Agradeceré mucho a las personas que lean completa mi historia y puedan ayudarme
Bueno trataré de contarla lo más corto posible. Tengo 20 años, desde un poco que cumplí los 15 empezé con ésto, pero en ése entonces los síntomas no estaban tan desarrollados como ahora y pensaba que era simple timidez o ser "raro" como algunos nos dicen... Bueno cuando ya supe que de verdad tenía un problema serio, comenzé a buscar por internet y encontré que lo que padezco es fobia social, ésto es lo que me ocurre más seguido y me hace sentir un pendejo
:( :
-Cuando voy en la calle no puedo ver a las personas que vienen de frente a los ojos, y cuando sé que alguien me está viendo, sea quién sea, me produce una tensión muscular exagerada que me hace caminar como si tuviera problemas graves en los músculos, pero no es así, todo está en mi mente. Ésto me pasa más fácil cuando se que la persona/s que me está viendo caminar es alguien que yo conozco.
-Como he dicho antes, no puedo ver a la gente a los ojos por un período prolongado de tiempo.
-Cuando voy caminando con mis amigos en la escuela, trato de que éllos vayan delante de mí para que no noten que camino raro y piensen que soy un idiota o algo así.
-No me gusta llegar tarde a las clases porque la asignatura ya está en curso y todos están sentados prestando atención al maestro, así que cuando llego tarde, trato de no hacer contacto visual con nadie aunque sé que todos me están observando y eso me provoca la tensión muscular.
-Alado de mi casa hay un negocio de comida rápida donde trabajan de meseros unos raperos o algo así, y no sé porqué pero éste es mi peor miedo, que pase enfrente de éllos y se burlen por como camino ( yo soy "fresa-psycho" por así decirlo) , osea nunca nunca me han dicho nada, pero sé que se me quedan viendo con ganas de decirme algo. Hasta ahora, no puedo pasar enfrente del establecimiento por éste temor tan grande, de echo tengo que rodear la calle para salir por otro lado, y éso me quita como 10 min (por éso luego llego tarde al a escuela).
Bueno éso es lo que más me aqueja. Soy capaz de ir a fiestas porque tomo alcohol antes de llegar y así todo desaparece, pero no me gusta ser alcohólico , he tenido varias novias (cuando estaba con éllas me sentía mucho más seguro y podía caminar sin tener nada ya que la platica me distraía) , también he tenido varias relaciones sexuales ( la mayoría de las veces el alcohol me ayudó a no escapar a la mera hora).
Como pueden ver mis problemas no son tan graves como los de otros compañeros de aquí, pero hay veces que me llegan a aquejar tanto que hasta he pensado en el suicidio :( Ahhh y también me he curado temporalmente pero los síntomas regresaron
1) Hace casi 2 años, fui DJ por primera vez en una pequeña fiesta de la escuela, y como fué algo nuevo y mucha gente me dijo que hice un gran trabajo, yo creo que éso influyó mucho en mí y al día siguiente me sentí tan bien como nunca lo había estado en mi vida. Podía caminar sin ningún temor, ver a la gente directo a los ojos, pasear por plazas sabiendo que la gente me veía pero no sentir temor ni entumecimiento, en fín, fueron los mejores días de mi vida, hasta que un més después mas o menos, así de la nada todos los síntomas volvieron (yo creo que fué porque todo lo nuevo que hacía se volvió rutina).
2) Estaba trabajando hace como 3 meses en una fábrica de plásticos, pero tuve problemas con el jefe y sólo dure como 2 semanas, pero como me le puse al tú por tú a un empleado que me molestaba, pues nos peleamos y le gané, entonces yo creo que éso me ayudo muchísismo para confiar en mí mismo y saliendo de ahí, quedé curado inmediatamente. Iba por la calle caminando super seguro, veía a la gente y no me sentía agobiado, subí al autobús para mi casa y no tenía que bajar la mirada por los pasajeros que me veían, pasé enfrente del establecimiento de comida que dije antes y me sentí tan seguro que me les quedé viendo con mirada retadora a los raperos. En fin, yo pensé que lo había vuelto a lograr y me había curado, pero al día siguiente toda ésa seguridad se había ido y hasta la fecha no he podido sentirme igual :( Por favor que alguien me aconseje, no tengo dinero para un psicólogo y en el IMSS no dan tratamiento para ésto, de verdad necesito ayuda, no puedo dejar de hacer lo que necesito y lo que me gusta por éstos malditos miedos irracionales..
