Según varios testimonios, practicar algún arte marcial ayuda a equilibrar la mente, liberar tensiones, enfrentar miedos y deshacerse de impulsos agresivos. Yo practiqué tae kwon do un tiempo, pero por cuestión neurológica (falta de serotonina) siento que no le di el aprovechamiento que debia; ya que por más ejercicio que hiciera seguía estando en depresión (es terriblemente incomodo hacer ejercicio estando depre).
Actualmente estoy medicado y tengo un mejor autocontrol, y siento que debo hacer deporte, ¿Creen que me pueda ser útil para superar la timidez, la tensión y el odio desmedido hacia las personas extrovertidas?