Las Navidades, o en concreto las reuniones familiares de Navidad, son como la gripe o un dolor de muelas, sabes que se pasan, pero mientras duran es un verdadero mal trago.
Yo las estoy pasando a base de Orfidal. Habitualmente no tomo ansiolíticos, solo en momentos puntuales como este. No es que te solucionen totalmente el problema pero el mal trago se pasa un poco más suave... tomo media pastilla por la mañana y media por la noche... y mucho aguante... cuando estoy mal pienso: "estó pasará", "dentro de tres horas ya habrá pasado", "pasado mañana ya habrá pasado", "en dos semanas ya habrá pasado", o cosas por el estilo...
Animo. Intenta estár tranquilo y mirar como va pasando el tiempo y con el la situación. Pide ayuda médica si ves que tu solo no puedes....
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