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Hola, no se muy bien como qitar esa fobia, es un miedo irracional como todas las fobias, no hay motivos para tener miedo a la oscuridad, q piensas en esos momentos q tienes miedo?, analiza tus pensamientos, examinalos, y sustituyelos por los q sean mas racionales y practicos, los q no desexalos, y despues prueba dormir con menos luz, otro dia con menos, poco a poco asta q duermas con una luz casi insignificante, poco a poco, ves qitando intensidad a la luz, asta q ya no la necesites, cuidate muxisimo, lo superaras¡¡¡
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pero es como una bombilla de esas con enchufe?hombre malo no, salvo que se recaliente mucho je...a no ser que te de demasiada luz a ver sino te descansa el cerebro nunca...pues chica no sé qué decirte...:S yo tuve esa fobia también pero con 6 0 7...se me quitó de chica... simplemente me molestaba la luz y un día la apagué. Como vi que no pasaba nada me dormí. Como ya tendrás tus años y llevarás buff...pues podías probar a dejar alguna rendija de la persiana para que el cuarto se te ilumine y no estés a oscuras del todo, deja lo que necesites y poco a poco cuando te vayas acostumbrando irás pudiendo dormir cada vez más oscuro. Prueba a hacerlo antes de ir a dormir aún despierta, en una siesta y así poco a poco. Es una idea...espero q t sirva ya nos contarás.
