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07-ene-2006
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SI TOMAIS DEMASIADO CHOCOLATE, LECHE, BOLLERIA,DULCES EN GENERAL.... DEJADLO!!!!
EN SOLO 3 DIAS NOTAREIS UNA DIFERENCIA NOTABLE.
YA ME CONTAREIS.
Un salud
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08-ene-2006
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Hubo hace tiempo por aqui un post muy interesante sobre el tema. Un compañero comentaba de que forma influía el azucar en la ansiedad y otros trastornos similares.
Yo lo he comprobado en mis propias carnes, y os digo que os dejeis de chorradas, que en la alimentación está gran parte del equilibrio.
Nada de métodos que os quieran quitar lkos cuartos, que hay mucho aprovechado en todo este mundillo. Comprendo que necesitemos ayuda, pero no soimos millonarios, no nois podemos permitir pagar métodos milagrosos que sólo hacen ricos a unos cuantos, ni psicólogos y psiquiatras de 50€ por consulta, que ven en los enfermos su oportunidad de enriquecerse.
Alimentación sana, vicios el fin de semana y controlados, y vereis comop se cura todo.
Un saludo.
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08-ene-2006
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Cita:
de eso nada.. ni de coña vamos
ademas.. es un poco contradictorio. el azucar es buena xa el cerebro, es de lo q se nutre ademas de oxígeno.
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Si,todo es bueno en cierta medida,
Cita:
Lo que sucede es que en algunas personas pueden haber desbalances hormonales y neuroquímicos, que alteran la capacidad del cuerpo de producir serotonina. Esta hormona, juega un papel vital en el bienestar general, ya que es la responsable de que se experimenten sentimientos de felicidad y satisfacción. Cuando esta baja, la persona puede sufrir irritabilidad, dolores de cabeza, y cambios negativos en el estado de animo que pueden llegar hasta depresión severa.
Una dosis de azúcar puede ayudarle al cuerpo a compensar los niveles de serotonina para sentirse mejor. Es por esta razón que si se está un poco deprimido o triste, salir corriendo a la heladería más próxima parece una excelente solución
El problema es que los helados y galletas son un remedio temporal. Una sobrecarga de azúcar, obliga al cuerpo a liberar una gran cantidad de insulina, la hormona encargado de controlar la glicemia (azúcar en sangre). Esta hormona lo que hace es trabajar para compensar el aumento, ocasionando que el azúcar en sangre disminuya tan rápido como aumentó. Al bajarse de nuevo el azúcar, se experimenta más ansiedad y apetito por lo dulce.
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http://www.saborysalud.com/dieta6.htm
Cada uno que saque las conclusiones que estime oportunas.
Un saludo
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08-ene-2006
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VAYA CHORRADA LO Q DICE MANUU.
YO ESTUVE SIN COMER DULCE UNOS DIAS(Y MESES) Y NO NOTABA NADA DE MEJORIA ,ESO SI ADELGACE UN POCO,PERO LA ANSIEDAD-DEPRE LA TENIA IGUAL,ADEMAS LOS Q TENEMOS ANSIEDAD CONSUMIMOS MAS AZUCAR DEL CEREBRO POR ESO NOS VIENE BIEN UN POCO DE CHOCOLATE Y DULCES.
LO UNICO Q LE VEO SENTIDO ES Q PUEDAS ESTAR MAS DELGADO O FISICAMENTE MEJOR PERO LA ANSIEDAD ES LA MISMA.
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08-ene-2006
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Manuu, creo que tienes parte de razón, pero Elisa también tiene la suya; yo creo que el secreto está en controlar las necesidades de tu cuerpo,la cantidad de azúcares, grasas, proteinas... llevando una dieta equilibrada y rica en todo tu organismo lo nota.
A quien le amarga un dulce de vez en cuando????
Un saludo
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08-ene-2006
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yo solo se que cuando estoy depre quiero choco. me alimentaria a chocolate ahora mismo. y me fumaria unos porros... nada puede alegrarme ahora mismo... solo el que me dijeran que me ha tocao el niño o algo asi. estoy harta. al carajo el mundo, me voy a comprar chocolate
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08-ene-2006
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Cita:
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yo solo se que cuando estoy depre quiero choco. me alimentaria a chocolate ahora mismo. y me fumaria unos porros... nada puede alegrarme ahora mismo... solo el que me dijeran que me ha tocao el niño o algo asi. estoy harta. al carajo el mundo, me voy a comprar chocolate
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Los porros pueden con un montón de fóbicos y no fóbicos, al igual que el tabaco, la fuerza de voluntad es evidente que aunque está la alcance de todos, sólo unos pocos consiguen que domine al vicio.
Es verdad que el dinero ayuda a la felicidad, pero hay otros valores, y la falta de esos valores, hacen que fijemos lo material como símbolo de estabilidad, como consecuencia de esto, cuando no hay dinero, hay problemas.
Un saludo. y come el chocolate que quieras
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08-ene-2006
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No, no, si lo mas grande que te puede suceder es que ames y seas correspondido, como dicen en moulin rouge. pero a falta de esto... que te toque el gordo
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08-ene-2006
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Yo en el amor gracias a Dios tengo suerte, tendremos que esperar al año que viene a ver si cae algo, porque este año...! vaya mala suerte!!
Ya lo dice el dicho "Afortunado en el amor, desafortunado en el juego"
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08-ene-2006
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pues pa mi el chocolate qno falte... ademas es un sustitutivo del sexo, aunq en momentos de debilidad tb tlo montas como sea, jej
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