FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General > Superaciones
Respuesta
 
Antiguo 12-jul-2012  

Hola hola hola:
Recomiendo a todo el mundo que tiene este tipo de problemas de fobia social, ansiendad y timidez que vamos a final viene to de lo mismo, que utiliceis la música como herramienta porque os puede ayudar, por ejemplo una cosas que os pasa en vuestras cabezas (corregirme si me equivoco) es que os pasáis el día haciendoos preguntas, preguntas que os contestais y os llevan a otras preguntas, comenzais asi una pelota un bucle sin salida, romperlo, interrumpirlo con algo que os devuelva al presente, que os requiera concentración y os aleje de esas preguntas que son lo que os lleva a callejones sin salida, olvidarlas aprender a tocar un instrumento, o educar la voz, yo gracias a la música he sustituido en una época jodida, tiempo inútil y perdido de rallarme la cabeza, por música, no solo es más bonito si no que inevitablemente te motiva, a seguir mejorando, sacandote canciones que te gustan o componiendo.
Animo probrarlo, yo me ofrezco a daros clase por skype de musica, de echo ni siquiera tengo skype pero si alguien quiere me lo bajo, asi soy yo, estoy to loca, un beso y echar por la sombra que hace mucho caló!

Última edición por ukelelefeliz; 29-jul-2012 a las 11:48.
 
Antiguo 12-jul-2012  

es cierto que la música ayuda, pero dependiendo que instrumento toques es bastante necesario hacer música en conjunto, y para eso es necesario relacionarse con los demás, por ende si quieres dedicarte a la música y tienes fs ..bueno... tienes el camino un poco mas dificil
 
Antiguo 12-jul-2012  

stoy muy de acuerdo....
 
Antiguo 12-jul-2012  

Pues si la música ayuda, aunque en mi caso solo la escucho :P

si he intentado la parte de tocar un instrumento musical, la guitarra en mi caso, pero tengo algunas dificultades:

1. Me sudan las manos en cuanto toco el instrumento.....el hecho de que se me resbalen los dedos de los trastes me provoca lo siguiente: ansiedad
2.Falta de paciencia, tocar un instrumento creo yo es 1% teoría y lecciones y otro 99% práctica, no tengo la paciencia para tocar un instrumento y en serio me resulta agobiante, sudo, me frustra mucho, en vez de ser algo positivo como a la mayoría, para mi resulta todo lo contrario :( y bueno pues ya hace más de un semestre que lo abandoné...


Y por todo lo anterior me convencí de que la música no es lo mío....puedo estar todo el día pegado a la computadora con un par de audífonos y ponerme a escuchar todo lo que tengo en mis carpetas xD, me encanta ir a conciertos, tocadas, me gusta la historia musical, me gusta clasificar lo que tengo en mi computadora,conocer toda la gama de subgéneros que existen, me gusta intercambiar bandas/artistas con mis amigos, siempre ando buscando algo nuevo que escuchar....pff...

En conclusión, soy buen "listener"...pero músico...jamás creo que lo sea ._.
 
Antiguo 12-jul-2012  

Aquí un pianista que se une a la causa es el mejor antídoto contra la depresión.
 
Antiguo 12-jul-2012  

Cita:
Iniciado por QuieroVivir Ver Mensaje
Yo considero que la música es un arma muy poderosa para combatir la depresion, pero que te tambien puede ser peligrosa!
Tocar un instrumento es lo mas hermoso que me ha pasado en la vida, y lo recomiendo a quienes todavia no se han aventurado en este hermoso arte que prueben, porque es relajante, te hace olvidar los problemas, te sumerge en una especie de ciruculo magico en el que estan solo tu, tu instrumento y tu musica.
Tambien es hermoso escuchar musica, de hecho todo el mundo esucha musica, no hay una sola persona que no tenga gustos musicales bien definidos. Pero atenti! poque hay musicas que tiran para arriba (musicas alegres), y musicas que tiran para abajo (musicas tristes)... estas ultimas no las recomiendo para las personas que tenemos problemas de fobia social o de depresion, porque agudiza el problema... y lo digo por experiencia. Yo solia escuchar bandas se metal sinfonico, de metal gotico... musica muy triste... y eso me hacia peor. Un dia decidi cambiar y escuchar musica mas alegre... y funcionó! mejore muchisimo! pero... ultimamente se me esta dando por escuchar nuevamente esta musica... y... otra vez volvio la depresion! Asi que... a tener cuidado con la musica que escuchamos.

Con respecto a...



Yo solia tocar el piano, y era super feliz con mi piano, porque con un piano se puede hacer casi todo, es un instrumento muy completo y hasta sirve de acompañamiento para cantar. Luego se me dio por tocar la flauta traversa y ahora se me da por el violin, pero son instrumentos solistas, que de por si solos no sirven de mucho... si, sirve para ahogar las penas en casa, pero... a la hora de hacer armonias, se necesita de algun otro musico, y es ahi cuando se complica conseguir un amigo que quiera tocar con uno... inevitablemente hay que ser sociable!
bueno a mi me pasa con el bajo, que es un instrumento esencialmente de acompañamiento (podés hacer cosas solo pero te aburris a la larga) .. y para colmo siempre me gusto tocar funk que es una música si se quiere "alegre"... , dificil transmitirlo si no lo sentis..
 
Antiguo 12-jul-2012  

Para mí la música es importantísima en mi vida... la escucho a todas horas.
 
Antiguo 13-jul-2012  

Cita:
Iniciado por Maer Ver Mensaje
es cierto que la música ayuda, pero dependiendo que instrumento toques es bastante necesario hacer música en conjunto, y para eso es necesario relacionarse con los demás, por ende si quieres dedicarte a la música y tienes fs ..bueno... tienes el camino un poco mas dificil
tambien es como lo veas, tb puedes verlo como una herramienta, quiero decir para una persona con fobia social puede ser una forma de salir, con una escusa buenisima, la musica, quiero decir ya tienes un tema en comun para relacionarte, ademas por lo general los músicos son gente sensible y comprensiva, con la que se puede hablar (hay de to, pero por lo general es lo que he visto) ademas y esta demostrado que cuando tocas con alguien, se estimulan las mismas partes del cerebro entre los musicos que cuando se tiene una conversacion profunda, flipa!! es decir la musica es otra forma de coger confianza!!!!!! es la ostia! ademas no una forma cualquiera, es una forma totalmente sincera, vas a tocar lo que sientes, y sin lugar a malentendidos que ocasionan las palabras...
 
Antiguo 13-jul-2012  

Recomiendo documental interesante de redes a los amantes curiosos de la musica: http://www.rtve.es/alacarta/videos/r...encia/1219053/
 
Respuesta


Temas Similares to Las propiedades curativas de la música.
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Musica Electronica Foro Música 53 20-ago-2014 17:38
Leer el periódico tiene propiedades antidepresivas. Superaciones 16 03-mar-2011 09:16
Trolear tiene propiedades antidepresivas Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 7 22-feb-2011 19:38
Musica Fobia Social General 14 14-dic-2009 23:06
la música........ Fobia Social General 20 08-abr-2005 23:49



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 09:05.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0