Cuando paso por ese tipo de etapas, hago otras actvidades, ejercicio, veo una pelicula de terror, o comedia, o me pongo a leer, algo que te distraiga siempre. o meditacion, es muy buena, eso si la hago como dios me da a entender, pero me siento muy bien. no se necesita una guia para vivir la vida, simplemente vivirla.
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