Anonimo

Buenas, no se si solo me pasa a mi o que pero desde hace unos años empeze a ponerme muy nervioso leyendo en publico, me temblaba mucho la voz y la gente me decia ...¿Javi te encuentras bien?. Despues de algunas veces asi decidi dejar de leer en publico lo que me ha llevado a tener que dejar un curso de FP a la mitad ya que habia que exponer en publico y la profesora me dijo que o exponia o no tenia nada que hacer y decidi que no tenia nada que hacer.

No tiene arreglo esta mierda??? Yo no soy ningun llorica sin autoestima, tengo mas autoestima que nadie y me gusto, porque me tiene que pasar esto? alguien conoce el remedio?

Gracias.

ARANXITA

mira yo tuve ese mismo problema ya no solo al leer en publico sino que además por mi trabajo soy profesora tenía que hablar en clase costantemente y en reuniones con compañeros etc etc e incluso me ha tocado dar conferencias, al principio tuve crisis de angustia con agorofobia
durante tiempos lo que agravo no solo el miedo a estas situaciones sino el q incluso tenía miedo a desmayarme, como ya he explicado aqui con una terapia adecuada en mi caso terapia cognitivo-conductual aprendí a enfrentarme a estas situaciones ya que lo que realmente me creaba ese miedo eran mis propios pensamientos anticipatorios.......ahora actualmente supere las crisis de ansiedad y no me cuesta ya hablar en público, eso si me lo he currado durante meses y sin ayuda de la terapia no hubiese sabido como.....es un problema que puedes solucionar, mucho ánimo


http://wzar.unizar.es/servicios/asesori ... blico2.pdf


http://www.vidaemocional.com

Alcarin

yo tambien sufria eso, me ponia muy nerviosa al tener que leer en clase m ponia a sudar y me temblaba la voz hasta tenia ganas de llorar, siempre intentaba que le tocara a otra persona e incluso llegaba a faltar a clase solo x eso.. lo curioso es que los profesores me decian que era la mejor que leia de toda la clase y a mi me encantaba ponerme a leer xo no se que ocurrio que derrepente me empezo a dar panico.
Tomate algo pa los nervios e intenta no pensar o vete al psicologo a ver si te ayuda

Interpol

Éste es un tema ya viejo y olvidado, pero...

Siempre me pasó lo mismo. Me ponía muy nerviosa al tener que leer en voz alta con personas presenciando ese momento; me daba miedo equivocarme y pronunciar mal alguna palabra, pero era justamente eso lo que terminaba pasando. Toda aquella gente cerca de mí, lograba cohibirme.

Aluigi

Es algo que nunca pude hacer, siempre me ponía horriblemente nervioso y prácticamente se me iban las palabras del papel. Recuerdo que una vez escribí un poema para una chica que me gustaba y me resultó imposible leerselo; la situación fue tan patética que ahora que lo recuerdo me da gracia porque tuve que darselo para que lo leyera ella

Jason X

Yo igual,peor que hablar me resulta todavía.

guillermocc2

toma cursos de oratoria para peder el miedo escenico... y trata de mirar a las personas que tengan buena cara...y si es posible practica lo que vas a decir frente al espejo antes de hacerlo en la vida real

Mr.X

A mi tampoco me gusta, por suerte desde que termine el colegio no tuve q volver a hacerlo. Cantar y bailar son otras cosas q jamas haría.

jamin

Yo tambien sufro al hablar en publico, es mas, ya nunca hablo en publico, me suelo cohibir y es una situacion vergonzosa.