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Hola amigos... he regresado, de corazon espero me recuerden aun.

Antes de empezar me urge enviar un GRACIAS inmenso a mi amiga "nueva pero informada", mil gracias por tu aporte a todos nosotros, no dudes que tus palabras sirven, y te ruego no dejes de escribirnos... Unidos somos mas...

Bien, ¿qué ha sido de mi vida? ¿por que me desaparecí del planeta?...Pues la verdad han pasado muchas cosas nuevas por acá, empezando con el hecho que estoy trabajando y realmente me va bien... pues les cuento que si no habia estado trabajando aun es porque realmente me hacia daño el hecho de buscar un trabajo y enfrentar las cosas que esto conlleva: usar el transporte publico, estar en medio de muuuuucha gente, estar en la calle en horarios en los cuales el clima no favorecia a mi rubor o el simple hecho de estar en un lugar donde por el hecho de estar conociendo cosas nuevas me habría ruborizado a mas no poder...así que por todo eso estos ultimos años había dedicado mi entero esfuerzo a la universidad, pero como estoy a punto de terminarla, necesito dar mejor cara a mi curriculum con experiencia profesional, así que decidí aceptar la propuesta que un amigo programador me hizo dos semanas atras para trabajar en una empresa muy grande de aca...

¿Pero que ha pasado entonces?...la verdad es que tengo que decirles que las cosas estan mejor acá, con infinita alegría tengo que contarles que estamos superando esta cuestion (el rubor)... IMaginense, tomo trasnporte publico muy temprano en la mañana y NO ME SONROJO, camino por las calles con ropa formal que por lo incomodo en otras ocasiones me habria estado ruborizado desde el momento que me ponia la camiza...pero NO ME SONROJO...Estoy en una oficina extremadamente elegante, con mucha gente en mi area, comparto mi area con 7 compañeros Y NO ME SONROJO...puedo hablar con mi jefe o con quien sea y NO ME SONROJO...realmente estoy muy contento y agradecido con la vida con mas ganas de seguir luchando.

Y lo que muchos se preguntaran ¿ CUAL ES FORMULA MAGIcA ?...A ver, antes de nada tengo que decirles que no hay formula magica, pero lo que me ayudo a superar esto vino de ustedes mismo, de este foro y de los consejos valiosos de hermanos al rededor del mundo que no se ni como se llaman (a parte del nick), no se ni donde viven pero que los llevo en mi corazon a diario. Y bueno ¿que es lo que hizo el 123 pa lograr superar esto?...Bueno tengo que decirles antes de nada que no es que me he curado en un cien por cien pero he logrado controlar mi fobia en un gran porcentaje... Y BUENO TOMEN NOTA:

- UNO. ACEPTAR QUE TENEMOS ESTE PROBLEMA.

Como lo dije un tiempo atrás, la lucha mas grande que tenemos los fobicos no es en contra del rubor en sí, sino en contra de nosotros mismos... Pues en mi caso al menos era una toruta horrorosa cada día, el tener que sobrellevar mis ideas negativas...adelantandome a toda circunstancia afirmando que me iba a poner rojo... Entonces ¿por donde empezar?...Aceptando que padecemos esta fobia, aceptando que no es algo malo, sino algo que es parte de nosotros de lo cual no hay por que tener verguenza o miedo pues como lo he dicho hasta el cansancio, al resto esto no le preocupa como nosotros creemos y menciono esto pues la principal limitante que tenemos nosotros es el asumir que el resto nos mira como bichos raros CUANDO NOOOOO ES ASI METANSE ESO EN LA CABEZA.

- DOS. SI ME SONROJO O NO QUé IMPORTA!!!!!

Saben que yo empece a ver resultados cuando me metí eso en la cabeza...dejar de darle importancia al rubor, repitiendome: Si me sonrojo: HERMOSO!!! ... y si no me sonrojo: HERMOSO IGUAL!!!! es decir no limitar mi vida a que todo esta bien si no estoy rojo...pues no es así, se que nosotros estamos bien mientras estamos normalitos pero viene el rubor a nuestra vida y boom se nos va el mundo al suelo, y todo es un caos...Entonces, amigos les invito a que se den una oportunidad, vivan de la vida, vivan esas pequeñas cosas de la vida, respiren, rian, corran, miren a la gente sin importar que estemos rojitos... a caso el sol deja de brillar porque estamos rojitos? NOOOOOOO acaso las flores dejan de ser hermosas porque tenemos las mejillas coloradas ? nooooooo entonces tengan una actitud mas positiva donde no limiten sus vidas, y por dios dejen en segundo plano el estar rojitos...Sean mas observadores, salgan a la calle, miren a los niños jugar,sientan el sol en su cara, miren los arboles, rian al ver a un extraño que los mira....Sean esplendidos con ustedes mismos.... lleguen al punto en que el estar rojos o no NOOOOO IMPORTA pues la magia de vivir supera todo eso... PROHIBIDO TENER IDEAS NEGATIVAS!!!!! si alguna idea negativa viene a su cabeza enseguida busquen algo hermoso de la vida y centrense en eso....

- TRES. PACIENCIA...

Se que no es tanm facil poner en practica lo que les digo....pero no renuncien a ser felices...Tal vez habran algunos intentos y solamente en uno logremos lo que les digo... pero sigan adelante, no recaigan, no se pongan a llorar, y por favor no se encierren, salgan afuera donde hay un mundo hermoso por vivir que NO ES EL TORMENTO QUE NOSOTROS CREEMOS ERRONEAMENTE...INTENTEN intenten y sigan intentando hasta el cansancia que poco a poco esas ideas positivas van enrando en nuestra mente y por ende una cura va caminando cada vez mas a nuestro lado...Sean positivos amigos, luchen por ser buenos seres humanos cada día, trabajen duro, estudien, rian, hagan deporte, ayuden al resto...NO LIMITEN SU VIDA NO SE ENCIERREN NO TENGAN ODIO EN SU ALMA, vuelvan a nacer...pero ahora dandose ustedes mismos la oprtunidad de volver a empezar. LLeven una vida esplendida, activa y amense mucho, amense por lo valiosos que son...y veran como mañana todo esta bien es sus vidas....NO SE, PERO LA VIDA ES GRATA, EXTREMADAMENTE GENEROSA CON LAS PERSONAS BUENAS....sean buenos seres humanos y veran como mañana el sol brillara con mas fuerza que hoy, y sus ganas de seguir adelante seran gigantes pues veran los miles de motivosq ue hay para ser felices....

CUATRO. TODO ESTA EN USTEDES

CReo que no hace falta detallar este punto. en sus manos esta el darse la oportunidad de ser felices o seguir enecrrados en sus casas perdiendose las miles de cosas hermsas que tiene la vida.

Suerte mis amigos y si puedo audar a alguien no duden en escribirme que tendran mi ayuda siempre.

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puNTO CUARTO. "vALE VERGA TOOOODO"

Hola "stimados" amigos oy me resulta dificil tipear...muy dificil tipear algo...pero buen basixcamente qiero decirles que aunque esta mierda de fobia es es un asco, una maldicion , una mierda, una basura, la mierda mas grande del mundo no hay nada que no pueda ser sobre llevado con marihuana o una dosis biennnnnnnnnnnnnnnnn grande añcohoñl en sus venas.....HOY LA VIDA ME APESTA Y MAS QUE NUNCA TENGA GANAS DE MATARME, TODO APESTA " ME ODIO A MI MISMO Y QUIERO Y MORIR"...ESTOY EBRIO Y SE QUE DIOS NO EXISTE SOLO ES UN FRAUDE....sI DIOS EXISTIERA NO HARIA LAS COSAS TAN MAL HECHAS.....DIOS VIVE EN MI ANO.

Fobia? jjejejejejejeje MALDIGO A DIOS, MALDIGO A LA VIDA MALDIGO A QUIEN LEA ESTO...MALDIGO A ELLA, MALDIGO A TODO EL MUNDO...DIOS NO EXISTE PUES SI EXISTIERA AHORA MISMO TENDRIA MI "SHOTGUN" Y TODA ESTA MIERDA ACABARIA.....

HOY MAS QUE NUNCA QUIERA MATARME, HOY MAS QUE NUNCA QUISIERA MATAR A TODOSD LOS HIJOS DE **** QUE ME HAN DAñADO HOY MAS QUE NUNCA QUSIERA MATARLA....MATARME....YT VOLVER A MATAR SU CADAVER....

BEMNDITO ALCOHOOL ALK MENOS HOY SOY LIBRE...BENMDITO ALCOHOLÑ....AKL MENOS HOY NO ME PREOCUPO DE ESTA MIERDA DE ESCESO DE SANGRE EN MIS CACHETES.....AL MENOS HOY ME VALE VERGA TODO PERO ME DUELE EN EL ALMA NO TENER UN ARMA PORQUE NBUNCA ANTES HABIA TENIDO MAS GANAS DE MATARME QUE HOY....DIOS NO EXISTE PORQUE NO ME DA NADA PARA PODER MATARME!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

"SUERTE" FOBICOS Y MAñAMNA SERA UN NUEVO DIA DE COMER MIERDA... ALISTEN EL ACOMPAñADO PORQUE LA MIERDA ESTARA AHI PA NOSOPTROS EN EL MENU...SIEMPRE ESTA SIEMPRE ESTUVO Y SIEMPRE ESTARA.....

pd: dios eres un HIJO DE ****!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

perdidadelamanodedios

y no crees q el alcohol te esta ayudando bastante en estos momentos a verlo todo tan mal?, a mi me lo parece.

lee lo q escribiste aqui arriba..me parece mucho mas real y constructivo.

mañana cuando consigas deshacerte de la resaca empieza otra vez, cada dia es una nueva oportunidad!

cuidate!

La verdad que estoy sorprendida por tu actitud 123 ,me has decepcionado ...mira se que a como estan tus animos en estos momentos me estoy arriesgando a que me mandes una mentada de madre y que me mandes al demonio , no te conozco ni tu a mi , aqui nadie nos conocemos pero se que todos tenemos el mismo problema y creo que tu ultima aportacion aqui a este foro que tu creaste es muy mal ejemplo para las personas que se encuentran mas debiles ,tienes que considerar que hay personas mas debiles que otras, que no pueden con esta enfermedad y necesitan ayuda y necesitan palabras de aliento y esperanzas no basura como la que acabas de mandar...disculpame si soy un poco brusca pero a lo mejor ya lees esto sin el alcohol de por medio y te des cuenta...

Lo que trato de decirte es que todos deberiamos estar aqui para ayudarnos para apoyarnos ,no te seria mas facil contar tu problema y pedir consejo,confiarnos que te ha sucedido para que te pongas asi,debe ser algo grave,pero nada puede ser tan fatal para que pienses de esa manera..fijate lo que te voy a escribir...hay dias buenos y hay dias malos...dios te mano una etapa buena la que supiste recibir muy a todo dar verdad..ahora dime..¿por que no aceptar lo malo eh? o solo esperas la belleza...no , estas en un error, abre tus ojos, si sufriste una desilucion por lo que veo por esa mucchacha no te vas a desbaratar a la primera desilucion por que te aseguro que vendran mas ,tienes que estar bien preparado desde que empiezas a andar con alguien...la cerveza y la droga no te ayuda para nada es una puerta falsa como el suicidio,cuando pasa el efecto se va agravando tu situacion,no vengas con esos consejos a personas que estan tentados por tomar ese absurdo camino de basura que estas tomando..
ademas no entiendo por que ese pensamiento de querer matarte a ti y a ella ,¿dime quien te crees tu que eres para querer disponer de una vida eh?.. cuando ni siquiera tu propia vida te pertenece !!

caray 123 ibas muy bien ,yo te recomiendo que sigas tu camino como lo llevabas y aprende que en la vida siempre hay caidas ,lo importante es levantarse,levantate y aprende a vivir humildemente respetando sobre todas las cosas a dios ,tu dueño y señor ,es obvio que crees en el ,por eso es que lo ofendes ,te sientes que te abandono que te defraudo pero no es asi ,el solo esta probandote ,quiere ver si lo amas en las buenas y en las malas..acercate mas a el te hace mucha falta reconocelo ,pidele perdon a el y a las personas que creyeron en ti ,has conseguido que muchas personas entren a este foro..todos ellos buscan una esperanza y se identifican contigo y te comprenden ,sigue adelante amigo ,levantate echale muchas ganas a tu vida, no permitas que una desilucion acabe con todo lo que habias logrado ,tal vez te molestes al leer mi mensaje ,disculpame si sientes que te ofendi ,yo tambien estoy aca y he tenido unas caidas muy fuertes que ni te puedes imaginar ..pero cuando estoy mas caida me acerco mas a dios ,jamas me alejo ,me acerco mas y de repente no se ni como ya estoy levantada de nuevo y mas fuerte que nunca...

chao...que dios los bendiga a todos y no se dejen caer por una desilucion ,no pongan nunca a otra persona por encima de ustedes ya que ustedes valen lo mismo,nunca guarden rencor, solo genera tu propia perdicion y nada mas, cuando te hacen algo y perdonas te sientes con una tranquilidad inmensa,estoy segura que esto lo saben las personas que saben perdonar.

123 toma esto como el consejo de una amiga que te comprende pero que quiere que busques soluciones inteligentes y no cometas estupideces ,y si ya estas sobrio te daras cuenta que cometiste un error ,tal vez hoy se suicido una persona por ti ,por que le hiciste creer que la vida es una basura y que estamos solos . no creo que se haya suicidado alguien pero tu comentario a eso impulsa sobre todo a una persona deprimida o desesperada..no solo pienses en ti no seas egoista..

chao buena suerte a todos... lorena

MANO 123 SOY JOSUE EL QUE ESCRIBIA HACE VARIOS MESES Y EN CIERTA FORMA ENVIDIABA SANAMENTE TU NUEVA VIDA PERO PIENSO DE TOPDAS MANERAS QUE ESTA ES SOLO UNA RECAIDA Y PIENSO QUE DEBES ACUDIR A LA MEDICINA SABES YO EMPESE EN EL MES DE MAYO UN TRATAMIENTO A BASE DE PEXEVA O PAROXSETINA Y LEXOTAN O BROMASEPAN PARA LOS MOMENTOS PREVIOS A LAS CRISIS Y TE JURO QUE ME HA AYUDADO UN MONTONM MANO TE LO DIGO DE CORAZON DEBERIAS COMPLEMENTAR CON ESTAS PASTILLAS SON UNA MARAVILLA DE LA CIENCIA. CHAUFA MAN

xantin

hablame de tu tratamiento por favor

tes

Hola 123, hace mucho tiempo que no leía el foro, pero hoy al hacerlo me sorprendió leer tu último mensaje, cuéntame que pasó, cómo estás? espero que mejor, ánimo, verás que todo mejora con el pasar del tiempo, si crees que te sirve de algo escribeme a mi e-mail.
con cariño
tes

Gatita2008

Amigos, estoy muy feliz de haber encontrado este foro, no sabia que existia.
Tambien sufro ese problema que me ha costado mucha tristeza, por todo me pongo roja, es algo incontrolable, que me ha llevado a prohibirme muchas cosas que cualquier otra persona haria sin pensar.
POr un tiempo tomo la medicina Tafil, y me callo muy bien sin embargo no es buena para el higado y tuve que dejar de tomarla, y el problema volvio casi de inmediato. ahora estoy probando un tipo de maquillaje especial para eso, espero que me caiga bien, porque es muy incomodo ponerse rojo por todo. Por verguezas o emociones o cualquier cosa. La relajacion no me funciono porque cuando relamente lo necesito no puedo estar praticando la respiracion o posiciones de relajacion!!!!

No Registrado

hola que tal, acabo de dar con este lugar y he leido todas sus historias y comentarios y de verdad muchos de ellos concuerdan con varias cosas de las que me pasan a mi, el sentirme observado todo el tiempo, el que me sonroje y lo hagan notorio hace que ponga aún mas rojo y pues si, esto llega a deprimirme de una gran manera, y da mas coraje que te pregunten "¿porque te pones rojo?" esta pregunta no se, es un gran golpe para todo mi ánimo y hace que todo el día me quede en shock y al día siguiente tengo miedo de que me vuelva a pasar o me lo recuerden.

Yo comencé con este problema cuando entre en la preparatoria, en una exposición apareció el rubor por primera vez y de ahí en delante fui la burla de mi grupo los 3 años que estuve ahí, de verdad llegué a tener miedo cuando pasaban lista y saber que seguía yo aceleraba mi pulso y en ocasiones se me cerraba la garganta y no podía decir nada. Llegué a tener miedo a salir de mi casa, que el mundo notara que yo era diferente, tenía que hacer algo, me aterraba estar frente a la gente pero no podía dejar que mi vida se desperdiciara por algo tan tonto como lo es esto de la heritrofobia.

Comencé a vencer mis miedos, comencé a hablar frente a muchisima gente, entré en la iglesia de proclamador para poder perder el miedo de estar frente a la gente, y aunque al principio me pasaba demasiado lo de ponerme rojo, con el tiempo comencé a lograr regular esa tensión que se siente cuando uno comienza a ponerse rojo, ya tengo 3 años siendo proclamador y todavía me pasa, pero ahora he aprendido a controlarme un poco, también comencé a tomar clases de canto para estar mas en contacto con la gente, tener mas situaciones donde me pueda poner rojo para aprender a luchar contra ello y hasta ahora estoy muy bien.

También he visto tus consejos y creeme que los voy a tener en cuenta para poder superar este miedo a enrojecer, te mando un saludo y espero puedas compartir tus experiencias con nosotros.

no registrado

Hola!
Yo tambien soy una de esas personas que suelen ponerse rojas habitualmente....
Lo peor es que cuando estoy en un grupo y pienso en hablar o decir algo, noto que me voy a poner roja y para evitarlo callo, cosa que incrementa cada vez más mi miedo a hablar.
Así que, no hablo por miedo a ponerme roja pero a la vez estoy angustiada por no estar participando en la conversacion.....la verdad es que lo paso fatal y muchas veces mi solucion consiste en evitar en lo posible las reuniones sociales.

bueno,nse si alguien leerá esto pero al menos me he desahogado algo :P

Adios!