Iniciado por Hood

Hola Esmeralda:

Respecto a lo de llegar la 1ª a todos los sitios, pues yo leí en un librito de autoayuda que los timidos debían de llegar los primeros a una fiesta. Será para aclimatarse a la situación... Yo también suelo llegar de los primeros a los sitios.
Pero yo tambien hago cosas para evitar ver gente: en los trenes de cercanías me suelo ir hacia los vagones últimos donde se que no veré gente conocida.

Iniciado por Esmeralda

Es algo de lo que me he enterado hace poco.Mi psicologa me explicó que los fobicos tenemos conductas para enfrentarnos a lo que nos da miedo.
Son pequeñas muletas.Conductas de seguridad,las llaman.
Por ejemplo,cuando iba a clase,procuraba sentarme detrás,para que asi no me sientiera observada por los demás compañeros.
O también,pegarte como una lapa,a tu novio,amigas,etc,para sentir más seguridad en según que situaciones.
Dar la razón en todo cuando te preguntan algo,para no causar polemica.
Llegar la primera a los sitios,para ver llegar a la gente poco a poco y no encontrarte a todo el mundo de sopetón.
O en una cena no comer,por ejemplo ,espaguetis,porque sabes que al comerlos se te pueden caer de la boca y puedes parecer una torpe....
Ya me daba cuenta de esos pequeños apoyos,y otros muchos más.Pero no sabia que eran negativos y que producen que la fobia continue en nosotros.
¿A alguno de vosotros os pasa esto también?
Besicos