usuarioborrado

...dándole vueltas a ideas obsesivas.

Que si soy inútil y voy a suspender los exámenes...
Que si todo el mundo pasa de mi...
Que si soy una cobarde...
Que si no valgo tres mierdas...
Que si mi pareja se va a cansar de mi...
Que si nunca voy a volver a tener amigos...
Que si el mundo es un asco...
Que si me quiero morir...
Que si no voy a valer para trabajar en nada...
Que si queda poquísimo para que empiece la facultad y lo voy a pasar fatal...
Que si A y B me han decepcionado...
Que si C es **********...
Que si echo de menos a D...
Que si el universo tiene forma de rosquilla...

A) ¿Tengo algún tipo de TOC?
B) ¿Estoy como una **** cabra?
C) ¿Me hacen falta dos hostias?
D) Tengo sueño.

ahhrgggrrrr

Sammael

e) Te menosprecias mucho

Deja de pensar cosas malas, y en lugar de eso ve las (pocas o muchas) cosas buenas que tengas a tu alrededor, a mi me pasa muy seguido eso que cuentas, pero siempre tengo en mente que puedo esatr mucho peor por lo cual estoy agradecido con lo que tengo

Groucho

-Toc,toc.
-¿Quién es?
-El tito Grou.
-No estoy.
-Pues menos mal que no he venido.

lonely g¡rl

Es horrible, no poder conciliar el sueño, tener deseos de dormir pero no poder relajarte para hacerlo x estar con esas ideas obsesivas carcomiendo la mente mientras pasan las horas...mmm yo no creo q estes como una **** cabra, en ese caso yo tambien lo estaria...y creo q solo seria algo con toque de TOC...provocada x la ansiedad de pensar q no somos buenas o q las cosas nos salen mal siempre o la mayoria de las veces...y pues no puedo darte un consejo para dejar de padecer este insomnio porque al igual q tu yo busco uno...
En cuanto a lo de tus ideas obsesivas yo coincido con algunas, pero añado otras ideas paranoicas q tambien me atormentan al intentar dormir..

Paranoias
Que si fulanito penso/dijo tal cosa x algo q yo hice/dije
Que si cuando caminaba al trabajo la señora se reia de mi
son las q hacen ruido hoy en mi cabeza...jaja pero hay mas mejor q no me acuerdo sino tendre mas material para no dormir...

Nenuhar

Y todo se resume en algo simple en realidad.
ANSIEDAD.....es sólo eso.
quien menos y quien más,no ha dedicado noches a pensar en cosas similares.
Incluso quienes no padecen mentalmente nada,aquellos a quienes se considera normales,te aseguro que tambien pierden su tiempo muchas veces en eso.

usuarioborrado

Sí...de hecho, podría haber dormido divinamente con unos ansiolíticos que he conseguido que me receten. Pero claro, se supone que tenía mucho sueño, que no iba a rallarme con nada...y además, me irrita muchísimo esto de depender de unas puñeteras pastillas para dormir ya con 22 años. Pastillas que ni son para dormir y que además crean una fuerte adicción, pero claro, son las únicas que me hacen "algo". Mierda de todo.

din4

a)no toc no es
b)y quien no lo esta hoy en dia ?
c)no, si no molestas a nadie con tus cosas y las hostias no arreglan nada

Búnker

Me pido ser C.

Ánimo con tus exámenes, lo que tienes es el agobio normal de estas fechas.

usuarioborrado

Esas también se pueden incluir en mi repertorio. Sólo he hecho un resumen, porque si no sería el post más largo de fobiasocial.net, y no es plan.

Me alegra saber que no es toc. A veces lo pienso, puesto que tanto pensamiento repetitivo y obsesivo es ya preocupante. Aunque esto antes era lo habitual de todas las noches, ahora sólo me pasa cada bastante tiempo, he conseguido controlarlo

Gracias.

chica_triste

:-o
simplemente relajate y no pienses en nada, ya se que es un poco complicado pero tienes que relax.... !!!! y el sueño vendra !!

ya arreglaras los problemas al otro dia !