Lobo_estepario

Hola, me gustaría poder ayudaros, de verdad, tanto como solucionar mis propios problemas, pero creo que no soy el más adecuado para dar consejos sobre qué camino seguir... Me doy cuenta de que el mío no funciona. Antes solía escribir aconsejando a algunos foreros según mi punto de vista y tratando de animarles, pero entonces aún confiaba en que había descubierto cosas que me permitirían cambiar.

Ahora justo acabo de volver de otro acto social, estuve con otras 4 personas, una de ellas un amigo mío, y 3 amigos suyos, y bueno, aunque racionalmente sé que son buenas personas, simpáticas, y aunque racionalmente confío en mí mismo y tengo autoestima, hay algo que me impide manifestar mis opiniones, conversar, y me he quedado totalmente callado y serio... como si estuviera fuera, y al final me volví sólo. Y sí, me sentí ridículo por ello y sé que de otro modo hubiera quedado mucho mejor. Pero no ha podido ser, y maldita la gracia. Por eso no me considero ya quién para aconsejar o animar... yo mismo estoy cayendo en una especie de depresión, pues veo que muchas cosas se me pierden en la vida, sumándose a un ya enorme montón del pasado.

Pero eso no significa que tengamos que rendirnos nunca ! Solo estoy diciendo lo que siento, no mi postura al respecto. Lo que pasa ahora es que estoy confundido, ideas que antes tenía claras ahora ya no las tengo. Veo que tengo un problema serio y que por mucho que comprenda racionalmente cómo son las cosas, veo que estoy recogiendo los frutos de no haberlo hecho durante años, y padeciendo las secuelas. Yo les pido consejo a ustedes, aunque se sientan parecido. ¿Por qué no intentamos conocernos un poco mejor? Les voy a explicar mi situación, en breve:

"Aunque mi mente funciona claramente incluso en las más comprometidas situaciones sociales, aquellas que exigen mostrarnos más interesantes a los demás o donde somos objeto de juicio, ni en estas ni en las más neutras por decirlo así soy capaz de mostrarme, es como si no estuviera, no entro en ese juego de intercambio de detalles que supone una conversación entre varias personas, pero no porque no lo entienda o porque me resulte desagradable, pues me resulta interesante, y tampoco porque no tenga nada que ofrecer, pues muchas cosas pasan por mi mente. Es una especie de idea fija, de estigma mental, el que obstruye mi torrente de ideas y estira las bridas de mis sentimientos, impidiendo su manifestación tanto en palabras como en gestos. Solo manifiesto una seriedad que no me pertenece, que es ajena, que no fluye siquiera por mi cabeza. Quedarme callado a veces es mi único mecanismo para no ser presa de una poderosa ansiedad que me devora; esa ridícula seriedad es justamente mi antítesis y me perjudica. No sé cómo eliminarla de mi cerebro".

Bueno, si quieren expongan su situación, así como en un parrafito, para que podamos conocernos un poco mejor y ayudarnos. Para mí ustedes son un apoyo, porque son los únicos que, viendo lo aquí escrito, podrían entenderme. No digo estas cosas a nadie más. Nadie intuye que pueda estar un tanto paranoico, algo que se me ocurrió hoy y me asusta la idea... ¿Qué tan mala es la sociedad, tan malo vivir mostrando nuestra opinión, actuando segun pensamos a cada momento, sin importarnos el riesgo? ¿Donde está la amenaza hombre? Es todo una ficción venenosa, una espina clavada en el pensamiento que lo arremolina y enturbia.

sonia6509

. Te das cuenta de solo pretendemos quedar bien???.
Ojalá pudiera importarnos solo como quedamos con nosotros mismos. Osea, quizás si actuaramos como realmente quisiermos estaríamos contentos con nuestro accionar y no terminaríamos mandandónos a la mierda a nosotros mismos. Al menos eso hago yo, cuando quedo desconforme con algo que quise hacer y no hice.

Aleluya

Hola,
estoy aquí, porque he googleado "fobia social" y he dado por casualidad con esta entrada y vuestros comentarios.
Me identifico plenamente con el último comentario de lobo_estepario. Yo veo gente que me cae bien y me digo, venga...pero soy incapaz de tener una relación satisfactoria.
Me he encontrado muy, muy, muy pocas personas en el mundo con las que me siento cómoda, libre, en las que confío plenamente.
Y sabéis que es lo peor, que me pregunto: ?Por qué con estas personas sí y con otras no? ?Qué las hace diferentes? Y la respuesta no es únicamente porque son personas maravillosas y buenas, o simplemente porque conectamos, somos almas gemelas o algo así, no, me psicoanalizo y las psicoanalizo a ellas y deduzco que es porque tenemos problemas emocionales y que si fuéramos personas emocionalmente sanas, elegiríamos quizá otras companías, precisamente aquellas que nos dan miedo con las que no conseguimos cuajar. Y me siento muy triste al pensar así.
Por otro lado, me ha gustado la pregunta: ?Para qué necesitamos a los demás? No en un sentido utilitario, en un sentido vital. Es interesante lo que propones.
Bueno, perdonad si mi mensaje más que un comentario es un deshago
Un saludo

Lobo_estepario

Pues puede que tengas razón sonia, tal vez que no debemos universalizar tanto el mundo de "fuera", la sociedad en general, y hacer aquello que nos parezca más oportuno... Pero por ejemplo, yo me preocupo de quedar bien por dos razones: una porque me veo sólo y necesito las relaciones sociales, al nunca actuar sin preocuparme de los demás y haber dependido siempre de ellos me siento cojo y tengo la necesidad de "rellenar" eso quedando bien con otros, aunque sea de papeleta, al menos al principio. La otra razón es que creo que estos son buena gente, aunque no sean capaces de entender tu situación (solo ven alguien que no desea para nada hablar contigo, o a un tipo serio que no se enrolla, por ejemplo) y por ello, aunque el tema no resulte interesante, o cualquier otra circunstancia que pueda parecer diferente a tu criterio o tus gustos, creo que merece la pena caerles bien. Porque sé que eso llevará a una comprensión más profunda en el futuro. Y necesito que alguien me entienda... noto que 20 años de mi vida se han modificado por culpa de un error... y que las cosas podrían ser muy distintas. ¿Es posible empezar de cero? No, resulta muy difícil. Las cosas han cambiado. Además, las cosas deben hacerse bien desde el principio. Moldeamos el futuro en cada momento presente. Lo que hacemos ahora determinará lo que vendrá después, tarde o temprano. Lo que puede parecer una segunda oportunidad en el fondo no es lo mismo que una primera. As´´i para todo en la vida.

Lobo_estepario

Definitivamente me quedé solo. Esta es mi pregunta del día: ¿cómo se puede empezar un día cualquiera con buen ánimo, con buen humor, dispuesto a hacer cosas, viendo que se es parte de algo importante, disfrutando cada momento, mostrando alegría y combinando los actos cotidianos con la mayor felicidad (sensación de hacer aquello que se desea y desear lo que se hace)? Trato de definir una única impresión que podría resumir con una palabra: satisfacción. Y lo mismo hasta que termine el día.

Que la vida tenga inconvenientes no quiere decir que no estemos satisfechos. Ahora que lo pienso, creo que esto es la base más básica del budismo, y ahora lo entiendo y lo comparto. La satisfacción es una visión positiva de las cosas, del entorno, de las personas, de las situaciones que se viven, de uno mismo. Pongo un ejemplo: esa historia de que Buda salió de su lujoso palacio y se apartó de su rica familia y su hermosa novia y entonces vió gente que era vieja, pobre, cómo llevaban a un muerto...

Entonces Buda se impresionó muchísimo y se fue a meditar al árbol sagrado, una higuera si no me equivoco (perdonen si no cuento la historia bien) y entonces descubrió algo que yo vengo a llamar "satisfacción", y es que precisamente aunque todo vaya mal, uno puede estar contento. Pued estar triste y sin embargo satisfecho. Nervioso, lleno de ansiedad, y aún satisfecho. Porque detrás de todas esas sensaciones tan humanas, no subyace una impresión negativa, por ejemplo la tristeza y la ansiedad se reconocerían como algo natural que no está ligado a algo malo en la realidad. Al no haber conexión con la realidad de esos sentimientos negativos, podemos seguir con nuestra marcha "alegremente" a pesar de que nos hayan ocurrido desgracias o estemos en situaciones desagradables. Quien está satisfecho nunca tiene miedo, es algo que no conoce. Porque tener miedo implica no afrontar alguna cosa, que el satisfecho siempre va a afrontar. El satisfecho, aunque prudente, siempre confía. Bueno, resumiendo:

Satisfacción: "visión positiva de las cosas a pesar de todas las desgracias". Ojalá pudiéramos adoptarla. Hace tiempo me interesé en el budismo, creo que voy a volver a explorar algo. Muchas gracias.