FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General > Superaciones
Respuesta
 
Antiguo 20-jun-2009  

a mi me pasa mucho,que en un momento determinado cuando voy por la calle o el coche pienso en una persona y a los pocos minutos termino viendola...
 
Antiguo 20-jun-2009  

Mira para cosas como buscar un trabajo por ejemplo si que influye.. cuando una persona se le ve seguridad y confianza en si misma le va todo mucho mejor, lo digo por experiencia yo fui un adolescente confiado seguro de si mismo y entre otras cosas atraia a las chicas y me resultaba facil conectar con gente nueva, le solia gustar a la gente, cuando empece a sentirme desplazado con la gente en general y mostrar inseguridad eso cambio radicalmente
 
Antiguo 21-jun-2009  

A mi hace años me pasaron un libro sobre eso, y tenías que escribir una lista de características sobre lo que querías y luego visualizarlo.
Yo estaba acabando la carrera y no sabia de que iba a trabajar. Hice el ejercicio pidiendo un trabajo que fuera fijo, pagaran bien, que me dejara tiempo libre para mis cosas, que fuera en mi ciudad, con muchas vacaciones, que me sintiera a gusto. Casi nada!
Al cabo de unos meses me llamo un amigo de bajo de casa que no veia desde hacía dos años y me propuso ayudarle a unas oposiciones a las que luego yo me cogí también. Y gracias a eso conseguí un trabajo de profesor que cumple exactamente esas características. Lo único más dificil era lo de trabajar en mi ciudad, ya que cuando empiezas al tener pocos puntos de antigüedad lo normal es que tengas que desplazarte lejos, pero ocurrieron una serie de acontecimientos anómalos encadenados nada usuales que lo permitieron también. Mis compañeros me dicen que no sé la suerte que tengo.

Más adelante me pasó algo parecido cuando buscaba piso. El que yo quería se lo iban a dar a otro y había dado la señal y todo, y encima ningún banco me daba el crédito. Una de las cosas que yo hacía era visualizarme viviendo y abriendo el buzón, a veces pasaba por delante del portal. No me preguntéis como pero en cosa de 15 días todo dio un giro de 180º y ahora os estoy escribiendo desde esa casa. Cada vez que entro en casa y abro el buzón lo pienso y me da mucho respeto aquel libro, que para mi es como si fuera de magia. No puede ser casualidades, porque las casualidades tienen una probabilidad baja, pueden suceder una vez o varias pero de forma desconectada y espaciada. A mi me da mucho respeto.

Con las personas no funciona el libro, pero reconozco que no tengo la misma ilusión por ellas que la que tuve en estas cosas.¿Será por eso?
 
Antiguo 21-jun-2009  
usuarioborrado

Baby face, yo crei que ibas a hablar de algo serio. Yo he leido algo sobre eso (aunque no mucho). Dicen que los deportistas llevan a cabo la visualizacion antes de participar en un torneo o carrera. Yo intente la visualizacion una vez. Me visualize llegando al lugar donde trabajo y saludando a todos sin sentir ansiedad. Y ese dia, me porte tan diferente, que creo que los demas notaron algo extrano en mi. No digo que me porte sociable y confiada, como yo queria, pero mi ansiedad estuvo mas baja, estuve menos huidiza.

Pero la visualizacion es dificil, incomoda. No es lo mismo que fantasear. Fantasear es lo mas facil y placentero que hay. Es cerebro se presta facil para ello. Visualizar es complicado, estresante porque el cuerpo experimenta sensaciones desagradables (no estoy segura de si sean exactamente las mismas que uno experimenta cuando realmente se esta enfrentando a situaciones provocadoras de estress y ansiedad), se resiste a cooperar como sucede cuando estamos en realidad, tratando de socializar con los demas.

La dificultad de la visualizacion me hace creer que si ayuda. Porque lo que es bueno, nunca es facil, cuesta trabajo hacerlo. Hay que imaginarse situaciones de esas que nos son tan desagradables (como si no tuvieramos ya suficiente con, todo el dia, estar sometidos a un estress enorme, hay que llegar a casa y voluntariamente, someternos con nuestra imaginacion, a un poco mas.

Igual, no he sido constante practicandola... como con todo, se debe ser constante. Yo creo que funciona, pero no como lo dices tu baby face, eso me parecen fantasias. Una fantasia muy linda, pero fantasia.
 
Antiguo 21-jun-2009  

demasiadas respuestas en contra Danimotero, y en este foro abunda la gente que por gusto o simplemente por las circunstancias, entiende bastante de psicología osea que yo creo que es más probable que tengamos razón los que opinamos que la visualización está estudiada que puede tener efectos...

Super pati lo ha explicado muy bien, visualizar no es pensar cosas chorras en un momento dado, es un trabajo mental duro, que requiere constancia, es una técnica, igual que puede serlo el yoga u otras...

Podreis llamarme estúpida pero justo unos días antes de conseguir el trabajo q tengo ahora, escribí en un papel "quiero encontrar trabajo" y lo puse debajo de mi almohada tal y como se explicaba en un libro, pues no se...será coincidencia pero yo me tiré meses y meses buscando curro, haciendo entrevistas y nada, demasiada coincidencia no creeis?
 
Antiguo 21-jun-2009  

? cebox yo dije que si funciona pero no en plan sobrenatural, ¿hablamos de psicologia o de parapsicologia?

Última edición por Danimotero; 21-jun-2009 a las 11:44.
 
Antiguo 21-jun-2009  

Pues nada, a seguir con la técnica, venga! Suerte
 
Antiguo 21-jun-2009  

no te entiendo, el que sacó el término "paranormal" fuiste tu...yo en ningun momento pienso en temas de esos ni lo he mencionado... el verlo como algo sobrenatural o no, aparte de ser lo de menos, es una cosa muy arbitraria no crees? es al fin y al cabo una etiqueta...

Última edición por CEBOX; 21-jun-2009 a las 12:00.
 
Antiguo 21-jun-2009  

pues es curioso pero yo, a pesar de creer que las autopistas mentales existen, no lo practico primero porque soy poco constante en general con todo, y segundo, porque tengo la sensación de que con lo gafada que estoy siempre, en mi caso particular (que es como si en lugar de un angel de la guardia tuviera un demonio de la guardia a mi lado) no funcionaría nunca :(
 
Antiguo 21-jun-2009  

Cita:
Iniciado por CEBOX Ver Mensaje
no te entiendo, el que sacó el término "paranormal" fuiste tu...yo en ningun momento pienso en temas de esos ni lo he mencionado... el verlo como algo sobrenatural o no, aparte de ser lo de menos, es una cosa muy arbitraria no crees? es al fin y al cabo una etiqueta...
A ver.. al principio lo plantearon como que estar pensando en que un tio la agregara en el facebook hizo que 'magicamente' lo hiciera otro, y le respondí que si se pueden conseguir cosas pero no eso
 
Respuesta


Temas Similares to La visualización positiva a veces funciona..
Tema Foro Respuestas Último mensaje
¿A veces positivos y a veces negativos? Fobia Social General 2 17-jun-2009 20:27
Actitud mental positiva Fobia Social General 0 14-jun-2008 08:37
Abandono mi participacion positiva Fobia Social General 14 03-oct-2007 12:44
Una experiencia positiva Superaciones 10 21-ago-2007 21:53
La timidez positiva Foro Timidez 23 20-abr-2006 22:56



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 15:56.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0