FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 13-abr-2009  

Aristarco, es un bonito nick.

Si crees que el miedo social es irracional, lo tienes muy fácil para superarlo. Como tú dices, lánzate al vacío: Sal a la calle y ponte a saltar, a cantar y a bailar, hazte el loco, habla a los desconocidos, pídeles un beso a todas las chicas que pasen... Si de verdad es un miedo irracional, no te va a pasar nada.
 
Antiguo 14-abr-2009  

A mi me parece que esto es una pescadilla que se muerde la cola.
 
Antiguo 14-abr-2009  

Hay una predisposición genética pero no es determinante. La "bomba social" la arman los padres durante la primera infancia, EMHO. Por lo menos que recuerde, mis viejos siempre me han estado metiendo miedo con la gente, los desconocidos, no hacer cosas feas en público. Vivía en otra ciudad y mi madre siempre quéjándose de qué mala era la gente, eso cala día tras día durante años.
Recuerdo que mis padres me dejaron una temporada con parientes pero no sabía que era por una enfermedad de mi hermana pequeña. Eso genera sensación de abandono.
En alguans ocasiones hice cosas inconvenientes en público (joderr era un NIÑO!!) y se enfadaron mucho. Si a eso le sumas la superprotección porque el nene "parece algo tonto" (otro mensaje negativo que entra sublimnalmente), pues sale uno como sale.
Puede ser que en vuestro caso sea otro origen, pero en el mío es así. El exceso de cariño puede ser venenoso.
Diréis que soy algo rencoroso pero es lo que tiene recordar sucesos de cuando tienes 4-5 años en lugar de censurarlos en el subconsciente.
 
Antiguo 14-abr-2009  

Cita:
Iniciado por marianicoelcorto Ver Mensaje
Hay una predisposición genética pero no es determinante. La "bomba social" la arman los padres durante la primera infancia, EMHO. Por lo menos que recuerde, mis viejos siempre me han estado metiendo miedo con la gente, los desconocidos, no hacer cosas feas en público. Vivía en otra ciudad y mi madre siempre quéjándose de qué mala era la gente, eso cala día tras día durante años.
Recuerdo que mis padres me dejaron una temporada con parientes pero no sabía que era por una enfermedad de mi hermana pequeña. Eso genera sensación de abandono.
En alguans ocasiones hice cosas inconvenientes en público (joderr era un NIÑO!!) y se enfadaron mucho. Si a eso le sumas la superprotección porque el nene "parece algo tonto" (otro mensaje negativo que entra sublimnalmente), pues sale uno como sale.
Puede ser que en vuestro caso sea otro origen, pero en el mío es así. El exceso de cariño puede ser venenoso.
Diréis que soy algo rencoroso pero es lo que tiene recordar sucesos de cuando tienes 4-5 años en lugar de censurarlos en el subconsciente.

Si a todo eso le sumamos que te estén todo el día compaándo con tus hermanos, con tus amiguitos, con el hijo del vecino, con tus primos... que no confían en tus posibilidades y no para de repetirte: tú no eres capaz, no eres como ttu hermana... bla bla, " no eres como el resto de los niños" "eres rara"
y luego la etiquetación: como te comportas algunas veces tímidamente y no eres tan sociable como tus primos ya te etiquetan de tímida, y claro, empiezas a comportarte de acuerdo con esa etiqueta y ahí todo empeora. Y luego dirán que todo es genética.
 
Antiguo 14-abr-2009  

Cita:
Iniciado por suerte28 Ver Mensaje
Vengo a apoyar un poco a nihilista jeje. Todo eso de tener confianza en sí mismo etc... no es la causa, sino el efecto. Por tanto no sirve de nada parchear esas cosas. Además no me creo yo que la gente "normal" esa que tiene una vida social "socialmente aceptable" no tenga sus inseguridades y miedos en la vida también. Aquí nadie es superman, no nos engañemos.
Yo creo que el problema es que somos diferentes y por eso los demás no nos aceptan o chocamos con ellos. Puede que también seamos más sensibles, aspiremos a relaciones más ideales etc...
O puede ser que nos hayan entrenado para ser como somos. Sí, puede que fuésemos personas como el resto pero de niños no pararon de repetirnos que no valíamos, que no éramos como el resto y nos lo creimos.
 
Antiguo 14-abr-2009  

Creo que la raiz principal del problema es el miedo a nosotros mismos, a nuestra inseguridad.... Pienso muchas veces en lo que me hicieron o no mis padres para convertirme en esto que soy, pero eso que importa ya???, cuales eran sus conflictos o sus propios problemas???, quizas ellos fueron tan victimas de una erronea educacion como yo. Pienso que ese miedo que nos paraliza es real, por supuesto, pero somos nosotros quienes lo convertimos en algo irracional, en algo "exagerado".... Que pasa que los demas, los "normales" no tienen miedo?, que no se ponen nerviosos?, nos les asusta el rechazo?.... Pues claro que si, la diferencia es que ellos saben afrontarlo, y nosotros lo envolvemos mas y mas, le damos vueltas y mas vueltas, lo hacemos tan grande que acabamos por convertirlo en algo imposible de vencer.... No os da la sensacion, a veces, de lo facil que es solucionar el problema?? Lo facil que es comer en publico, por ejemplo...... Joe, yo como en compañia de mi familia sin ningun problema, porque es tan complicado hacelo con otras personas??? Que diferencia hay??? La diferencia es que lo pienso, pienso en todo lo malo que me puede pasar.... y que es eso tan malo? que me manche el labio de tomate?? tan grave es eso, si le pasa a todo el mundo..... nadie va a pensar que soy rara por eso, nadie va a hacer mofa de eso.... a otros les ha pasado en mi presencia y nadie les ha humillado, por que habrian de hacermelo a mi..... En cierto modo convertimos situaciones cotidianas en drama, somos nosotros los que nos humillamos, somos nosotros los que nos juzgamos y condenamos de la forma mas vil. Acaso no veis vosotros comportamientos en los demas que os parecerian desastrosos si os pasaran a vosotros y como estas personas no le dan mas importancia, ni nadie hace sangre de ello??? Me da vergüenza hablar con otras personas por si digo tonterias o estupideces..... pero es que acaso los normales no dicen tonterias sin que se acabe el mundo??
No se, lo veo tan facil pensandolo en frio, que no entiendo como no soy capaz de superarlo. Pienso que la gente no es la que me aisla o me da de lado, es mi actitud hacia mi misma la que acaba desligandome del resto, los demas me ofrecen oportunidades que mis miedos no me dejan aprovechar. Todo esto es un circulo vicioso. No creo que seamos gente rara, creo que somos nosotros los que nos vemos raros y diferentes y eso nos acompleja y hace que caigamos en una espiral de la que no sabemos salir.
Analicemos a los demas, a los normales y veremos que no son ni mas ni menos miserables que nosotros, todos vivimos la misma vida, mas o menos, con dificultades, con tropiezos, con desamores, con desengaños..... Todos somos iguales y diferentes. Es solo que unos deben esforzarse mas que otros.
Solo es mi opinion, quizas para convencerme a mi misma de la realidad que mis miedos deforman..... Cada uno sabe de su vida y sus problemas.... Pero la verdad es que no creo que tengamos ningun impedimento fisico que nos imposibilite.... solo debemos encontrar la forma de avanzar.
 
Antiguo 14-abr-2009  

Cita:
Iniciado por marianicoelcorto Ver Mensaje
La "bomba social" la arman los padres durante la primera infancia, EMHO. Por lo menos que recuerde, mis viejos siempre me han estado metiendo miedo con la gente, los desconocidos, no hacer cosas feas en público. Vivía en otra ciudad y mi madre siempre quéjándose de qué mala era la gente, eso cala día tras día durante años.
Recuerdo que mis padres me dejaron una temporada con parientes pero no sabía que era por una enfermedad de mi hermana pequeña. Eso genera sensación de abandono.
En alguans ocasiones hice cosas inconvenientes en público (joderr era un NIÑO!!) y se enfadaron mucho. Si a eso le sumas la superprotección porque el nene "parece algo tonto" (otro mensaje negativo que entra sublimnalmente), pues sale uno como sale.
Puede ser que en vuestro caso sea otro origen, pero en el mío es así. El exceso de cariño puede ser venenoso.
Diréis que soy algo rencoroso pero es lo que tiene recordar sucesos de cuando tienes 4-5 años en lugar de censurarlos en el subconsciente.
Pues si no has sabido censurar la verdad, lo llevas crudo. Nadie te va a ayudar con esas ideas, ni siquiera tú mismo te vas a ayudar. El futuro no es nuestro, amigo, es de los que se autoengañan.
Cita:
Iniciado por marianicoelcorto Ver Mensaje
Hay una predisposición genética pero no es determinante.
Ni siquiera eso. No hay ninguna predisposición genética para el sufrimiento psicológico. O sea, aunque la hubiera, nadie puede saberlo. Suena científico, pero sólo eso, es una especulación que nadie ha demostrado. No os dejéis engañar. O bueno, quizá sí, ¿no he dicho que es mejor autoengañarse? En fin, uno no sabe ni qué aconsejar.
 
Antiguo 14-abr-2009  

Se a que te refieres con querer hablar y no poder, o peor aun, acabar diciendo cosas que no son lo que quieres decir.... tener la mente paralizada... por que?, hablas de situaciones que te parecen amenazantes.... eso es a lo que me refiero con el tomate, jejeje.... es una situacion amenazante para mi, pero por que? Supongo que cada uno analizamos nuestros porques.... Recuerdo cuando era pequeña y me despertaba en mitad de la noche con sed..... por mas que queria decir en voz alta mama, mi voz no salia... articulaba la palabra pero nunca sonaba..... Recuerdo esa impotencia para realizar algo cotidiano como hablar, emitir sonidos..... Que es lo que nos asusta??? No se, es complejo y desde luego muy subjetivo.
Como bien dices las relaciones sociales son esenciales para el hombre y complejas, se que esto que escribo no seria capaz de decirtelo frente a frente...., que estupidez, verdad? Quizas no damos fruto porque no florecemos, no mostramos nuestro esplendor, el que todos tenemos.
 
Respuesta




La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 01:04.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0