FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 26-ago-2013  

Se han dado cuenta q los oradores usan mucho sus manos para comunicarse. En los discursos politicos, en los debates etc.

Es un recurso q hay q aprender a utilizar, para ganar soltura y perder tension cuando nos comunicamos.
Recuerden q es imposible no comunicar y no se necesita del lenguaje para expresar algo.

No se si estare equivocado, pero una vez lei por aqui, q el cuerpo expresa el 80 porciento en una conversacion y el otro resto es del lenguaje verbal. Estoy de acuerdo con ese calculo. El manejo orporal hace mas elocuente y efectiva la comunicacion.

Les aconsejo q nos pongamos a practicar, podemos ensayar frente al espejo o conversando con alguien de confianza.
Aparte es una buena tecnica para esas personas nerviosas q tienen reacciones programas o estereotipadas, como morderse los labios, comerse las uñas, mover las piernas de arriba a abajo etc.. Esas reacciones podemos controlarlas por medio de otro tipo de movimientos.

Saludos.
 
Antiguo 27-ago-2013  

Si yo también había leído eso de la importancia del lenguaje corporal, se comunica más con eso que con lo que se dice. Por eso es tan importante aprender a soltarse... lo que nunca he entendido es ¿Cómo? he practicado en el espejo en la cámara, pero hay algo de mi que no sale, la gente me ha dicho " Es que como que no te sueltas, como que parece que no te atreves a decir las cosas" Lo practico y lo practico y no se porque no puedo ...:S
 
Antiguo 27-ago-2013  

El tema de las manos es autómatico. Cuando un orador está hablando instintivamente sus manos le acompañan para poner énfasis en lo que está diciendo. En mi opinión hay que centrarse en "soltarse" al hablar, en desbloquearse.

Una vez te desbloqueas, las manos van solas, lo digo por experiencia.

El secreto para desbloquearse es muy sencillo : no rayarse mientras hables. Cuando te vengan esos pensamientos rayantes, pasas de ellos y sigues, y luego si te vuelven pasas otra vez y sigues hablando, y sigues y sigues y llega un momento en que "plaf" te desbloqueas, hablas más pausado, sosegado y fluido, sin nervios y la gente te escucha mucho más atentamente. Es algo agradable .


Por cierto, tu semblante me recuerda mucho a un Hobbit de la Tierra Media.
 
Antiguo 27-ago-2013  

Cita:
Iniciado por killmeplz Ver Mensaje
Se han dado cuenta q los oradores usan mucho sus manos para comunicarse. En los discursos politicos, en los debates etc.

Es un recurso q hay q aprender a utilizar, para ganar soltura y perder tension cuando nos comunicamos.
Recuerden q es imposible no comunicar y no se necesita del lenguaje para expresar algo.

No se si estare equivocado, pero una vez lei por aqui, q el cuerpo expresa el 80 porciento en una conversacion y el otro resto es del lenguaje verbal. Estoy de acuerdo con ese calculo. El manejo orporal hace mas elocuente y efectiva la comunicacion.

Les aconsejo q nos pongamos a practicar, podemos ensayar frente al espejo o conversando con alguien de confianza.
Aparte es una buena tecnica para esas personas nerviosas q tienen reacciounes programas o estereotipadas, como morderse los labios, comerse las uñas, mover las piernas de arriba a abajo etc.. Esas reacciones podemos controlarlas por medio de otro tipo de movimientos.

Saludos.


Sobre el tema yo tome algunos cursos de oratoria creo que se llama que consistía en el como exponer frente a un público mas que hablar con alguien en particular . Lo más importante que me queda grabado es que sí realizas esntrenamiento se mejora, no significa que sí eres tímido no puedes. A mime hicieron práctica más que la forma de exponer, el poder soltar el cuerpo con ejercicios de elongacion, respiración para no verme tan tieso. Y finalmente después del latero texto anterior jajaja, lo ideal es primero exponer sin usar las manos ya que son un recurso orientados reducir tensión del público. Aprende primero a superarla sin ningún tipo de ayuda(lápiz en la mano, cruzar brazos,etc) y luego manos. Eso

Saludos desde Chile
 
Antiguo 28-ago-2013  

A pesar de todo, tengo bastantes dotes como orador.

El movimiento de las manos y la expresión corporal es algo que nace de mí. Incluso cuando tengo uno de mis habituales soliloquios, soy de manifestar con mi cuerpo lo que estoy departiendo conmigo mismo.

La oratoria es un arte que tienes que sentirlo; es ese sentimiento el que manifiestas en tu cuerpo, y, por ende, en tus manos. Ciertamente, como cualquier otra habilidad puede entrenarse para poder dar un buen rendimiento al desempeñarla.

Última edición por OM_RA; 28-ago-2013 a las 08:09.
 
Antiguo 28-ago-2013  

Voy un paso adelante amigo, llevo años estudiando gesticulaciones, ademanes y teoria teatral, es muy bien sabido que la posicion de las manos revela muchas de nuestras intenciones o inseguridades, si me vieran frente a frente y charlaramos me verian hacer todo tipo de gestos ^^.
 
Antiguo 28-ago-2013  

De acuerdo con la importancia de las gesticulaciones, aunque no creo q me sea de ayuda a mi, hasta podria ser contraproducente.
Siempre mientras converso estoy pensando en no desviar la mirada, en que voy a decir, en las probabilidades de q me pregunte algo q me va a incomodar, etc, agregarle estar pensando en como poner las manos ya seria demasiado.

En cuanto a gestos faciales, carezco de ellos, siento q mis músculos faciales están atrofiados por el desuso, para lo único q los uso es para comer, pq casi no converso ni río ni mueca hago durante el día.
 
Respuesta


Temas Similares to Las Manos
Tema Foro Respuestas Último mensaje
sudor de manos! Sudoración Excesiva 4 25-sep-2011 06:18
;-) No estamos en las manos del destino, EL esta en nuestras manos Archivo Presentaciones 0 08-may-2011 00:49
tpe y temblor de manos Trastorno de personalidad por evitación 18 21-dic-2010 22:29
Manos frias Fobia Social General 4 25-sep-2007 21:19
TEMBLOR DE MANOS Rubor/Sonrojo 4 09-sep-2007 16:11



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 17:37.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0