Su

gracias,forera

hola, buganvilla, me ha gustado tu analisis: autorrechazo, la lucha contra fantasmas y el club de los valientes


hola, B: y yo que creía q mi nombre era escueto!! bienvenido

Victorache

Campanita me ha encantado lo que dijiste de que sientes que cada vez te falta menos trayecto y que lo estás disfrutando. Esa es una gran noticia. ¿En cual chat dices tu hacer una quedada? ¿El de aquí o en msn? Supongo que como hay gente de América y Europa debería hacerse un sábado digamos a las 8 o 9 de la noche hora de España ¿no?.

Buganvilla gracias por tu valioso comentario. Veo que te estás leyendo todos los posts ¿no?. Tu sabes que el desenterrar un post mío me hizo revisarlos a mi tambien para ver cómo ha sido mi evolución estos meses. Y tienes razón en que no es fácil desmontar ese chip, porque es un esquema tan profundamente enterrado en la psiquis que practicamente termina formando parte de nuestra naturaleza. Pero siempre es posible desmontar las programaciones negativas. Y para ello contamos con multitud de métodos. Lo importante es, una vez escogido el método o los métodos a seguir, mantener la constancia, la esperanza y la paciencia, todo dentro de un seguimiento objetivo y realista de los resultados.

Hola B, bienvenida. No te preocupes en leer todos los posts, aunque muchos te servirán para darte ideas. Sobre tu reto me parece excelente, aunque te voy a repetir algo que he dicho en otros hilos: ¿Cómo lo piensas lograr?. Tienes que empezar a programar actividades que te permitan ganar esa confianza, de manera que poco a poco obtengas la fuerza y magnitud que quieres alcanzar. Otra cosa que quiero decirte es que no pienses que la vida es dura. La vida es dura a veces (me refiero a dura de verdad verdad). Y es importante darse cuenta de eso. Lo que ocurre es que, como dijo muy lucidamente Buganvilla, nosotros la hacemos dura con nuestra actitud. Bueno, quizás por eso es que hablas de ganar confianza.

Forera pues te veo muy animada. Yo no he llegado a ver Misión Imposible, la que vi por estos días fue Scary Movie 4. Hubo partes un poco puercas, por no usar otra palabra, pero en cambio hubo otras en las que me reí de lo lindo. En general la disfruté.

Y ahora señoras y señores (y señorit@s por si acaso) aquí viene mi reporte de:

Taller de teatro

Hoy se podría decir que pasamos de lo sagrado a lo obsceno. La mañana parecía una mañana de parque infantil, tierna y linda, porque luego de la relajación tuvimos que meternos en unas cajas y simular que éramos juguetes. Pues nos tocó hacer de títeres, marionetas, osos de peluche, soldaditos de plomo, muñecos de cuerda, robots y finalmente payasos. Me gustó mucho hacer de payaso.

Pero en la tarde, luego de que otros salieron de echar su cuento de "su vida maravillosa" (que hubo una historia de terror como la del padre de una muchacha que tiene unos ataques tales de violencia emocional y amenazas de muerte y suicidio que la muchacha tiene que dormir con su mamá y él en el cuarto de la muchacha) pasamos a la parte xxx. Resulta que había que simular una escena de violación en un ascensor, desde que el tío se le queda viendo a ella con cara de querer, cuando el ascensor se queda atascado y ella se aterra y finalmente cuando se le abalanza y la comienza a besuquear con violencia (y hasta ahí, ¿eh?). Bueno a mi no me tocó violar a nadie, quiero decir, simular que violaba a alguien, porque por lo tarde que era solo lo llegaron a hacer dos personas. ¿Pueden creer que la semana pasada les tocó hacer esa escena a dos muchachos? Que mundo éste, que mundo....

(si la fobia no se me termina de curar con todo ésto no se me quita con nada)

Y en general, el clima entre nosotros está bastante bien. Hasta posiblemente vayamos al cine un día de estos. Me parece genial.

xoshuega

Bueno, creo que ha llegado la hora de responderles a todos.
Perdonen que no les haya respondido el otro dia. Hoy estoy mejor.
Bueno, empecemos:

ERIKIUS: ......."no tengo fuerza de voluntad",".."no puedo con la dieta y el ejercicio". No olvides que estás de exámenes y eso sube mucho la ansiedad y los nervios. Es muy normal que no te veas con fuerzas para empezar una dieta. De todas formas, creo que tu madre deberia de entenderte y apoyarte en tu decisión, al fin y al cabo es algo bueno hacer ejercicio (para la salud fisica y la mental).
Lo de la dieta, bueno, si estás delgada, pues quizá tu madre no quiera que la hagas, pero bueno. Tú sabrás lo que te conviene, no sé.
Respecto al chico que te gusta, pues quizá también se deba a que estás más centrada en tus estudios, que es normal. Él debe de comprender esa situación. Pero seguro que cuando pasen esos días de exámenes, se vuelve a mejorar tu relación, vas a ver.

VICTOR: Qué interesante, además, no se me habia ocurrido, es algo que siempre he envidiado de los actores, que puedan meterse en la personalidad de otras personas, vamos, que puedan asumir diferentes personalidades y así sacar lo mejor de cada una de ellas, y así, también podrás conocer a la gente. Porque me imagino que habrá un número limitado de personalidades, y así podrás conocerlas y podrá servirte para futuras amistades que tengas, o para saber si una persona te conviene, si chocarás con ella, etc.
Lo del saliente de la alfombra y que hayas sido tú el que te decidiese a hablar sobre el tema para intentar solventarlo, está muy bien.
Además, dices que esa chica es una persona que es algo difícil o algo por el estilo, pero es lo que ocurre muchas veces, si se va educadamente, la gente responde educadamente. De todas formas, se ve que utilizaste tus armas de galán, je,je. y no pudo resistirse.

SU: Hola, Su. Está bien eso de retadores, je,je.
Gracias por exponer tus habitos de comida, sí, en el fondo es cambiar de hábitos alimenticios, no hacer una dieta demasiado dura.
Es reeducarnos en las comidas. (vaya, qué bien me quedó eso de reeducarnos, je,je. )
Por cierto, te animo a que sigas lo de tu superacion, eso de bajar 5 kl y sacar tu carrera. Seguro que podrás hacerlo sin demasiadas dificultades, Su. Si te sirve de consuelo, yo tengo que bajar 10 más :( , pero sé que lo conseguiré, tarde o temprano. :P

DALMATA: La experiencia del revisor en el tren fue muy fuerte, la verdad.
Se lo tenía merecido, me refiero a lo que le dijiste. Fuiste muy valiente al decirselo todo asi. Y si fue expedientado es por algo, desde luego.
No pienses que fue una triste superación de la fobia, estuviste brillante.
Te respetaste a ti mismo, no todos los días lo conseguimos.
Enhorabuena.
Ya está bien de estar aguantando a personas como ese revisor!!!!!!!!!!!!!1
Y más tú y yo, que de pequeños ya sufrimos bastantes humillaciones como para seguir sufriéndolas a todas horas.
Ojalá yo hubiera actuado como tu en numerosas ocasiones que se me han presentado de adulto.
Gracias por lo del creador de posts extraordinarios (es una forma extraordinaria de conocer a gente realmente extraordinaria como son todos y cada uno de ustedes).
Gracias por lo que dices de mi, (parece que me conozcas tú más que yo )
al decir " superándose día a día aunque el no se lo acabe de creer" ojalá sea cierto. .
..."sois estupendos, que no lo creéis?, pues no acepto réplica, es asi y sanseacabo..... . Tú también lo eres.
Dalmata, qué signo eres??? No serás tú también Leo, Aries .... etc.

ARIADNA: Viaje relámpago, aun así no dejé de leerles....sigo alentadoles=
SIEMPRE LO HACES, ARIADNA. GRACIAS. .

"...Nuestro querido Xoshuega = .

FORERA: Gracias por la descripción de tu avatar.
Superaciones: ENHORABUENAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
2 Exámenes. Eso es una gran superación.
Disfruta de tus 2 semanitas libres que seguro que luego superas muchos exámenes más.
lo de clases particulares estaría bien. Yo he estado varias veces así y he aprobado con más facilidad.
Fuiste con minifalda .
Tenias la sensación de que te miran, pero tú a lo tuyo,. :P .
Dices que lloraste por Alex, porque nada se soluciona entre él y tu. Mira, si es una persona que no se molesta en hablar contigo , en aclarar situaciones y solo se lleva por lo que 3ªs personas le hayan podido contar, no te merece .
Pensaste en escribirle una carta a final de curso= bueno, si eso va a hacerte sentirte mejor, hazlo. Espero que te responda y se pueda aclarar tu situación con él, yo sé que te mereces una explicación, por su parte.
No te preocupes. seguro que se soluciona de alguna manera.

DALMATA: ....sabemos que siempre estás ahi. ( )
Bueno, respecto a lo de la explicación de mi avatar, vé a fobia social general, a TU AVATAR y ahi tengo la explicación. Cambié el angelito porque necesitaba un cambio, el avatar que tengo ahora es un paso intermedio para otro nuevo avatar que pronto pondré.
Gracias por tu interés, Dalmata.
No sabes lo bien que te entiendo en eso que dices de que eres una persona que , para evitarse problemas, sigues las normas de manera estricta. A mi me pasa igual, y es curioso que me han pasado muchas cosas parecidas a la tuya en el tren. Eso me llena de coraje, porque no entiendo que mucha gente se la pase no respetando las normas y yo, que siempre las respeto, que tengo consideración por los demas, etc, siempre me sienta que estoy infringiendo algo, que todo el mundo me mira, que estoy haciendo algo mal, etc.
Por eso me parece muy bien y muy lógica tu reaccion del otro día.
Por cierto, no deberías temer subir a un tren por que vuelva a ocurrirte algo igual. Tú respondiste perfectamente, él fue el descarado , atreviendose incluso a agredirte, pero bueno, eso es lo que faltaba.
Tú te mereces viajar en tren como todo el mundo, has pagado tu billete, no le has robado a nadie, eres tan honrado como el que más.
Odio las injusticias, las odio

VICTORACHE= "grandes felicitaciones a Xoshuega, por haber creado un hilo tan positivo y constructivo. Bravo por ti "

CAMPANITA: Qué bien que fuiste tan lejos con tu hermana y sobre todo que no sólo no te sentiste mal, sino que fue hasta divertido.
dices que se congelaron de frío. Vaya, qué bueeeeenooooooo.
aqui empieza a hacer calor y ahora hasta octubre es caluroso.
qué bonitas palabras utilizas para concluir tu mensaje:
"me falta mucho por recorrer, pero cada vez menos, no tengo prisa ya que estoy disfrutando de ella. CUIDATE.

BUGANVILLA: Hola, bienvenida. Si, me acuerdo de ti. Por fin has aceptado la invitación y la bienvenidaaaaaaa .
Me alegro mucho de que escribas por aquí.
Es muy cierto eso que dices de que lo importante es mirar hacia adelante, no hacia el pasado.
gracias también por tu excelente mensaje.
Eres una persona muy fuerte, se ve.
Se ve que cuando se pasa mal, de alguna forma , se aprende mucho mas, aunque a base de dolor.
Respecto a tu superación: Te animo a que estudies con ánimo,
Con la fortaleza que demuestras tener en tus mensajes, ánimo y fuerza de voluntad no te van a faltar, asi como tampoco te va a faltar nuestro apoyo sincero en todo momento.
Cuídate mucho.

B= Hola, bienvenido. Si, la verdad es que , como dice SU, es cortito tu nick, pero eso está muy bien.
Te animo en tu reto de conseguir ganar confianza , seguridad para afrontar lo dura que es la vida.
Aqui conseguirás mucho apoyo, B, eso te ayudará a encontrar esa confianza que buscas, bueno, que todos buscamos
Sigue escribiendo.

FORERA: Gracias por lo de 5001, pero no son tantos je,je. .

p.d. Me ha dicho un pajarito que tu foro va cada vez mejor. No me extraña, si es que lo que vale acaba triunfando.
CUÍDATE MUCHO. CHAOOOOOOOOOO. :P

xoshuega

Lo olvidé Un gran saludo a todos los demás, ARIADNA, NICOLE, TREWILL, GEA, LUIA, GOXO, LILICA, MR.ANSIEDAD, SHINUS, ETC, ETC.

Su

gracias, xoshuega

luia

Hola, Su, ¡bienvenida! Me encanto tu intervención. Consejos prácticos y simpatía.

Hola, ariadna, espero que estés bien. Un fuerte abrazo.

forera: Te felicito por los exámenes en donde saliste bien. Realmente es gratificante sacarse una buena nota. Me gustó tu tema, pareces una chica muy tierna y especial, con muchas ganas de vivir. Trata de buscar formas alternativas de combatir la ansiedad, deportes, té de tilo (no sé como se llama en España, creo que dicen tila o no sé…), hobbies, lo que sea. No te dejes vencer. Y tampoco te hagas tantos problemas por Alex. Deja que las cosas sucedan naturalmente o que tenga lo que tenga que pasar. Que vas a tener muchas oportunidades en tu vida, mujerrrrrrrrrrrrrr de Dios. Parezco la tía vieja.

Victorache

Esteee, bueno hoy ocurrió algo que le hizo subir puntos a mi autoestima: fueron a arreglar el problema de la alfombra. ¿Por qué lo pongo como algo extraordinario? Sencillamente porque la mujer (o muchacha) con la que fui a hablar tiene una fama terrible, de persona prepotente e insufrible. Y es cierto amigos, en mi departamente estuvieron alrededor de un mes reclamando el problema de la alfombra, no solo la secretaria del presidente, sino varios miembros de la dirección donde ocurría el problema. Hasta me llegaron a decir que le explicaron que eso de la alfombra "no se podía arreglar porque se tenía prevista una próxima remodelación". Y resulta que la persona que lo fue a arreglar lo hizo en menos de diez minutos.

¿Pueden creerlo? Entonces hubo algunos que hasta me felicitaron porque no entendieron cómo yo sí lo logré. Bueno, yo al día siguiente de hablar con ella le envié un correo muy simpático aunque también era un reclamo velado. De hecho un amigo mío me dijo que la llamé muy elegantemene "mediocre" con lo que le escribí. Esa no fue mi intención la verdad.

¿Saben? Me siento un poco incómodo porque me parece que estoy alardeando por ésto, pero aunque parece una tontería. les juro que me hizo sentir muy orgulloso de mi poder de persuasión.

xoshuega

Hola, Victor. No tienes porqué sentirte asi. Tu te sientes bien porque ya es un logro que te hagan caso a ti, sobretodo después de que ese saliente de alfombra haya incomodado a tanta gente durante tanto tiempo. Fijate que mucha gente te estará agradecida. Ya solo por eso es normal sentirse satisfecho. Yo también me sentiría así.
Respecto a lo del mail, no sé lo que escribirías, pero seguro que a la chica le gustó. Hiciste trampa utilizando tu apariencia física para lograrlo .
Cuídate mucho.

dalmata

A ver, ¿cuánto he tardado en responder? ¡Tres días! Si es que con tanto movimiento por este foro no dáis opción... Y es la costumbre, que le doy al explorador y el dedito va y pulsa el marcador de esta página él solito.

Victorache, ¡alardea! por favor, es todo un logro, y tienes todo el derecho a sentirte satisfecho por ello. No le des más vueltas a lo que pudo parecer o no parecer el mail. Si no estaba en tu intención, que estoy seguro, el llamarle mediocre, ya está. No hay más. Sabes que esa es una de las trampas en las que caemos uno y otro día, en interpretar lo que demás puedan interpretar, y siempre para malo. Conseguiste algo para el bien de todos. Un pequeño problema, pero que se tenía que solucionar. Y fue tu actitud, la buena, la que consiguió zanjarlo. Estupendo.

Xoshuega, esos avatares... me gusta este del camino que enfila hacia el cielo. Parece de la misma página que aconsejo Ariadna, ¿puede ser? Un saludo Xoshuega! Gracias por lo que dices del tren. De hecho pasó hace ya dos años, pero como lo conté parece que fue la semana pasada. Es uno de los desajustes que acarreo: lo malo lo vivo siempre como presente y de lo bueno no me acuerdo. De hecho, desde que lo conté, no he parado de darle vueltas, que estupidito soy. Pero allí estoy, dando el do de pecho.

Luia, tus consejos son de lo más sensato que corre por el mundo forero.

B, Buganvilla, Su, Forera, Campanita y a todos, absolutamente todos, los que escriben, los que me gustaría que escribieran, los que leen y los que arrastran el cursor arriba y abajo sin más: Hola. Buenos días.

luia

Su: No pude terminar ayer de leer todos los mensajes, así que respondí sólo algunos. No había leído tus retos. En una frase describís a la perfección parte de lo que es ser tímido o fóbico:

“Sentir que todo el mundo te mira mal”

Esa sensación la he tenido muchísimas veces en mi vida. En mi trabajo anterior, era constante al principio. Creo que cuando tomas confianza con la gente o el ambiente, la vas perdiendo. Al menos a mi me paso eso, una vez que me sentí en confianza, fui perdiendo esa persecución mental que los tímidos tenemos y creemos que todos nos miran y critican.

Actualmente me ayudó perder peso, verme y vestirme mejor, sentirme más segura con mi apariencia. Comento esto porque perder peso es también uno de tus objetivos. Ya no siento que todos me miran mal, ¡gracias a Dios! Pero si me siento un poco intimidada cuando entro a un lugar con mucha gente y todavía soy muy susceptible a los estados de ánimo de los demás. Igual no creo tener fobia a los lugares cerrados o con mucha gente. De hecho he almorzado sola en sitios con mucho movimiento. Incluso puedo estar sola recorriendo sitios enormes y la verdad que disfruto eso. Y estoy volviendo a recuperar de a poco, aunque con muchas trabas y caídas, el gusto y las ganas por salir sola o acompañada y valerme por mi misma.

Creo que la sensación de sentirte mirada continuamente por los demás tiene que ver con que las personas tímidas tenemos poco trato con la gente y por eso nos sentimos raros. Y como consecuencia de eso vamos reduciendo o postergando ciertas actividades. Yo me propuse desde el año pasado volver a ser más activa en ese sentido. Así que volví a salir más con mis amigos, encargarme de más cosas, aunque sean simples trámites. Te aseguro que me cuesta, porque no soy nada constante, pero esa “nueva gimnasia social” está dando sus frutos. Al menos ahora y en algunas circunstancias me siento más segura y no tan “sapo de otro pozo”, y puedo hablar mucho más tranquila y relajada con personas desconocidas, como me sucedió el último fin de semana y en meses anteriores.

Bueno.
Un abrazo.