FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 31-ene-2012  

x_x bueno...
A alguien le ah pasado que bueno no se quizas estoy exagerando D: pero cuando salgo y voy por la calle amm x_x no se me da pena voltear hacia enfrente casi siempre tengo la cara agachada para caminar por que me da pena las miradas de la gente :/ x__x siento que cuando alguien esta a lo lejos me esta viendo y esta pensando cosas malas de mi o se va a burlar no se...
igual y me pasa cuando estoy en un cuarto con mucha gente o en la escuela me cuesta demasiado ver ala gente a los ojos :C siento que me va a criticar o algo asi :C aun que cuando me hablan bueno las mujeres algunas me an dicho... por que no me miras alos ojos siento que no me prestas atención bla bla :C en los hombres bueno ellos no dicen eso creo que se escucharía muy no se como... si lo dijera un hombre x_x... pero bueno ese es mi problema :/ a alguien le ah pasado? y si le ah pasado como lo supero? x_x

Última edición por Hellckat; 31-ene-2012 a las 01:30.
 
Antiguo 31-ene-2012  

A mi me cuesta mucho mantener la mirada hacia los ojos de otra persona y más si la tengo cerca.
Lo de las miradas ajenas realmente me tiene sin cuidado. Si la gente no te conoce y pasas en actitud sospechosa es muy probable que te dirijan una mirada, yo también lo hago a veces ya que soy medio paranóico con el tema de la delincuencia.
Ahora a menos que sea gente ociosa o que realmente no tengan mejor cosa que hacer que observar a los demás, dudo que se fijen en tu persona si es que no te conocen; a menos que lleves algo muy llamativo como podría ser un mono arriba de tu cabeza xD
 
Antiguo 31-ene-2012  

Q tal Hellcat...
Bueno para lo de las miradas... lo primero q hay q comprender es q la gente rara vez le presta atencion a uno... y si lo hace es en un grado mucho menor de lo q pensamos... pues todo el mundo esta demasiado ensimismado... asi q por ese lado no te preocupes...
Lo segundo es que mejores tu autoestima... trata de verte a ti mismo como en realidad eres y no identificarte con la fs...
Por último te dejo un extracto del libro Autoliberación interior de Anthony de Mello:
El pez tenía sed
Tienes dos maneras de ver, de observar. Una manera intelectual, teórica, sin profundizar. La otra manera de
ver es existencial, mirando desde tu propia vida, desde tu ser. San Pablo dice: "Veo lo que debo hacer, y hago
lo que no quiero." Al decir esto se refiere al ver intelectual, que a nada compromete porque no es un ver
revelador. Cuando lo ves desde lo existencial, lo ves desde la libertad que te da la verdad y entonces lo ves tal
cual es, y esa revelación hace que despiertes a la realidad.
Había una vez un árabe que viajaba en la noche, y sus esclavos, a la hora del descanso, se encontraron que
no tenían más que 19 estacas para atar a sus 20 camellos. Cuando lo consultaron al amo, éste les dijo:
-Simulad que claváis una estaca cuando lleguéis al camello número 20, pues como el camello es un animal tan
estúpido, se creerá que está atado.
Efectivamente, así lo hicieron, y a la mañana siguiente todos los camellos estaban en su sitio, y el número 20 al
lado de lo que se imaginaba una estaca, sin moverse de allí. Al desatarlos para marcharse, todos se pusieron
en movimiento menos el número 20 que seguía quieto, sin moverse. Entonces el amo dijo:
-Haced el gesto de desatar la estaca de la cuerda, pues el tonto aún se cree atado.
Así lo hicieron y el camello entonces se levantó y se puso a caminar con los demás.
Ésta es una buena imagen que puede ilustrar nuestra estupidez humana cuando estamos programados e incapaces
de ver por nosotros mismos ni decidir por nosotros mismos, sino por hábitos, por unos gestos determinados,
por la costumbre y por nuestra programación. Lo del pez que tenía miedo a ahogarse sería la mejor definición
del hombre frente a su realidad. Cuando estamos dormidos no tenemos miedo de los sueños, pero sí
tenemos miedo de despertar a la realidad, porque supone un cambio. Supongo que preferir el sueño a la realidad
es de idiotas, pero así es.
Kabir decía: "Me reí mucho al ver que el pez en el agua tenía sed." Ésta es nuestra propia realidad de dormidos.
Sólo se despiertan los que desean despertarse.

Saludos....
 
Antiguo 31-ene-2012  

Cita:
Iniciado por Hellckat Ver Mensaje
x_x bueno...
A alguien le ah pasado que bueno no se quizas estoy exagerando D: pero cuando salgo y voy por la calle amm x_x no se me da pena voltear hacia enfrente casi siempre tengo la cara agachada para caminar por que me da pena las miradas de la gente :/ x__x siento que cuando alguien esta a lo lejos me esta viendo y esta pensando cosas malas de mi o se va a burlar no se...
igual y me pasa cuando estoy en un cuarto con mucha gente o en la escuela me cuesta demasiado ver ala gente a los ojos :C siento que me va a criticar o algo asi :C aun que cuando me hablan bueno las mujeres algunas me an dicho... por que no me miras alos ojos siento que no me prestas atención bla bla :C en los hombres bueno ellos no dicen eso creo que se escucharía muy no se como... si lo dijera un hombre x_x... pero bueno ese es mi problema :/ a alguien le ah pasado? y si le ah pasado como lo supero? x_x

cuando me siento cmpletamente desagradado con las personas a mi alrededor y me hablan no los miro a los ojos., realmente les incomoda esa actitud mia.. .siento que se molestan con eso pero no se atreven a decirme algo , si me dicen algo simplemente les digo " quiero estar solo flaco....."
 
Antiguo 31-ene-2012  

Lo de la calle me ha pasado mucho, y en básicamente es por inseguridad, así que simplemente si voy a la calle y veo que voy mirando bajo yo misma alzo la mirada aunque no vea nada en concreto, es que simplemente me incomoda ver o cruzarme con la mirada de personas que van en carro o en el bus, pero vamos da ansiedad e incomodidad pero no pasa nada, ten un pelín más de confianza y mira adelante que no pasa nada.
 
Antiguo 31-ene-2012  

Creo que a mi tbn me pasaba algo similar aun me pasa pero solo depende de con que personas este, o sea si las personas son muy guapas o así pues si que me da cosa como voltear pero ya dsps se pasa y me acostumbro a que unas personas me miren y otras no, a veces hasta me agrada ir viendo a las personas que van pasando a mi lado, la única forma de vencer el miedo es enfrentandolo, debes caminar con la vista al frente y que no te importe si las personas te ven o no. Yo a veces practicaba cuando pasaba a mi lado un muchacho simpático le sostenía la mirada a ver quien aguantaba mas y a veces solo a veces le hacia alguna sonrisila, unos correspondían otros no y ni modo. Después se me hizo mucho menos agobiante ver a las personas a los ojos en una conversación o cuando estoy en algún otro sito con gente no tener la mirada agachada si no al frente. O sea a veces yo era de las que al entrar en un lugar publico no volteaba a ver a nada ni a nadie porque me daba miedo y eso era algo malo porque no me permitía mantener el control de la situación en cambio cuando observas ya te adaptas mas y controlas mas la situación. No se como explicarme pero hmmm la idea es esa.
 
Antiguo 31-ene-2012  

Igual lo pienso. Pero recomiendo no caminar con la mirada baja en la calle, las personas "listas" se dan cuenta que tu actitud es de una persona insegura y miedosa. Lo correcto es frente en alto y una seguridad. Algo igual de importante es dejar de pensar en mierda cuando vas en la calle, porque los ojos dicen mucho de lo que pasa en la cabeza loca, eso igual da riendas a que vean una mirada insegura. Tienes que pensar en buenas cosas, demuestra una paz y seguridad en tu mirada, sin miedo a ver a los demás. Eso por lo general me ah ayudado y a otros conocidos mucho.
 
Antiguo 31-ene-2012  

Una persona que no mantiene contacto visual con su interlocutor es tachada de mentirosa, descortes, pusilànime o que trata de esconder algo; me pasaba antes con personas conocidas, (me hacia sentir que estaba exponiendo mi debilidad), pero con la pràctica se supera.
 
Antiguo 31-ene-2012  

Yo lo he ido superando con práctica y más práctica.

En las situaciones más difíciles, como por ejemplo cruzando miradas con desconocidos en la calle (mirar a los ojos al hablar no me resulta especialmente difícil) me obligaba a insistir en sostener la mirada hasta que sea el otro el que aparte la vista, y no yo como era la costumbre.
Claro que una vez superado ya no interesa estar mirando a todo el mundo; ni que me importaran tanto los fulanos que ni conozco.

Todo este asunto de las miradas tiene tras de sí un fuerte significado relacionado a la intimidación y a la sumisión. No soy muy adepto a poner ejemplos de comportamiento animal cuando se habla del ser humano, pero téngase en cuenta el caso de los perros: cuando uno intimida con éxito a otro, éste último evita a toda costa hacer contacto visual con aquel que ha reconocido como superior..

En el mundo viril y belicoso (y porqué no troglodita) de los hombres, esto es algo que se observa con regularidad.

Para mis compatriotas argentinos, un ejemplo bien gráfico: "¡Eh, que mirá' gil!"
Más universal es la expresión: "Agachar/bajar la cabeza"

Última edición por Diskant; 31-ene-2012 a las 10:39.
 
Antiguo 31-ene-2012  
SMR

Prueba con unas gafas de sol, a mí me ayudó mucho. Nadie te ve los ojos, empezarás a coger la costumbre de andar con la cabeza erguida viendo lo que pasa a tu alrededor y te darás cuenta de que todo son ideas tuyas.
 
Respuesta


Temas Similares to Las miradas...
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Las miradas Perú 34 28-ago-2011 06:23
Miradas y habladurias Off Topic General 22 18-jul-2008 20:49
miradas Off Topic General 0 29-jun-2008 12:23
Miradas Fobia Social General 15 22-sep-2005 00:30
Las miradas en la calle México 10 11-jun-2005 08:01



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 12:14.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0