no hace falta que tenga que hacer amigos en el trabajo, que solo se va a trabajar. que si no quiero asistir a alguna reunion que hacen (algun festejo) no tengo porque hacerlo: solo tengo que decir que no voy, o que esas cosas no me gustan. El problema esta cuando por ejemplo: en mi anterior empleo que estuve 8 meses, generalmente no tenia mucho trabajo y yo compartia la oficina con una contadora, yo estaba de secretaria. Entonces eso me generaba un malestar.. me incomodaba la situación, porque al no tener trabajo, no paraba de pensar, pensaba mucho, la psicologa me dijo que es preferible si tendria un trabajo en el cual estoy siempre ocupada, lo cual evitaria que no piense. Aparte de que me motivaria mas.
Lo que no se es como cambiar mis pensamientos? ahora que se lo que me pasa a lo mejor podria intentarlo y tal vez pueda llegar a cambiarlos, actualmente no tengo trabajo,
Y sobre lo otro que me pasa que no me gusta que me observen no se como hacer.. o tengo que buscar un trabajo en el cual este sola(q no es facil conseguir) o no se...
Tambien me dijo que no tengo que pensar que la gente que esta en el trabajo esta observandome, porque seguro estan muy ocupados con lo suyo.
Si alguien pudo cambiar sus pensamientos me dice como lo hicieron??
