FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse Buscar
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Medicamentos, Tratamientos, Terapias..
Respuesta
 
Antiguo 09-jul-2008  
Anonimo

Los doce Pasos para dejar el miedo

1. Admitimos que nos sentíamos impotentes con los demás y que habíamos perdido el control de nuestras vidas por culpa del temor.

2. Llegamos a la conclusión de que un Poder Superior a nosotros mismos podía devolvernos al sano juicio o la salud.

3. Decidimos poner nuestra voluntad y nuestras vidas en manos de Dios o nuestro Poder Superior, tal como cada uno de nosotros lo concibe.

4. Hicimos una búsqueda y un minucioso inventario moral de nosotros mismos.

5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros errores, y nuestros temores más íntimos.

6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de nuestros miedos.

7. Humildemente le pedimos a nuestro Poder Superior que nos liberase de nuestros miedos.

8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos herido por culpa del miedo (ya sea por evitación,....) y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les habíamos causado.

9.Reparamos directamente el daño causado a los demás, siempre que nos fue posible, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otras personas.

10. Continuamos haciendo un inventario personal y cuando nos equivocamos, lo admitimos inmediatamente.

11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestra relación con Dios o un Poder Superior, tal como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.

12. Al lograr un despertar espiritual como resultado de estos pasos y lograr sanar del temor, tratamos de llevar el mensaje a otras personas que padecen ansiedad (temor excesivo) y de practicar estos principios en todas las áreas de nuestras vida.

(Doce pasos que usa A.A Alcohólicos Anónimos para dejar la adicción al alcohol)
 
Respuesta
Herramientas Buscar en Tema
Buscar en Tema:

Búsqueda Avanzada




La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 21:00.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.7
Derechos de Autor ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0