Yomera

Saben llego 8 meses en terapia, y me esta haciendo mal, de 2 semanas para aca, me ha estado haciendo recordar cosas triztes, cosas que me dan coraje, odio.... y saben?, no he parado de llorar, todo me da coraje, me siento enojada todo este tiempo, demasiado trizte.... me estoy volviendo agresiva nuevamente (verbalmente), y no se si esto me este haciendo bien....
Siento que mi terapeuta esta creando un mounstro resentido, enojado y trizte (y esto no trae nada bueno)....... no se que hacer.... justo ahorita me siento muy deprimida..... y preocupada. Consejos?

UltraHeroik

Quizás puedas comentarle a tu terapeuta lo que te esta pasando, asi el se replantee reconducir la situación y llevar la terapia por otro camino que el considere mas acertado, o siempre te queda cambiar de terapeuta.

solnaciente

Hola Yomera, en lo que decís no me queda muy claro si esos recuerdos te surgen naturalmente cuando hablas con tu psicóloga o si ella te induce a recordarlos.
Teniendo en cuenta lo que he experimentado estando en terapia, es casi inevitable que los recuerdos dolorosos afloren naturalmente, y con ellos también afloran sentimientos ( tristeza, rabia, enojo, impotencia, etc ). Pero todo ésto se va trabajando en la terapia misma. Es como volver a revivir el dolor pero no para quedarse en el dolor, sinó para llegar a una comprensión, y en lo posible, superarlo.
¿ hablaste con tu terapeuta de todo ésto que estás sintiendo ? Hacer terapia no es una situación fácil, no es todo color de rosa. A veces implica tomar contacto con situaciones pasadas y sentimientos que están muy ocultos dentro nuestro.
Pero bueno, no sé si éste será tu caso o si hay algo en la relación con tu psicóloga que de alguna manera tu intuyes que no está yendo bien. Si sientes que esa relación no es buena para tí, quizas lo más adecuado sea cortar.
Seguramente tu intuición te irá guiando para que puedas tomar una desición correcta.
Un saludo : solnaciente.

Yomera

Hey gracias.... no ps batalle mucho para soltarme en terapia pero ahora que en terapia misma he recordado algunas cosas, han aflorado los viejos sentimientos que tanto me habia costado olvidar... y ahora estan otra vez.... de plano se me esta haciendo muy dificil.. no es nada contra la terapia ni contra la terapeuta pero si, cosas que no queria recordar ahi estan... y me esta costando muchisimo, ( y es que tenfo historial ed depresiones recurrentes) y es como si todo lo pasado lo juntara con el presente y se hace muy insoportable....

Molko29

Yo estuve haciendo 3 meses terapia cognitivo conductual una vez por semana y seguía todas las instrucciones de la psicóloga y me dejó peor, me hizo obsesionarme aún más por mis problemas. Al final lo tuve que dejar, porque cada vez estaba peor y me chupaba toda la pasta la hija de ****. Lo mejor es olvidar, el tiempo lo cura todo.

Sheldon

Llorar no es malo, es un proceso quimico de la mente. Yo me trague sentimientos en su momento que tuve que soltar, y la experiencia no fue nada buena, pero ahora lo tg superado y puedo hablar de ello con naturalidad

Yomera

Bueno, lamentablemente el tiempo no me ha curado.....

Natalia-

Bueno tuve una experiencia similar. Me encontré con que no me gusta recordar cosas que me hicieron mal, si bien dicen que eso es lo que te ayuda a ver qué fue lo que paso, realmente a mí me hundió más, ahora se podría decir que tengo una nueva fobia a los psicólogos y psiquiatras!, el pasado quiero que se quede donde está, así que trato de vivir el presente como venga tratando mínimamente aunque sea ,pelearla yo sola. Te recomiendo lo mismo, si pudiste pasar por todos esos males que te sucedieron podes con los recuerdos que te aquejan. Fuerza!

Sonambula

A mi me pasó, pero creo que fue porque ya lo había enterrado y olvidado después de haberlo recordado muchas veces hacía años.
Y claro, desenterrar algo que ya estaba asumido y consumido por el olvido… fue como ver un zombi, recordar todo el daño hace bien las primeras veces.
Es que la gente siempre da por sentado que si es algo traumático no has pensado en ello o no se lo has contado a nadie y por eso te viene bien sacarlo, pero no siempre es así y no siempre hace bien remover toda la mierda de hace mil años.

Pues a una mala psicóloga que tuve le decía todo eso y ella se empeñaba en que tenía que removerla por enésima vez en mi vida. Yo creo que eso precisamente era lo que me hacía daño, estar siempre hurgando en la herida. Te obsesionas, acabas haciéndote mas débil y victimista. Por eso dejé a esa psico en menos que canta un gallo, demasiado cerrada en sus métodos que no eran los adecuados para mi.