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es que el problema de la fobia social es psicológico, es como vemos la vida, si vemos el vaso medio lleno o medio vació. Mi consejo sería que vivas en el presente, dejes atrás el pasado porque ya paso y tampoco te preocupes taaaanto del futuro, no digas que no lo podrás conseguir xq la vida es muy rara y a veces nos sorprende (no digo que todo sea suerte o desdicha uno también va labrando su destino)... así que vive el presente, disfruta lo que tienes ahora y has algo hoy para ser esa persona que te gustaría ser... y yo se que estas triste y eso te hace perder toda esperanza, pero es por que te ahogas en tus propios miedos, te dices a ti mismo que no podrás y mientras más lo repitas más lo creerás e irá incrementando tu depresión, por eso debes canalizar esos pensamientos negativos y decir yo si puedo a pesar de cualquier limitación, debes decirte a ti mismo que si puedes (no te falta nada, estas completo) y cuando puedas demuestratelo, y repitetelo muchas veces porque al igual que: los pensamientos negativos nos inundan de desconfianza, los positivos nos llenan de confianza. Así que desahógate de todo lo malo que tengas, llora si es necesario, analiza desde un punto de vista maduro que fue lo que paso, aprende lo que tengas que aprender y deja ir todo lo que no te sirve... y empieza a ser feliz, date cuenta que el sentido de la vida es ser feliz y que es lo único que cuenta, lo único que te llevas son recuerdos y que mejor si son alegres, así que empieza a hacer las cosas que te gustan, aprende algo nuevo, busca actividades, distráete, empieza a conocer gente, al principio puede ser difícil pero la practica lo es todo... y si fallas te levantas y sigues (ese es el secreto: no rendirse)..... es como en un juego intentas e intentas hasta que consigues pasar de nivel... entonces deja ir la tristeza, ten confianza en que lo lograrás y busca ser feliz... solo eso.. perdón por las faltas de ortografía y si te aburrí jeje salu2..
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).
ánimooooo
