Luz encendida
 

Hola!!!
He dscubierto este sitio hoy,me parece realmente bueno el sitio!
Tengo un problemiya de inseguridad,y esq dsd chica duermo con una lamparita encendida pq me da más seguridad,pero me han dicho variass personas que es perjudicial xra el organismo,tb me desvelo a menudo,pero lo prefiero pq estoy mas trnquila de este modo,no sé que pensais si es malo,o si alguien tb lo hace ;)
saludos!!!!

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miedo a la oscuridad?

Respuesta: Luz encendida
 

Hola, no se muy bien como qitar esa fobia, es un miedo irracional como todas las fobias, no hay motivos para tener miedo a la oscuridad, q piensas en esos momentos q tienes miedo?, analiza tus pensamientos, examinalos, y sustituyelos por los q sean mas racionales y practicos, los q no desexalos, y despues prueba dormir con menos luz, otro dia con menos, poco a poco asta q duermas con una luz casi insignificante, poco a poco, ves qitando intensidad a la luz, asta q ya no la necesites, cuidate muxisimo, lo superaras¡¡¡

Respuesta: Luz encendida
 

yo suelo tener miedo solo si antes he visto algo en la tele que de miedo o algo que me preocupe mucho o asi...entonces lo que hago es que me tomo la pastilla de dormir y asi no me entero de nada y me quedo frita enseguida xd

Respuesta: Luz encendida
 

jajaja mira que aqui tenes una buena solucion

Respuesta: Luz encendida
 

Una lamparita?:) pero es como una bombilla de esas con enchufe?hombre malo no, salvo que se recaliente mucho je...a no ser que te de demasiada luz a ver sino te descansa el cerebro nunca...pues chica no sé qué decirte...:S yo tuve esa fobia también pero con 6 0 7...se me quitó de chica... simplemente me molestaba la luz y un día la apagué. Como vi que no pasaba nada me dormí. Como ya tendrás tus años y llevarás buff...pues podías probar a dejar alguna rendija de la persiana para que el cuarto se te ilumine y no estés a oscuras del todo, deja lo que necesites y poco a poco cuando te vayas acostumbrando irás pudiendo dormir cada vez más oscuro. Prueba a hacerlo antes de ir a dormir aún despierta, en una siesta y así poco a poco. Es una idea...espero q t sirva ya nos contarás.

Respuesta: Luz encendida