He encontrado estos pequeños pasos para lidiar con la inseguridad, si bien la mayoría son bastante obvios de cierta manera me ayudan a mantener consciencia de mi inseguridad y poder manejarla, por eso siempre los cargo en un papel conmigo.
Cita:
1-Piensa en algo bueno acerca de ti mismo. Ya sean tus hermosos ojos o tus pies arqueados que facilitan al correr. Prácticamente todas las personas tienen un talento. Busca tu habilidad, encuentrala y cultivala hasta que se vuelva una cualidad valiosa.
2-Ahora concéntrate en eso. "Mis ojos son geniales. ¡Me encanta tener estos ojos!, es una bendición tener estos ojos".
3-No alardees al respecto, solo piensa en eso.
4-Usa un objeto especial que te de esperanza. Puede ser brazalete o un par de medias. Cuando te sientas inseguro mira ese objeto.
5-Estudiate a ti mismo en el espejo. Mírate a ti mismo. Eres una persona hermosa.
6-Haz algo que ames.
7-No te permitas decaer asi te sientas inseguro, actúa como una persona segura. Fingelo hasta que se haga realidad.
8-Una persona segura no es siempre alguien que habla con todos y es extrovertido, puedes ser seguro de ti mismo simplemente parándote en un circulo con los demás sin decir nada.
9-No sientes que tienes que ser feliz todo el tiempo, nadie es feliz siempre, ten emociones verdaderas.
10-No hagas las cosas por los demás, hazlas por ti mismo.
11-Evita la necesidad de impresionar a los demás con historias falsas o mentiras. Tienes que darte cuenta que las personas con las que vale compartir tu tiempo serán también aquellas que te aceptaran por quien eres.
12-Entiende que estas en igualdad de condiciones con todas las demás personas. Así tengas sobrepeso entiende que hay millones de otros que están en la misma posición.
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