Buenas, quería comentaros mi caso de fobia social.
Tengo 20 años y siempre he sido un tipo normal,la verdad es q nunca me he considerado ni un chico tímido.
Pero todo cambio mi primer año de universidad. Un dia me tocaba exponer, iba bastante tranquilo pero de repente mi voz y mi cuerpo empezaron a temblar. Me estaba dando un ataque de pánico. Un dato importante es q en la universidad tenia bastantes amigos y estaba bastante integrado además de q estaba acostumbrado a hablar en público debido a q en los demas centros q estudie expuse bastantes veces. La verdad es q no entiendo ese ataque de pánico pero lo q si tengo claro es q a partir de ese dia todo cambio.
Empece a sentirme nervioso ante varias situaciones q para mi eran cotidianas como ir a clase o conducir, empece a tener tics nerviosos... de repente todo se volvió raro. A pesar de ello se puede decir q no soy como otros casos q visto x aqui de gente q ha llegado a este punto x sufrir acoso o soledad, ya que tengo bastantes amigos y suelo salir bastante. Pero la verdad es q siento fobia social en variss situaciones y tengo miedo de q mi fobia llegue a casos extremos como los q he leído en el post o en otros sitios.
Para q entendais mejor mi problema mi fobia social es sobre todo es miedo a temblar o no saber como reaccionar mientras hablo o escucho a alguien, o simplemente estar sentado prestando atención a alguien con mas gente.
La verdad es q ahora mismo mi vida va por rachas buenas o malas, en una buena incluso pense q casi lo habia superado pero no ha sido asi. He superado situaciones como comer en público o conocer. Pero hay situaciones como ir a la universidad q aun habiendo ido para luchar contra la fobia se puede decir q sigo sintiendo ansiedad.
Desde quiero agradecer quien me haya leído y me gustaría leer vuestras opiniones y consejos.
