MarinaBrown

¿Qué tal? Estoy muy asustada en verdad. Siempre he tenido muchos problemas en casa , he tenido amigos pero nunca logro confiar en alguien. Nunca he encajado en un grupo. He tenido obseciones desde que era pequeña. Lo único que realmente tenía y que me hacía sentir bien era la música. The Beatles, mi grupo favorito. Los amaba o los amo. Este es el problema. Hace un año leí sobre un mito acerca de la muerte de Paul, todo me pareció muy tonto. No lo creí, dos meses estaba bien y después regresaba el pensamiento. Creí que eso ya lo había superado. Hace un mes vi una sola imagen relacionada con eso y regresó la obsesión, aunque también llegó a mi mente la idea de que no me gustaba su música, que no tenía nada de especial. Estoy consciente de lo tonto que es todo esto pero en verdad mi mente ni me deja tranquila. Ya no puedo escuchar música. Ya no creo tener nada. Hace unos días he pensado que alguien de mi familia morirá y que será mi culpa. Me vienen imágenes de ellos muertos, sin ojos o cosas por el estilo. Siempre que suena el teléfono pienso que nos avisarán de la muerte de alguien. En verdad no puedo más.
Les agradezco que leyeran y por favor opinen. Lo necesito.

roberap

olle creo que tienes serios problemas de obsesion y una paranoia tremenda lo que te recomendaria, es que trataras de encontrar un actividad recreativa que ocupe tus pensamientos y que te haga sentirte feliz, no se hay muchas cosas nuevas aunque uno piense en determinados momento que no tiene nada yo por un momento he vivido tambien lo que tu describes y lo coincidente es que esto se presento cuando no tenia nada que hacer no iva a la escuela me la pasaba en casa con mis pensamiento algunos muy disparatados, no se sentia como que habia olvidado algo y que mi vida no tenia sentida y te comunico que aunque ahora estoy mejor aveces tengo tambien esa obsesion de que se me olvido algo muy importante pero valla saber que fue, aveces pienso que son bromas que le juega la mente a uno cuando ocupamos el tiempo en puro osio, lo que puedes hacer es practicar un deporte algo artistico bailar, dibujar no se aprender algun oficio, algo que te guste, y puede que tambien necesites ayuda psicologica por que lo que cuentas suena grave saludos y ten pensamientos positivos puedes escuchar reggae es una buena musica muy relajante.

coyotl9700

Hola, sabes yo tampoco he encajado en algun grupo y aveces con mis amigos me suelo sentir incomodo

Pero dejame decirte algo importante que he aprendido, antes que nada te tienes a ti misma gracias a dios estas aqui viva, sana, en tus cinco sentidos es lo que realmente importa

Yo antes era de la idea que debia de tener muchos amigos y si no era asi era raro, no me aceptaba como era, en un tiempo llege a tener amigos y me sentia muy bien pero creo que a final de cuentras solo me estaba engañando a mi mismo ya que cuando esos amigos se fueron mi autoestima se estrello como si hubiera bebido mucho alcol y hubiera manejado

Pero despues me di cuenta que no es importante buscar la aceptacion de los demas ni de algun grupo determinado lo mas importante es aceptarete a ti mismo y creeme que asi puedes lograr muchas cosas y no tienes que depender de lo que digan los demas

MarinaBrown

Muchas gracias por opinar. En verdad sé que estoy mal, lo peor es que me da miedo atenderme, pienso que servirá en el momento y que después regresará. Tengo miedo de necesitar estar con alguien para no pensar así. No me gusta depender de nadie. Tengo miedo de pensar porque es como si vivieramos dos personas en un solo cuerpo. Y gracias (: escucho a Bob Marley, a mi hermana le encanta. Solo que con esta obsesión no puedo escuchar ningún tipo de música.

MarinaBrown

Gracias. En realidad no me gusta mucho el contacto con las personas. He tenido 2 novios y los dejo a los pocos días porque simplemente me llega una incomodidad tremenda. No puedo mantener una relación, desconfío de todos y soy demasiado insegura. Algunas veces pierdo toda esperanza pero mi familia me da algo de fuerza.

dadodebaja29145

Yo te recomendaria que fueras con un psicologo si tus obsesiones y ansiedad continuan aumentando. Por lo que lei me doy cuenta que tienes algunas situaciones de tu infancia que debes resolver. Hablas que siempre has sido asi, lo que significa que traes algo arrastrando desde tu infancia. Te recomiendo un libro se llama Tus zonas erroneas de Wayne Dyer.

pepe2

Si esas ideas falsas te hacen sufrir mucho deberías ir a un especialista (psicólogo o psiquiatra).
A todo el mundo se le pasan por la cabeza miles de ideas absurdas al día, ese no es el problema, el problema es que te las creas y pienses que son ciertas y, como consecuencia, sufras por ello.
Al igual que alguien tiene miedo, por ejemplo, a las arañas, a las alturas, a estar en un espacio cerrado o a los espacios abiertos, tú tienes miedo a tus propios pensamientos.
Cuando se tiene miedo a algo externo, como los objetos y situaciones que he señalado, es relativamente fácil escapar del miedo, basta con no entrar en un espacio cerrado, echar insecticida (arañas), etc... pero cuando el miedo es a tus propios pensamientos, la cuestión es diferente, no podemos escapar de ellos tan fácilmente, ya que están dentro de nosotros.
Pero también existe una solución, no lo dudes.
La solución es permanecer lo más pasivos que podamos ante los pensamientos, no debatir con ellos, no intentar cambiarlos, ni positivizarlos, ni frenarlos, ya que con todo ellos se cae en su trampa y se alimentan, debes intentar ignorarlos, permanecer pasivo/a, de esa forma igual que llegaron se irán.
Te dejo un Link, si quieres nos comentas luego que te parece:

http://www.fobiasocial.net/superar-el-toc-36250/

Un saludo y ánimo.

Moon1

Personalmente no hay nada que me de más rabia que la gente que se anima a diagnosticar sin tener ni **** idea de nada. Pues eso.

No hagas ningún caso a ningún diagnóstico de los que leas aquí, vete a un psicólogo y que lo haga él o te derive a un psiquiatra, eso para empezar. No te vayas a creer que estás paranoico porque nada de lo que has dicho lo indica, aparentemente se trata, como te han señalado, de un trastorno obsesivo compulsivo, nada más. Pero lo dicho, vete a un especialista no pidas consejo aquí sobre estas cosas.

Y por último ten en cuenta que mucha gente que ha estado como tú lo ha superado perfectamente, así que aunque ahora no te lo creas, esto pasa te lo aseguro.

dadodebaja29145

Que buen consejo.. El mejor hasta el momento.

dadodebaja29145

Jajaja es cierto para diagnosticar un TOC o una paranoia se necesitan muchos cuestionarios. Eso no es impedimento para que cualquiera la haga de psicologo.