Iniciado por Calcos88

Yo tampoco creo que tenga cura. Una cosa es la timidez, que se puede trabajar y además no incapacita para hacer una vida normal; y otra cosa es tener una fobia específica (como la que tengo yo), que supone un trauma, y que está tan arraigada en el pensamiento que es imposible eliminarla. Podrías convivir con ella pero hacerla desaparecer, no lo creo...

Iniciado por Calcos88

Pero quizás tu caso no deja de ser una timidez. Sí, probablemente una timidez más exagerada de lo normal y muy poca seguridad en tí misma, pero algo que con terapia y esforzándote se puede arreglar. (No te juzgo ni te diagnostico nada, solo es una suposición, luego me dices si he acertado o no ).

Pero el caso de una fobia es mucho más serio. No es un simple miedo, es un trauma. Es un miedo totalmente irracional y desmedido que te incapacita totalmente. Yo sin ir más lejos no tengo demasiados problemas para conocer gente, soy risueño y alegre, incluso puedo ir a una discoteca y bailar sin avergonzarme (el que lo haga bien o mal ya es otra historia ). Vale, son cosas que me dan un poco de corte, pero que con un pelín de esfuerzo puedo hacer perfectamente. Pero luego estoy totalmente incapacitado para algunas actividades muy concretas que sé que me van a provocar la ansiedad. No estoy aquí porque sea tímido y me cuesta encontrar una chica. Eso para mí es un problema menor. Yo directamente no puedo vivir así. Es una enfermedad. No puedo hacer vida profesional, y eso sí es verdaderamente serio, porque no voy a estar viviendo eternamente de mis padres. No quiero decir con esto que los problemas de los demás sean una tontería, sólo quiero hacer ver que hay casos que tienen solución y otros no.

¿Se puede hacer vida normal con una fobia? Bueno, pues quien tiene miedo a las arañas puede vivir evitándolas, quien tiene fobia a la pornografía pues evitándola, y en mi caso, puedo vivir evitando las situaciones que me incapacitan. Lo malo es que estas situaciones están muy presentes en mi vida y no puedo pasar mi existencia evitándolas.

Iniciado por rip

Bueno, aunque timido y que tiendo a evitar algunas situaciones, me aburro solo y suelo quedar con amigos, no tendre 800 en facebook como otros, ni una cuarta parte de eso la verdad, pero los considero geniales y mas que suficientes.

A lo que iba, a todos los que estais luchando por esto, id a terapia y dad pequeños pasos de avance en medida de lo posible, porque vosotros si podeis hacer algo, yo no.

Me diagnosticaron herpes genital, lo que significa que muy muy probablemente voy a estar sin pareja toda mi vida. Esto es algo bastante duro porque cada vez que piensas sobre ello aun no te lo crees, yo aun no lo he llegado a asimilar. A dia de hoy no hay cura y no hay nada claro a la vista tampoco. Tengo este estigma social de por vida, pese a ser relativamente inofensivo (puede dar fiebre y escozor de las ampollas) es muy dificil que una posible pareja te acepte.
Como no depende de mi sino de que en X años se cree la cura, la impotencia que tengo es enorme.

Por eso, siento lastima por la gente que se rinde, vosotros que SI podeis hacer algo, luchad todo lo que podais . Querer es poder! yo antes era mucho mas timido, mejore algo pero justamente sufri el ataque de este virus (me lo contagio alguna de las chavalas con las que me iba "curando") y ahora sin nada que poder hacer con mi corta edad (rondo entre los 20 y 25 años) me pregunto que sentido tiene siquiera mi vida. Antes igual era timido, pero empece a ir al gimnasio y gane mucha confianza en mi mismo y ahora estoy de fabula fisicamente, podria tener una gran mejoria mental pero llego este virus y me he derrumbado por completo. Y de vez en cuando salen las bromitas de que soy raro o gay, solo porque no puedo estar con chicas, he de evitarlas porque no puedo confiar mi secreto a nadie, menos aqui que es un sitio muy pequeño y la gente muy bocazas.

Vosotros, cada uno con su grado de dolencia, poneros pequeñas metas/objetivos e intentad superaros cada dia, porque la voluntad y el espiritu son muy poderosos, sois libres y podeis hacer lo que querais, gritad! Superaros!

Yo no puedo crear una cura para mi problema pero vosotros si podeis mentalizaros de que vuestra vida puede ser la leche solo si os lo tomais en serio! Teneis que coger ganas de comeros el mundo, nadie es mejor que nadie, vosotros os haceis mal a vosotros mismos si decidis que no vale la pena intentarlo! Animo! No vais a cambiarlo de un dia a otro, pero a cada mejora que noteis os sentireis mejor.


Coged papel y lapiz, una columna vertical del 1 al 10. Escribid en cada numero acciones faciles y segun avanzan los numeros acciones que os dan panico.
Id haciendo las faciles e intentar avanzar al numero siguiente, saltar del 1 al 10 seria una locura, pero se trata de ir de escalon en escalon. Del 1 saltar al 4 seria dificil, pero habiendo pasado por el 2 y el 3 sera mucho menos, porque ya tendreis la practica, y cuando llegueis al 10 o incluso al 9 id a celebrarlo porque sois coj*nudos!