YAZZUU

Siempre leo y leo descripciones del TPE Y la FS,
con las cuales me siento muy identificado, si,
pero ¿de que me sirve saber lo que ya sabia?,
sólo que ahora tiene un nombre,
y ni siquiera se si sentirme bien o no,
porque hayan otros sufriendo tanto o mas que yo.

Lo que me gustaria leer es la solucion al problema,
si alguno esta leyendo y sabe que lo diga,
ojalá en pocas palabras,
cualquier punto de vista se respeta,
porque se que algunos lo han logrado
y se puede.

Diskant

Me temo que eso es algo muy personal amigo, la salida tenes que buscarla vos; porque en realidad estos problemas estan generados en nuestra propia mente. Lo que podes obtener de otros que estan pasando por lo mismo son las experiencias que te puedan contar, a partir de eso vos podes evaluar en que medida son aplicables a tu realidad.
Si se pueden decir cosas muy generales, como por ejemplo que lo que menos tenes que hacer es encerrarte en vos mismo, en tu propio mundo; refugiarte, acurrucarte bajo la mesa y taparte los ojos. Tenés que abrir la mente a la realidad exterior, a lo que piensa la gente, a lo que opinan las personas que no sufren tus problemas; para tratar de tener una base más objetiva sobre la cual juzgar todas las cosas que te pasan. Esto claro que es muy muy difícil, porque a un fobico social valga la redundancia le da miedo la sociedad, seguramente porque le han herido, las personas habrán sido crueles con él, le habran rechazado y minusvalorado, etc. La tendencia lógica de un fs es entonces responder odiando a esa sociedad y aislándose en su mundo interior, donde puede estar seguro.
Lamentablemente de esa forma jamás pero jamás se llegará a salir de la fs, sencillamente porque ya se ha aceptado como modo de vida. Te encontrarás por aquí personas que, por ejemplo, no se reconocen como "fobicos" sociales, sino como antisociales. Es decir, han abrazado la fs hasta el punto es que ya no la reconocen como un problema. Claro que no tengo nada en contra de tales personas, pueden buscar ser felices de la forma que ellos quieran. Pero que pregonen eso como la solución para los problemas de los fóbicos sociales lo considero una bardaridad.
YAZZUU, querias pocas palabras, perdon. Pero si queres un consejo sobre algo mas puntual, podes pedirlo tambien. Veo en que te puedo ayudar.
Saludos

xxedher

facil hombre, ve con un psicologo o psiquiatra y haz una terapia cognitivo-conductual, acuerdate que el ejercicio cuenta mucho hazlo para mejorar tu salud y autoestima, duerme bien, come bien, cuentaselo a las personas que mas confianza le tengas, y no te encierres todo el tiempo en tu "mundo", tampoco te la pases leyendo estos foros, mejor lee la biblia o haz algo productivo con tu tiempo, veras que facil es solucionar este problema solo es cuestion de tiempo y veras que es mas rapido si te acercas a Dios, sigue este pequeño plan y no tendras mas miedo de nadie acuerdate que las GRANDES cosas se logran juntando cosas muy pequeñas.

Asphyxia

Si que sirven realmente. Al menos a mi me han servido mucho para comparar y evaluar mis propios transtornos con los de los demás, y para darme cuenta de que estaba haciendo un mundo de algo que otros sufren multiplicado por mil, por ejemplo.

Quizás deberías pasarte por las secciónes de "Superaciones". De todas formas, si tu problema es grave nunca descartes la ayuda profesional, aunque algunos digan que no les ha servido, también a ayudado a superarlo a muchísimos otros.

Aristarco

Lee el mensaje "lo importante es.." que encabeza la lista, y participa escribe algo. Ahí está toda la solución que OTROS te pueden dar. Pero funciona siempre.

usuarioborrado

A mí todos me parecen una chorrada, muy "teórica". Cosas de psicólogos y psiquiatras, ellos sabrán. Por el hecho de poder clasificarme en varias categorías no me convence. Muy interpretativo, y no siempre somos sinceros ni sabemos como somos ni lo que queremos cuando hacemos tests para intentar autodiagnosticarnos.
Además que hay otras clasificaciones aparte de la del libro gordo de petete de los psicólogos. Eneatipos leí por ahí, de un psicólogo chileno. Me identifiqué con el 5.

YAZZUU

AMIGOS:
Diskant
Xxedher
Asphyxia
Aristarco
Noble
LES AGRADESCO SUS CONSEJOS
ME ESTAN AYUDANDO MUCHO

En sintesis aqui les rescato 5 puntos de todos sus posts
y les escribo algunas respuestas

1- NO HACEPTARLO COMO UN MODO DE VIDA

Yo hace tiempo habia tomado esa desicion,
pero ahora me retracto completamente,
fue algo estúpido que solo me hizo sufrir.

2- TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

Bueno...es un buen consejo,
aunque para mi es paradojico enfrentarlo,
a parte, no esta a mi alcance economico,
pero aun asi lo veo como una de mis metas.

3- TRATARSE BIEN EN TODO ASPECTO

Ejercicio, dormir bien, comer, vestirse bien,
lo estoy intentando aunque
a veces se me pone dificil por causa del animo,
me ha costado entender
que este camino es cuesta arriba.

4- HACERCARSE A DIOS

Ya no le pido a Dios que me libere de esto,
solo le cuento muchas cosas,
hay cosas muy personales, pero puedo decir que,
me ha ayudado a bajar a gente de su pedestal,
pero sin dejar de quererlos.

5- SOLO LEER MENSAJES DE SUPERACION

Era algo tan lógico, si se trata de buscar la salida
eso es lo que quiero....


.....Bueno agrego que en la red
tambien estoy empezando a estudiar,
tomando nota de lo que me sea útil:

-tecnicas de habilidades sociales
-estudio de la acertividad
-seduccion
-tecnicas para desarrollar la oratoria

Lo de la práctica creo que lo enfrentare gradualmente,
o tal vez mediocremente, no importa,
o tal vez como dice Xxedher;
Lograr cosas grandes juntando las pequeñas...

Espero k sirva d algo

[QUOTE=Diskant;322206]Me temo que eso es algo muy personal amigo, la salida tenes que buscarla vos; porque en realidad estos problemas estan generados en nuestra propia mente. Lo que podes obtener de otros que estan pasando por lo mismo son las experiencias que te puedan contar, a partir de eso vos podes evaluar en que medida son aplicables a tu realidad.
Si se pueden decir cosas muy generales, como por ejemplo que lo que menos tenes que hacer es encerrarte en vos mismo, en tu propio mundo; refugiarte, acurrucarte bajo la mesa y taparte los ojos. Tenés que abrir la mente a la realidad exterior, a lo que piensa la gente, a lo que opinan las personas que no sufren tus problemas; para tratar de tener una base más objetiva sobre la cual juzgar todas las cosas que te pasan. Esto claro que es muy muy difícil, porque a un fobico social valga la redundancia le da miedo la sociedad, seguramente porque le han herido, las personas habrán sido crueles con él, le habran rechazado y minusvalorado, etc[QUOTE] La tendencia lógica de un fs es entonces responder odiando a esa sociedad y aislándose en su mundo interior, donde puede estar seguro.
Lamentablemente de esa forma jamás pero jamás se llegará a salir de la fs, sencillamente porque ya se ha aceptado como modo de vida. Te encontrarás por aquí personas que, por ejemplo, no se reconocen como "fobicos" sociales, sino como antisociales. Es decir, han abrazado la fs hasta el punto es que ya no la reconocen como un problema. Claro que no tengo nada en contra de tales personas, pueden buscar ser felices de la forma que ellos quieran. Pero que pregonen eso como la solución para los problemas de los fóbicos sociales lo considero una bardaridad.
YAZZUU, querias pocas palabras, perdon. Pero si queres un consejo sobre algo mas puntual, podes pedirlo tambien. Veo en que te puedo ayudar.
Saludos


Totalmente deacuerdo.

Tienes que proponerte metas y hacer lo posible por alcanzarlas o quedarte muy cerca de ellas. Nadie va avenir a echarte una mano sino tiene nada de lo que tirar.

kuko

creo q este foro se esta convirtiendo en un vertedero de miserias personales sin ánimo de trabajar para cambiar las cosas.
Pocos son los q se preocupan en buscar información sobre el tema y sus posibles soluciones. Para mas inri, cuando estas personas comparten sus hallazgos, el resto está tan absorto en su mundo q no presta atención a esta puerta q se le habre.
Mal vamos....

RocaBlue

Otra solución: enfrentarse a los miedos que uno tenga!!!
yo estoy mucho mejor socialmente desde que lo hago.

otra mas: dejar de venir por aqui
no es por nada, no digo que el sitio este mal, sino esto es un pozo de mierda que te hunde mas, estar pensando en lo que crees que tienes, que estas peor que otros, en las experiencias de otros que estan así muchos años, o que simplemente no les ven solución, etc. No estoy diciendo que huyas del problema, simplemente que dejes de pensar en ello y hagas algo diferente para variar, quiero decir, socialmente.