Lifehouse

Yo creo que si dios nos puso en esta situacion es para que la afrontemos y logremos saltar este obstaculo ya que la vida no es color de rosa ni para mi ni para ti... incluso tampoco lo es para el tipic@ chav@ que es supersocial y todo el dia esta sonriendo.... dios a cada uno le manda su saco de problemas a algunos mas a algunos menos, pero si te lo manda es porque tu puedes. o sea entre mas problemas la persona tenga quiere decir que tiene mas capacidad, si a lo mejor a tu amig@ "x" le hubiera tocado tener tus problemas tal vez ni con todo su esfuerzo hubiera podido salir de ellos...pero tu si, tu eres dueña de tus acciones y eres como yo,,, un fobico social, pero cada vez me esfuerzo mas en sonreir aunque no tenga ganas, ir a eventos sociales aunque me cueste trabajo y despues de mucho mucho pensar en el problema creo que he encontrado la solucion. una solucion relativamente simple pero creo que si la aplicamos correctamente podemos salir del hoyo.

la solucion es...NO PENSAR. asi de simple, aunque te vengan todos esos pensamientos a la cabeza de "que va a pensar de mi", "como le voy a hacer", "que digo", "que hago",,, trata de rechazarlos con toda tu fuerza... deja de pensar que vas a decir y dilo,, deja de pensar que voy a hacer y hazlo, deja de pensar que todos estan contra ti y comienza una nueva vida perdonandote a ti y a los demas...

este es mi consejo para todos y todas los de este foro y no crean que yo soy el indicado para dar estos consejos porque esto lo he pensado solo en la teoria y lo estoy comenzando a aplicar en la practica... espero que me funcione a mi y a todos.

pero eso si, si queremos que esto funcione debe ser POCO A POCO, ese es nuestro error, por ej. una persona se tardo 15 años en subir 20 kilos pero los quiere bajar en una semana,,, no. asi no se hacen las cosas. el que quiere realmente cambiar debe sacrificar lo mas valioso que tiene...el tiempo.

ojala que todos pronto se curen de esta pesadilla y comienzen a disfrutar de su vida.

abrazos.

babilonico

Te equivocas. Y el motivo es porque es imposible dejar de pensar y punto. Uno no puede cortar sus pensamientos y su ansiedad, si fuera así no sé que coño haríamos aquí. Lo único que uno puedo hacer, es OBSERVAR sus pensamientos. La misma observación arrastra todo el miedo al vacío. Todo. Eso si, hay que sabes observar, y eso lleva su tiempo y su trabajo. Hay que mirar hacía nuestro cuerpo y nuestra mente, ver lo que está pasando, nada más. La cura es la meditación, la observación.
Ojear esto: http://www.fobiasocial.net/postx19408-0-0.html

Tú dices: Dejad de pensar y a la acción.
Yo digo: Observad y cuando sepaís.. a la carga.

Un saludo.

Alejandro_B

La solución es madurar y dominar tus miedos, de nada te sirve el "no pienso en nada" y el "voy derecho sin mirar". Solo dominando nuestros miedos, madurarando, creciendo como persona y fortaleciendo nuestra voluntad y seguridad interior vamos a salir de esta, pero para eso hay que hacer muchos esfuerzos y caer varias (o bastantes) veces, pero siguiendo adelante a pesar de los obstaculos o cirscuntacias.

JoePesci

A lo mejor hay muchas soluciones, tantas como problemas.

visval

La única solución a todos los problemas es la muerte, así pues, no busquéis tanto la solución, olvidaos del problema.

Alejandro_B

¿La muerte? ¿que clase de estupidez es esa? hablamos de soluciones, no de estupideces.

BRAVO_AR

Lifehouse , esta no es una carga que te envio dios . Los pensamientos vendran y vendran y seguiran viniendo hay una manera de parar eso y no es tratando de no pensar , es logrando que vengan otras clases de pensamientos que te fortalescan . El precio para acabar con la fs es el mismo que deve pagar un alcoholico para dejar el alcohol un adicto para dejar las drogas un jugador para dejar de apostar un fs para dejar la verguenza y el orgullo / En todos esos casos es muy difisil venser la ansiedad si, ansiedad por alcoholizarse, por drogarse, por apostar, para no tener que enfrentar a la sociedad/ Para vencer estos problemas es necesario cambiar el pensamiento y el estado de animo , No son esclusivamente mentales tambien hay que fortalecer el espiritu sin paz espiritual no podes pretender que lleguen a tu mente pensamientos positivos que ayuden a vencer la verguenza y el orgullo
Mucha gente busca felicidad y no la encuentran la busca mal , confunden placer con felicidad un jugador un alcoholico o un adicto o un libertino buscan la felicidad todo el tiempo a travez del placer que les causa sus vicios hazta el ultimo minuto de sus vidas disfrutar a pleno ya que la vida es corta ¿QUE ES LO QUE DE VERDAD ENCUENTRAN AL FINAL? el alcoholico termino en las calles como un linyera el adicto (preso , se suicido o en un centro de reabilitacion cuando salga volvera a caer y la recaida es peor) el jugador perdio su fortuna su casa su auto todo , pueden decir que no tubieron control ¿pero acaso la ansiedad se puede controlar a la manera que uno quiera ? Eso encontraron por interntar vivir la vida a pleno hazta el ultimo minuto ya que es corta . A la ansiedad o se la elimina 100% o se vive con ella destruyendo sus vidas para siempre.
Es un precio caro que muchos de ustedes no querran pagar es ironico pero muchos precfieren suicidarse antes que pagar el precio varios jugadores cuando ya perdieron todas su fortunas se suicidaron lo mimo algunos adictos cuando ya no pueden sustentar sus drogas caras
Es que intentar buscar la felicidad logrando la paz y tranquilidad espiritual y no a traves del placer es como que mmmm lo intentare recien como ultimo recurso cuando ya este todo perdido o mejor me quito la vida total ya lo perdi todo
La paz espiritual no se logra a travez de yoga , reiki, meditacion , acupuntura etc..... Se logra siendo sinceros con ustedes mismos un ateo jamas lograra pagar el precio de la cura sea cual fuere el problema que tenga ya que por no creer en el reino de dios que es espiritual seguira buscando la felicidad en el placer y seguira siendo ateo para no renunciar a intentar lograr placeres que jamas conseguira es mas solo conseguira todo lo cotrario y siempre les llegaran solamente pensamientos negativos
No es castigo ni carga de dios , dios no castiga, pero dios tampoco ayuda, al que no lo busca, el no es metido, es perfecto, no puede darse el lujo de meterse si no es solicitado, seria un mal ejemplo para que todos puedan solicitarle envio a jesus para que todos aprendan que el esta alli para que les solicitemos de otra manera no inervendra
Lograr la paz espiritual es estar dispuesto a renunciar a buscar la felicidad a traves de los placeres pensar en dios como el ser mas perfecto y convertirlo en tu dios el querra que tu seas justo y noble y valiente como los antiguos caballeros de la edad media o esos guerreros pilotos kamikases eran gentes sanas sin vicios ni adicciones y valientes dios quiere que tu seas asi y te ayudara a lograrlo a vecer tu fs tu verguenza tu orgullo y tus miedos el que nada deve nada deve temer ese es el precio que muchos no querran pagar

corazon_negro

Sacas de quicio ciertos post demasiado rápido en tu afán como abanderado paladín. El comentario de visval no es va de "rollo pesimista", casi todo lo contrario, se refiere a que problemas vamos a tener siempre en ese consiste la vida en más y menos, en altibajos. Por eso la "solución" es la muerte, por obvios motivos. Lo que no significa que la busque. Ya que, hay a menudo para disfrutar placeres lidiamos primero con cosas más monótonas y aburridas para después poder disfrutar de lo que nos gusta, posponer la recompensa.

Asi que, tomatelo con calma y no saltes tan rápido.

KaMeLott

Los miedos se crean al pensar tanto, en crear imagenes de lo que sucederá en nuestra mente... Por eso cuando hablamos de enfrentarnos a ellos Lifehouse comentaba lo de no pensar (bueno almenos eso he entendido yo...). En ese aspecto creo que tiene razón.

Si nos gusta una chica y nunca nos lanzamos, si pensamos que no podemos hablar una palabra con ella, claro que sucederá, tropezaremos, balbucearemos y el mundo caiga sobre nosotros. Si desde un principio olvidas tus pensamientos y pasas a la acción algo puede salirte ya sea bueno o malo...
Por otro lado, es cierto de que claro, hay que afrontar esos pensamientos pero en mi más humilde opinión, éstos se resuelven "pasando" completamente de ellos. Todo depende de lo dispuestos que estemos a atajarlos y a cortar por lo sano.

Alejandro_B

[quote=corazon_negro]Sacas de quicio ciertos post demasiado rápido en tu afán como abanderado paladín. El comentario de visval no es va de "rollo pesimista", casi todo lo contrario, se refiere a que problemas vamos a tener siempre en ese consiste la vida en más y menos, en altibajos. Por eso la "solución" es la muerte, por obvios motivos. Lo que no significa que la busque. Ya que, hay a menudo para disfrutar placeres lidiamos primero con cosas más monótonas y aburridas para después poder disfrutar de lo que nos gusta, posponer la recompensa.

Asi que, tomatelo con calma y no saltes tan rápido.[/quote:1hb6vcs1]

No tengo afán en ser abanderado paladín ni nada por el estilo, pero esa respuesta de la muerte no hay que darla ni en broma, aca hay gente que sufre, que la pasa mal, que busca ayuda, no creo que nombrar a la muerte como solución sea adecuado. No hay que pensar que la vida es color de rosas, que por lidiar con cosas aburridas y monótonas, la solución sea la muerte, por "obvios motivos" que ni se.