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Antiguo 28-may-2011  

No se lo que es, pero cada vez me siento basura, nunca he ido a un psicologo y creo que ya es tiempo de ir, aunque estoy segura que sufro fobia social, he leido bastante del tema y se que lo tengo porque tengo los sintomas, cada situacion como ir a fiestas, exponer, ser el centro de atencion me causan estres, frustacion y bastante ansiedad. y esto me ha pasado en el ultimos años: cuando cumpli 15 años me insistieron tanto en hacerme una fiesta en grande, yo no queria porque sabia que seria el centro de atencion que todos estarian atentos a mi y sobre todo que tendria que bailar. pero mi mamá empezo a planear una fiesta recuerdo que a mi no me preguntaron porque esta fiesta era sencilla ya que mi primo tambien cumpliria 15 y nos festejarian a los dos. en resumen recuerdo haber llorado despues de que llevo mi mamá a peinar en el carro porque me empeze a poner mal, moria de nervios y ansiedad y no aguante mas solo pensaba en que todos me verian e iban a esperar que bailara y no pude, me obligaron a bailar y no pude me sentia mal, yo no queria estar ahi, quize salir corriendo, fue ahi cuando supe que me pasaba algo y se fue agravando cada vez mas, me daba mucho miedo ir a fiestas porque me ponia muy mal porque yo no podia hacer lo que ellos hacian, yo no podia sentirme feliz y disfrutar como todos, yo me siento mal, me siento frustada, me dan ganas de llorar y salir corriendo Ya no puedo mas con esto!! me esta arruinando la vida, hay cosas que quisiera hacer sin sentirme asi, ya no quiero compararme con los demas solamente compruebo que soy inferior, que yo no puedo disfrutar la vida como ellos. y no solo son en las fiestas, en la escuela me da un miedo exponer, desde un dia antes estoy nerviosa y a mi pasa que empiezo a sudar mucho de mis manos y tiemblan. lo unico que me hace sentirme libre y feliz son mi guitarra y mi piano, me inscribe a clases hace bastante tiempo y me eh dado cuenta que es lo unico que me hace sentir que puedo hacer, me gusta aunque hace poco hubo un recital y tuve que tocar el piano a un publico grande, eso tambien me causo un gran problema de ansiedad. solo quiero solucionar esto y que no me arruine mi vida aun mas.
 
Antiguo 28-may-2011  
Roberterapia

Hola , ¿ cual sería entonces el problema de mostrar tu belleza al menos interna?
Digo esto por que no te resulta fácil exponerte ni a tu música, a veces la gente logra desdoblarse y dice , puedo mostrar mi música , pero no a mi misma, ese no es tu caso.
Entonces ¿ como transitás tu asunto , que características tiene este asuntito tuyo.
te doy múltiple choice, ¿ te sentis menos que los demás? ,¿ te sentís indigna, no merecedora de el trato bueno de los otros?, ¿ no es verguenza sino miedo, timidez ? , bueno no se , es que son cosas diferentes , y es importante que vos lo sepas para entenderte en profundidas , y para los demás , si es que quieren ayudarte
Saludos
ROBER
 
Antiguo 28-may-2011  

Hola.
Yo te podría decir que lo primero que debes intentar hacer es no compararte con los demás, hacer eso siempre es salir perdiendo, lo único que debes tener en mente es que en cualquier tipo de actividad (sea bailar, exponer) no eres ni la mejor ni la peor, nadie es perfecto, todos tenemos algún defecto o debilidad, pero si tu te propones mejorar en algo, lo Lograrás, tal vez no en uno o dos días, pero con la suficiente persistencia obtendrás todo lo que te propongas.
 
Antiguo 28-may-2011  

Holas!!!!!!!!!!!

Bienvenido al Foro primero que todo :].

Oh...Nononono para nada, No te digo que no te sientas asi porque sinceramente poco podre hacer con palabras, pero lo único de que estoy segura es que aquí vas a encontrar todo el apoyo que necesitas te lo aseguro!!!, Aquí todos vamos a salir adelante juntos, de la mano, comentando siempre y empezando claro por intentar socializar entre nosotros mismos quienes supuestamente tenemos el mismo "Problema" pero sabes yo no lo llamaria asi...Y que tal si son los otros, esos que dicen tener amigos y ser felices quienes tienen un verdadero problema, eres Feliz con tu Guitarra y tu piano ADELANTE!!!!!!!!;Toca y aprende todo lo que quieras lo más importante es que seas Feliz haciendo eso...

Vamos despacio pero con paso seguro. respecto a tus exposiciones...Intenta exponer con un lapiz en la mano tocandolo siempre y te aseguro que sudaras menos.

Chaitos!!!!!!!

Saludos!!!
 
Respuesta


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